人如何才能长寿

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健康长寿的意思_女人获得健康长寿的7大秘方

长寿秘方1爱上一种运动选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是不要把目标定得太高。要时时给自己奖励。最好找一个同伴。

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最新长寿方法_让你长寿的方法

让你长寿的方法 1、尽可能独立； 2、少吃药； 3、避免频繁节食； 4、别赖床； 5、别吃太多； 6、饮酒适量； 7、别过多怀旧； 8、别吸烟； 9、培养兴趣； 10、少吃高糖、高脂食物

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【小班教案大全简单实用】推荐最简单实用的强肾方法

“肾虚”不等于ed 据世界卫生组织的定义，肾虚是一种文化特定性障碍，仅存在于特定的文化区域中，如中国、印度等东方国家。而在中医看来，此“肾”绝不等于西医所说的“肾脏”，它是“先天之本”、

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专家系统_专家开出手足口食疗方

随着手足口病通报病例不断增多，各大药店的板蓝根等清热抗病毒中成药又像“非典”时期一样走俏起来，有的药店日销售量比平常增长50%以上，茂名、佛山等市甚至出现断货现象。但日前有媒体报道称板蓝根防治

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[勃起功能障碍用什么药]勃起功能障碍的几种饮食疗法

勃起功能障碍严重影响夫妻关系及家庭和谐，那么在平时的饮食中，有没有什么好的饮食疗法可以预防和缓解勃起功能障碍呢? 勃起功能障碍是男性性功能障碍最常见的一种，通常是指，阴茎不能勃起或勃起不

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[男人帮]男人不再聪明绝顶的饮食疗法

男人聪明绝顶，绝对可以吸引万千少女，但真正绝了顶却是一件痛苦的事情。脱发现代中年男人常见的现象，一头乌黑茂密的头发是身体健康、富有活力的象征，而头发稀疏、细黄、发际线后移等“聪明绝顶”的现象则

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糖尿病人的饮食食谱|中医对糖尿病人的饮食辨证论食

中医对糖尿病人的饮食辨证论食。饮食是治疗糖尿病简便易行的有效方法。那么,中医对糖尿病人的饮食辨证论食是什么样的呢？中医对糖尿病人的饮食辨证论食，认为糖尿病人的饮食疗法基本原则是比例科学、食量有

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【更年期女性症状】女性要为更年期做准备

一般妇女在40至55岁之间踏入更年期，最为普遍的停经年龄是48至50岁。超过55岁还没有停经的妇女得去接受医生的检验，看是否有子宫或卵巢方面的问题。更年期妇女会出现这些不良的情

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【女性更年期年龄】女性更年期并不可怕

更年期为妇女从生殖功能旺盛的状态，向老年过渡的时期，他以绝经为标志。这个时期可始于40岁而历时10余年至20余年，可分为三个阶段 1、绝经前期—此阶段中卵巢内的卵泡数正明显减少，而且存留

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如何预防更年期综合征_预防更年期综合征有食疗

大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方

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女性骨质疏松吃什么药|骨质疏松易导致女性痴呆症

荆楚网消息（）最新研究显示，骨骼内矿物质密度过低很容易引发女性的老年痴呆症。这是研究人员经过八年的持续时间，对近1000名智力、思维以及精神上没有任何问题的老年女性进行研究后得出的结论。不过研

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【女性更年期年龄】女性更年期的预测指标

女性更年期的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测更年期。 1通过家族遗传进行预测由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女

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[更年期女性症状]更年期女性为何肾衰？

最近几年有关慢性肾功能衰竭的报道不断见诸媒体。近日又有报道介绍了某地43岁的肾衰患者刘女士接受同母异父弟弟肾脏，和32岁的曾女士依靠7岁女儿卖花赚钱换肾的感人故事。细心人不难发现，肾衰这一灾难

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更年期骨质疏松的症状|更年期女性谨防骨质疏松

绝经女性是高危人群调查发现，女性患骨质疏松症的危险是男性的双倍。妇女35岁时骨量达到高峰，进入更年期，骨质会快速流失，这同体内雌激素减少有关。在更年期，因雌激素和孕激素急剧下降，甲状旁腺素的促

