最新长寿方法_让你长寿的方法


疾病食疗 2014-08-07 04:56:32 疾病食疗
[摘要]让你长寿的方法 1、尽可能独立; 2、少吃药; 3、避免频繁节食; 4、别赖床; 5、别吃太多; 6、饮酒适量; 7、别过多怀旧; 8、别吸烟; 9、培养兴趣; 10、少吃高糖、高脂食物

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让你长寿的方法

    

让你长寿的方法

    1、尽可能独立;
2、少吃药;
3、避免频繁节食;
4、别赖床;
5、别吃太多;
6、饮酒适量;
7、别过多怀旧;
8、别吸烟;
9、培养兴趣;
10、少吃高糖、高脂食物;
11、多吃蔬菜水果
12、常泡热水澡;
13、让生活充满欢乐;
14、别浪费你的生命。
15、每周至少锻炼3次。

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/jk/908.html

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