春季

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  • 春季养生食谱_春季养生注意:多吃韭菜少吃瓜
    春季养生食谱_春季养生注意:多吃韭菜少吃瓜
    春季的养生重点是什么?从我国的中医角度上来讲,春季我们一定要保护好我们身体的阳气,要达到这个目的,我们需要在饮食上做一些科学合理的调整,对于春季的一些果蔬,我们应该多吃什么?少吃什么呢?
  • [春季过敏怎么治疗]春季要谨防过敏性鼻炎
    [春季过敏怎么治疗]春季要谨防过敏性鼻炎
    春暖花开,今年的春节的天气跟去年相比,真可谓天上人间,暖春融融,出外叹春赏花的人不少。但是最近,医院门诊多了很多“感冒”患者,这些患者都与类似的症状:近几天,一起床鼻子就发痒,老想打喷嚏,有时
  • 【春季野菜图片大全】春季野菜正当时 采摘食用要注意
    【春季野菜图片大全】春季野菜正当时 采摘食用要注意
    春暖花开时,也正是各种野菜食用的好时节,在我国一直有食用野菜的习俗,当我们吃多了大鱼大肉后,在春季和家人和朋友一起踏青去采摘野菜自己烹饪美味真是一种享受,不过,野菜虽好吃,但是在食用和采摘的时
  • 春季过敏怎么治疗_春季要谨防过敏啊
    春季过敏怎么治疗_春季要谨防过敏啊
    我们知道春天是过敏性疾病的高发季节,那么我们应该怎样在这个高发季节里来预防这个情况呢?下面就来听听专家的建议吧。 近年来过敏性疾病的发病率逐年升高,全球的患病率约为25%。世界卫生组织已
  • 春季的诗_春季要谨防癌症复发
    春季的诗_春季要谨防癌症复发
    春季万物复苏,都在为新的一年养精蓄锐。但也不都是好事情,比如癌细胞也会在此时蠢蠢欲动,给病人带来很多麻烦。临床统计发现,每年春季都有相当多的肿瘤患者会因病情复发到医院就诊。首先,俗话说“天人合
  • [春季养生食谱]春季养生有三宝 绝不放过健康好
    [春季养生食谱]春季养生有三宝 绝不放过健康好
    春天的到来,除了带给我们舒适的气温外,春困、春燥也就随之而来了,而春困春燥的出现是必然会给我们的健康带来危害的,同时还会直接影响到我们的生活和工作,解决这二个问题,有三件宝,在这里要为大家好好
  • 【春季养生食谱】春季养生用甜食 少酸增甘好策略
    【春季养生食谱】春季养生用甜食 少酸增甘好策略
    专家告诉我们在春季饮食应该遵守省酸增甘的原则,简单的说就是春季里我们要常吃一点甜的食物,少吃一些酸性的食物,那么,今天我们就为大家介绍几种美味还能让你更健康的甜食。 吃过多酸性食物会使肝
  • 【春季养生食谱】春季养生阳春三月里话野菜
    【春季养生食谱】春季养生阳春三月里话野菜
    野菜是没有污染的绿色食品,不仅营养丰富、味道鲜美,而且药用价值高,这里介绍几种常见的药食兼优的野菜。 蕨菜:吃起来不仅鲜嫩滑爽,而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质,享有山菜之王的美
  • 春季养生食谱_春季养生食谱有奇效 轻松给你养生滋补防春困
    春季养生食谱_春季养生食谱有奇效 轻松给你养生滋补防春困
    春分到来昼夜平分,生气逐渐身高,这时人们时常会感觉到发困,另外,中医认为,春天视是肝主导的季节,肝气网申容易导致脾失运化,因此春分节气养生要注意健脾胃防春困。 春困,除了早睡早起,多做户
  • [春季养生食谱]春季养生食谱奇效 轻松给你养生滋补防春困
    [春季养生食谱]春季养生食谱奇效 轻松给你养生滋补防春困
    春分到来昼夜平分,生气逐渐身高,这时人们时常会感觉到发困,另外,中医认为,春天视是肝主导的季节,肝气网申容易导致脾失运化,因此春分节气养生要注意健脾胃防春困。 春困,除了早睡早起,多做户
  • 春季养生食谱|春季养生要掌握“六不”原则
    春季养生食谱|春季养生要掌握“六不”原则
    随着人们生活水平的不断改善,老年人口的数量和所占比例不断提高,老年人的健康问题也受到社会的关注。春季从立春之日起,到立夏之日止,自然界阳气升发,万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气,避免做
  • 【春季养生食谱】春季养生全方位提醒
    【春季养生食谱】春季养生全方位提醒
    春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节,而
  • 春季养生食谱|春季养生食谱:这些有补肝明目的美味
    春季养生食谱|春季养生食谱:这些有补肝明目的美味