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【更年期水肿怎么调理】更年期特发性水肿的食疗法

但通过医生进一步检查、心、肝、肾等主要器官都正常，血、尿、便常规检查也没有什么异常发现，医生常把这种找不出病因的水肿，叫做特发性水肿。临床实验证明，食疗对消退水肿和改善其它症状十分有益

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【枸杞女性吃好吗】更年期女性吃好最重要

当青春流逝，当美丽凋谢之时，女性就步入了更年期，更年期女性易发生浑身燥热、心悸、四肢发凉等症状，这时期女性更要注意保养自己。在饮食方面一定要注意营养平衡、多补充钙铁、b族维生素等等。对

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【5个小妙招巧治口腔溃疡】巧治口腔溃疡

口腔溃疡多发生在舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。口腔溃疡通常有以下几种 1、将维生素c药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有

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适合中年女性的护肤品|中年女性久仰头脑供血不足

许多中年女性会发现，转头稍微过猛时，会出现一侧头颈至头部发麻、头晕的情况，而仰头时间长了，也会觉得头痛、头晕甚至恶心。这可能是慢性脑供血不足引起的，人到中年，很容易如此。许多中年女性会

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【喝土豆汁降血糖吗】喝土豆汁可降血糖

喝土豆汁，降血糖土豆淀粉是抗性淀粉，这种淀粉在体内不易被吸收，分解缓慢，不会导致血糖过高，可以用作糖尿病患者的食疗。但专家建议，血糖高的人服用土豆时最好生吃，比如将土豆榨成汁。煮熟后的

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小暑图片_小暑美食凉瓜八宝炖汤

食疗明天就是“小暑”了。“暑”是炎热的意思，小暑则是反映夏日暑热程度的节气。此时，天气炎热，但还没有热到极点。由于在这节气里正值初伏（今年的初伏是7月10日），一般入伏后，会有暴雨形成洪水，又

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[杂粮饭怎么做]杂粮入饭享受双重美味

民以食为天，米饭就是我们日常中最主要的食物。但是普通的白米饭吃起来只有米的香味，比较难以满足大多数人的口味，如果在做饭的时候加入其它食材的话，就可以享受到香喷喷的杂粮饭了，快来看看最有食疗效果

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食疗养生|食疗战酷暑高温不再怕

战高温，食疗助阵医院治未病中心传统医疗部、医师李建讲，从“夏至”开始，气候渐渐热起来，到“小暑”、“大暑”，气温高达38℃~40℃，这时人们阳气最盛，腠理开泄，出汗多，津液流失，应该多

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零的日常|日常8款粥谱让你养生滋补

更年期是女性人生中一个特殊的时期，身体的各项新陈代谢渐渐的减慢了下来。怎么才能轻松的度过更年期?尝试一下喝粥吧。推荐8款养生滋补粥，可帮助女性平缓度过更年期。 1、山药粥组成山药

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适合蓝莓_适合懒MM的新奇牛奶吃法

你平时都怎样食用牛奶?可能大部分人都是直接喝吧。那会不会有些乏味呢?我今天告诉大家几种牛奶新吃法，非常简单易学，还兼具食疗功效呢。有兴趣的话大家做来尝尝吧。不喜欢做饭的懒mm一定要看哦。里面都

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【癌症晚期打营养针】营养失衡癌症的导火线

高脂肪饮食现代医学研究表明，过量摄入高脂肪、高胆固醇饮食可以促进结肠癌及乳腺癌的发生。流行病学调查证明，高脂肪饮食地区，如北美洲、西欧地区结肠癌的发病率就高。而在脂肪饮食较低的亚洲和非

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[糖尿病五谷杂粮列表]糖尿病该吃什么五谷杂粮?

糖尿病患者的饮食一直是一个值得注意的问题，糖尿病患者该不该吃谷物呢?谷物对糖尿病患者有好处还是有害处?对于这两个问题，有不同的观点。那么，糖尿病患者该吃什么五谷杂粮呢?从历史文献上看，下面的几

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