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  • 糖尿病人晚饭吃什么好_糖尿病人晚饭应多吃粗粮
    糖尿病人晚饭吃什么好_糖尿病人晚饭应多吃粗粮
    对于糖尿病的日常保健,专家表示,除了要降血糖,让血糖趋于平稳,还应避免血糖过高或过低。其中,在吃晚饭多吃点粗粮就是一个简单而有效的方法。 糖尿病人晚饭应多吃粗粮 大家都知道,粗粮富
  • 【东湖保健醋】保健醋——糖尿病患者不宜多喝
    【东湖保健醋】保健醋——糖尿病患者不宜多喝
    我国食醋生产历史悠久,诞生了山西老陈醋、镇江香醋、四川保宁醋、福建永春红曲醋等众多名醋。此外,保健醋作为食醋家族中的新成员,近年来也受到了不少消费者的青睐。 但是,专家建议,在饮用保健醋
  • 傻笑的图片_男人傻笑对健康大有裨益
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    现代人心目中标本式的笑容,当属微启双唇,露出八颗白牙的职业化微笑。其实,“笑”对人类来说,最初并不是这样一种社会交往工具,而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出,
  • [女性什么年龄会进入更年期]女性什么年龄会进入更年期?
    [女性什么年龄会进入更年期]女性什么年龄会进入更年期?
    女人到底多大年龄会进入更年期?更年期的年龄是多大?不少女性对于这一问题十分困惑,不知道自己什么年龄会进入更年期。 而且,随着许多女性更年期的年龄不断提前,对于女性更年期的年龄是多大的问题
  • [更年期有哪些症状]更年期女人也漂亮
    [更年期有哪些症状]更年期女人也漂亮
    现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题,的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素
  • 女性什么时候是更年期_女性的更年期从什么时候开始?
    女性什么时候是更年期_女性的更年期从什么时候开始?
    由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的,因此很难肯定更年期(更年期食品)是什么时候开始的 但卵巢的内分泌激素减少到一定程度,妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现,现在都公
  • 【更年期焦虑症自我调整】更年期女性自我保健
    【更年期焦虑症自我调整】更年期女性自我保健
    更年期无论开始早晚、历时多久,总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 在该期间应从以下几方面加强自我保健(保健食品)
  • 更年期有哪些症状_更年期女人的营养需要
    更年期有哪些症状_更年期女人的营养需要
    人在衰老过程中,不仅有代谢和生理机能的改变,而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低,女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处,另外还有其特殊的要求。 (1)热量人到中年以后,基础代
  • 19知识要点_10个要点在女人更年期保健
    19知识要点_10个要点在女人更年期保健
    更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健,将对女性的老年生活至关重要。更年期保健应当注意以下十点 1、了解更年期相关知识 更年期是自然的生理过程,了解必要的
  • 女性更年期年龄_女性更年期慎服镇痛药
    女性更年期年龄_女性更年期慎服镇痛药
    进入更年期(更年期食品)后,不少妇女出现头痛、关节痛、腰痛等症状,影响正常的生活与工作。 因此,有些更年期妇女常备几种不同的镇痛药,随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法,对身体极其有害。首
  • 【更年期妇女吃什么保健品】更年期妇女当防冠心病
    【更年期妇女吃什么保健品】更年期妇女当防冠心病
    更年期后的妇女由于失去了原有女性激素的保护作用,因而使得妇女罹患冠心病、高血压的机会显著增加。美国一项研究表明,在随访24年的873名妇女中,在更年期前几乎没有一例冠心病发作,但在更年期后的几
  • 更年期提前的征兆_更年期提前困扰高知女性
    更年期提前的征兆_更年期提前困扰高知女性
    上海医学专家研究表明,现代知识女性大量参与社会激烈竞争,以致更年期症状普遍提前,35岁左右绝经的现象比比皆是。而体力劳动的女性绝经期有延后迹象。 据国际妇婴保健院更年期专家杨秀兰医师介绍
