经期

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    早晚各一杯白开水。 早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水
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    炎热夏天,除了要做足外在防晒功夫,还应从内在加强防晒,多吃防晒食物。 阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗
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    长期以来,民间流传着芹菜能助性、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的:芹菜不但不能助性,而且多吃还会杀伤精子。 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据
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    经期临前的几天,肌肤总是变得很糟糕,粗糙、晦暗、没有光泽,甚至还冒出一些痘痘,令mm们本来已经烦躁的心情更加郁闷。所以,有人说,这几天是肌肤的危难期,那怎样才能度过这个危难期呢? 1 护
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    颜正华年近90岁,仍身体健康。 “少喝酒、不抽烟、勿过食,坚持锻炼是我的长寿之道。”颜老说,他每天坚持晚上10点之前睡,清晨6点钟起,中午还要小睡20分钟;早上起床后,要打太极拳或慢跑2
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    男性不育的原因有很多种,往往是其他疾病造成的,所以对症治疗就很重要,主要有六病,实际上是造成男性不育的六种病因。 中医是我们国家的国粹,历史也很悠久。中医古籍《辩证录》曾记载:凡男子不能
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    一般来讲,医学上把每周排便少于2次,同时有强烈的排便不适感称作便秘。根据其症状又分为两种,一种是大便干燥;另一种是排便障碍性疾病。而牛黄上清丸或者牛黄解毒片只适用于前者。即便如此,由于这些中成
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    骨头汤为何最适台老年人食用?老年人常喝骨头汤的好处有哪些呢老年营养品应当是针对老年人最易缺少的营养素,老年人普遍缺少的元素是钙勺铁两种九机盐,同时要口感好、又易于消化吸收,并且货源广,加工制作
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    想要保持健康身体,光靠锻炼是不够的。行内就有句话:三分练,七分吃。健康饮食很重要,五个点要记牢。步骤 方法1 定时喝水 人体每天至少需要补充1800毫升的水,锻炼的话则需要量更大。
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    研究者们告诫说,7高脚杯的红酒显然不利于健康,因为其中所含酒精的毒害远远超过多酚类物质的健康效益。数年前的研究即已发现,每日饮红酒超过2杯便不利于心脏健康,较为适宜的数量是每日140毫升左右。
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    1 在牛奶和豆浆之间,选择后者2 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌3 不喝久煮的火锅汤 4 多喝酸奶5 无论什么原因,都别抽烟6 在食谱里添加杂粮和蔬菜7 饮绿茶胜过红茶8
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    作为模特,单婧雅常常要到外面拍片,所以防晒对她而言是十分重要的一环保养课。不过,她有自己的好方法抵御艳阳哦。 夏天常常在外面拍片,防晒,是夏天护肤最重要的功课之一,有的人皮肤特别敏感,太
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    夏天天气炎热,饮食得当,就能顺利的度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。 首先是要注意饮食卫生,平衡膳食,多样摄取;少食多餐,定时定量,多吃蔬菜和水果,多喝温开水,吃一些蛋
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    时下正是菠萝飘香,甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝,想着香甜的美味,口水就要流出来了。可是别太着急,为了您的健康,为了好吃不伤身,您必须仔细看好了…… 菠萝里
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    治法:温肾养肝,调补冲任。 方药:毓麟珠加紫河车、丹参、香附。 肝郁主要证候:多年不孕,经期先后不定,经来腹痛,行而不畅,量少色黯,有小血块,经前乳房胀痛,精神抑郁,烦躁易怒。舌质
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    人们在空调房里工作时,不要让冷气直吹,觉得眼睛干涩时多眨眼,也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮,清热凉血、清肝明目,特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员。 一般人都以为罗汉果
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    大家都知道,加班、熬夜后,人已经非常疲惫,你最想做的事情就是倒头大睡。但是一定不可以偷懒,也不可以潦草地清洁、护肤。皮肤上覆盖了太多的灰尘、残妆,且皮肤已经能处于紧急缺水状态,所以要认真地做好
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    关节痛、手足麻木和抽搐,一些老年人以及绝经期妇女常误以为是年龄增长机体劳损所致而不介意。其实 这类症状多见于骨质疏松症。骨痛、关节痛、手足麻木等特别容易出现在平时活动少,不喜饮牛奶,或有抽烟、
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    孩子的健康牵挂着所有父母的神经,尤其是孩子在一岁至十岁之间的饮食关乎着孩子一生的健康,生物抗癌在这个阶段内孩子切勿大量食用腌制食品,以防对孩子成年后的身体造成致癌隐患。饮食禁忌 1 为了
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    现代社会已高度发展和富裕,人们对自己的身体健康已十分重视,肾虚的两个起因(先天不足、后天诸病累及)已非常少见。另外,在临床实践中,用补肾(特别是温肾壮阳)的方法来治疗早泄,效果并不理想。
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    生活中,女人总是认为男人无事一身轻,没有经期烦恼,其实男人也有自己的烦恼,那就是遗精。结婚的男性因为性交频率高,一般不会发生遗精现象。所以遗精困扰的通常是未婚男青年或已婚分居的男性。 遗
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    每个月的那几天,是女人比较痛苦的几天,如何保养自己,才能预防贫血,做到舒服、红润呢?贫血型容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,还会腰酸背
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    女人认为男人无事一身轻,没有经期烦恼,其实经期也是男人的烦恼,那就是遗精。夫妻相守者,因性交频率高,一般不会发生遗精现象。遗精常常是困扰未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的额外负担。
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