    在春季万物复苏的时节,我们的身体也到了一年中最旺盛的时期,不过,春季肝气的旺盛使我们会出现肝火过旺的问题,肝火会损伤到我们的肝脏,因此,在春季养肝的饮食上我们一定要注意营养一定要全面,但不可滋
  • [春季养生食谱]春季养生切记“六不原则”
    [春季养生食谱]春季养生切记“六不原则”
    俗话说一年之计在于春,中医认为立春后人体阳气开始升发,如能利用春季大自然发陈之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。 而春季又是皮肤病、心脑血管
  • 【春季养生食谱】春季养生美味食谱:糯米和鲤鱼的好搭配
    【春季养生食谱】春季养生美味食谱:糯米和鲤鱼的好搭配
    今天为大家介绍一款春季养生的美味:糯米炖鲤鱼,它是非常适合春季饮食养生的,因为这道美味具有滋阴养血和 补中益气的好功效,应该说,这款美味真是男女老少皆宜的一款养生佳品。如果你不会做,那就看看下
  • 春季养生食谱|春季养生六诀
    春季养生食谱|春季养生六诀
    春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。 一、调养精神:春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄
  • 春季养生食谱_春季养生话蜂蜜
    春季养生食谱_春季养生话蜂蜜
    蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说,蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠;生用性凉,清热润肺;熟用补中,缓急止痛;甘以解毒,调和百药。 蜂蜜主要含葡萄糖
  • 春季养生食谱_春季养生当心春风伤肺
    春季养生食谱_春季养生当心春风伤肺
    春季养生,当心二月春风似剪刀 春三月,此谓发陈,天地仅生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉
  • 春季养生食谱|春季养生春雨“湿”身又伤身
    春季养生食谱|春季养生春雨“湿”身又伤身
    清明时节雨纷纷,每年在清明节前后的潮湿天气是避无可避的。绵绵春雨一场场地下,空气湿度已经升到98%,太阳也被乌云遮蔽,衣服晒不干,脸上痴立立,原来潮湿也不好受。专家说,过于干燥的空气对人体有害
  • 春季养生食谱_春季养生必知:八种食物陪你平安渡春
    春季养生食谱_春季养生必知:八种食物陪你平安渡春
    我国的中医认为:一年中的不同季节都有最适合本季节养生的不同食物,如果我们能了解这些常识,在这个春天合理利用饮食来达到养生的目的,那必然是有效的,而且还是很安全的,今天就为大家具体介绍一下适合在
  • [春季养生食谱]春季养生第一步如何吃好
    [春季养生食谱]春季养生第一步如何吃好
    中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1 主食中选择高热量的食物。是指主食中除米、面、杂粮外,适量加入豆类、花生等热量
  • 春季养生食谱_春季养生吃穿睡行秘籍
    春季养生食谱_春季养生吃穿睡行秘籍
    从中医角度来说,春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。 吃:多甘少酸是春季饮食原则 中医认为,春
  • 【春季如何养肝护肝】春季养肝用粗粮 窝头做法来学学
    【春季如何养肝护肝】春季养肝用粗粮 窝头做法来学学
    春季到了,万物复苏,我们人体也一样,春天的到来让我们身体的阳气开始一点点积聚起来,也就到了我们身体养精蓄锐的好时节。对于春季养肝就一定离不开饮食,今天教大家用粗粮来达到春季养肝的目的。
  • 养脾胃最有效的7种水果_春季养脾 多“动脚”跟“动嘴”
    养脾胃最有效的7种水果_春季养脾 多“动脚”跟“动嘴”
    都说春季是养肝的最好时节,其实也是健脾的大好时机,因为脾胃与肝脏也是相通联的。养好脾胃,肝气自然也会旺盛。那么春季如何健脾呢?下面,就分享几个简单的方法,快跟着一起学学吧。 春天以后也是
  • 春季养生食谱_春季养生8个注意 健脾养胃护好阳气
    春季养生食谱_春季养生8个注意 健脾养胃护好阳气
    春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热。到底怎么养?听中医专家来讲解。