  • 更年期心理变化|更年期女人的心理变化
    更年期心理变化|更年期女人的心理变化
    所谓“更年期综合症”,是指由于卵巢和睾丸功能减退,性激素分泌量日益减少,内分泌功能发生暂时性失调,导致某些人因适应不良而发生多种生理和心理功能障碍的综合病症。如果处理不当,自我保健不强,给患者
  • [妇女更年期的表现]更年期的妇女要合理饮食
    [妇女更年期的表现]更年期的妇女要合理饮食
    妇女在更年期生理上发生很大变化,主要表现为 (1)代谢机能降低,更年期妇女的基础代谢比中年妇女低15%-20%,特点是合成代谢降低,分解代谢增高。 (2)更年期妇女身体成分发生很大
  • 【更年期潮热怎么办】更年期潮热自我保健法
    【更年期潮热怎么办】更年期潮热自我保健法
    中年妇女在没有任何预兆的情况下,突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样地烫,这就是通常人们所说的更年期潮热。潮热症状一般在更年期妇女身上持续两年,目前通过医生的帮助,采用补充雌激素的办法可以改善
  • 更年期妇女吃什么保健品_更年期妇女应尽快取环
    更年期妇女吃什么保健品_更年期妇女应尽快取环
    宫内节育器(简称iud)是我国计划生育工作中用途极广的一种常规避孕器具。在80年代前后广泛应用于临床,其因形状不同而名称各异,比如大家最熟悉的有"。o"。型环和"。t&
  • 更年期女性症状_更年期女性保健的五重点
    更年期女性症状_更年期女性保健的五重点
    更年期通常是指女从有生育能力到无生育能力过渡阶段也是指女绝经前后段时期般确定为40至60岁般必须连续12月无月经才能确认为绝经40岁或以后自然绝经称为生理绝经55岁以后绝经称为“晚绝”40岁以
  • 妇女更年期的表现|更年期的妇女如何进行面部保健
    妇女更年期的表现|更年期的妇女如何进行面部保健
    进行面部按摩保健,具体做法如下 ①前额部涂面霜后,将双手四指平放于前额部,行上下垂直方向及左右水平方向的按摩,目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。 ②如果口周
  • 【更年期饮食要怎样调理】更年期饮食-黄精山药炖鸡
    【更年期饮食要怎样调理】更年期饮食-黄精山药炖鸡
    原料枸杞子20克,甲鱼1只(约500克)。姜、葱、精盐、料酒各适量。 制作将甲鱼杀后去内脏洗净,再将枸杞子洗净后放入甲鱼腹中人锅,加清水及上述调料,先以大火煮沸,再改用小火煨炖至甲鱼肉熟
  • [更年期保健有哪些]更年期保健谨记五大注意
    [更年期保健有哪些]更年期保健谨记五大注意
    对于自己的保养,不仅要从年少的时候就开始注重,而且到了一定年龄阶段,更加要把它提上生活计划中的重点部分内容,特别是到了更年期的时候。 这个时候的身体,处于新旧交替中最脆弱的时候,如果不加
  • 如何调整好心态|调整好心态迈进更年期
    如何调整好心态|调整好心态迈进更年期
    (1)应努力学习一些有关妇女更年期保健的生理卫生知识。掌握这一阶段生理变化的规律,从而避免不必要的紧张和忧虑。 (2)要认识到更年期症状的出现与自己的心理状态及外界社会环境因素的密切关系
  • 【更年期女性怎样补充雌激素】更年期后女性应补充雌激素
    【更年期女性怎样补充雌激素】更年期后女性应补充雌激素
    妇女45~55岁进入人生的一个重要时期,随着卵巢功能逐渐减退,雌激素减少,会出现月经紊乱直到月经停止,并且会发生一系列生理变化,出现一系列症状,这段时期称为“更年期”,月经停止即绝经为最显著的
  • [更年期妇女吃什么保健品]更年期妇女想年轻控制体重就对了
    [更年期妇女吃什么保健品]更年期妇女想年轻控制体重就对了
    妇女如要保持年轻,尤其是更年期妇女想要延年益寿,美国的专家建议应进行体能训练,以控制体重才是最佳捷径,而举重就是增强肌肉相当好的训练。 据美国新出版“健康要素”的作者丽莎加拉翰的看法,体
  • [人到中年的无奈和感悟]人到中年要“保”肝
    [人到中年的无奈和感悟]人到中年要“保”肝
    中年女性常吃蜂蜜可养颜中年人健康的十大标准中年期的营养保健人到中年(中年食品),身体进入多事之秋,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率,与青年人相比,显著增高,对中年人的健康构
  • 抗衰老药物的最新研究_抗衰老药物女性该吃吗
    抗衰老药物的最新研究_抗衰老药物女性该吃吗
    一些有美容、养生、抗衰老功能的药物,比如维生素c、维生素e……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗,并且长期坚持。可你知道吗,盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。 抗衰