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    成功的途径可能各不相同,但有人研究发现,成功人士都有一些共同的心理特征。你是否也拥有这些能促人成功的优点呢? 1、有主见 他们通常执着于自己的决策,不习惯只听命于人。如果你在公司里
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    更年期妇女吃什么保健品|更年期妇女如何健康好眠?
    一忌临睡前进食。临睡前吃东西,胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋,人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑。如果有在晚上工作和学习的习惯,
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    吃什么延迟更年期很多女性都想延迟更年期的到来,但是具体该怎么做,却是不知所措。通过适当调整日常生活习惯,如饮食调理等,就可以达到延迟更年期的目的。那么,一般吃什么延迟更年期比较好呢? 1
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    豆腐不仅很有营养,对于上了年纪的女性,还可帮助她们克服更年期症状。 许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物,可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。
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    常见的性心理异常有性淡漠主要表现为对性产生淡漠之感,这与受旧的习惯势力的影响关系很大。他们认为现已儿孙满堂,此时如再有性生活就是“老不正经”、“没出息”,在思想上自我抑制了性兴奋,而造成性淡漠
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    编辑热荐ol警惕水桶腰的健康隐患 一、定期到医院 体检在经济发达国家,人们的保健意识很强,许多家庭都有私人医生,尽管身体没有不舒服的感觉,也会按时进行体检。因此,如果有肿瘤等不易发
  • 【这4种保健品不保健】这4个习惯会让你老得慢
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    编辑热荐蜂蜜是女人春季最好的养生品 1、慢吸快呼 “这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”里伯尼斯说,“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功
  • [激素水平低怎么调整]调整激素女人才不会老
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    编辑热荐六个好习惯让你养生又养颜 在春季,人们的食欲会增加,其实这并不意味着在春季人们需要更多的热量,而是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下运转有所改变造成的。 寒冷影响着人体的内
  • 小惯る|小习惯让你“永驻青春”
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    编辑热荐女性日常健康的七大误区 近日,美国哈佛医学院心理学临床助理专家埃伦尼。罗索夫斯基指出,只要改变一些“小”习惯,就能轻松“永驻青春”。 坐直了 “坐姿良好的人比起那些懒
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    岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。 纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机? 其实,抗击衰老的最
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    [呵护女性关注健康]女性如何健康过更年期?
    合理营养 平衡膳食是保证身体健康的基本要求。更年期女性要限制动物性食品,减少食物中饱和脂肪酸和胆固醇的含量,提供足够的维生素和矿物质,维持机体的正常平衡,要养成一个良好的饮食习惯。
  • [冬季洗澡次数不宜多]老年人冬季洗澡次数不宜过多
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    目前,已经进入了冬季。冬季洗澡不宜过于频繁,特别是老年人,不但应减少洗澡的次数,而且在洗澡以后还应养成及时补水的习惯。专家说,冬季气温变化快,洗澡后如果不注意保暖,容易诱发呼吸道疾病,老年人和
  • 更年期饮食要怎样调理_更年期饮食保健必知常识
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    饮食不能治疗更年期的不适症状,但是对于很多处于更年期的妇女们来说,注意饮食保健后,心情变得愉快,生活更美满。更年期是一个让你改变以前生活习惯的信号,提醒着你要为下半辈子的生活作好准备。其中,饮
  • 【吃豆腐会胖吗】适当吃豆腐有助克服女性更年期不适症状
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    专家透露,许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物,可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。 “豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品,但由于雌激素有
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    现在的老年人,都是从那个艰苦的年代走过来的,长期以来的节俭已经养成了习惯。于是,在他们的潜意识中,有一种特定生存环境下形成的牢不可破的观念“奢侈浪费可耻,奢侈浪费危险。” 甚至,有些老人
  • [女性更年期年龄]女性更年期的三款保健粥
    [女性更年期年龄]女性更年期的三款保健粥
    女性更年期要养成良好的饮食习惯,不要偏食,粗细搭配。避免过饱,尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖,加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化。按时用餐,忌暴饮暴食,蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤
  • [早晨公园晨练的场景]晨练早晨应当如何准备?
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    1晨起锻炼先饮水 睡了一夜,体内的水分丢失较多。人在睡觉时,皮肤、呼吸道每小时要散发约20~35克的水分,再加上尿液的排出,身体会处于相对缺水的状态。若清晨没有饮水习惯,就会使血液比较粘
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    美国《悦己》杂志最新载文,刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。 保持乐观。乐观者更长寿。美国国立卫生研究院女性健康行动(whi)研究项目为期15年涉及10万多妇女参试者。该研究发
  • 6个月宝宝辅食食谱|6个坏习惯是痛经罪魁祸首
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    痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象,这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经,其表现随不同病因而异,一般疼
  • 【经前吃什么好】经前吃点酸有助于摆脱痛经
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    痛经是不少女性朋友的困扰,特别是寒冬里的疼痛更让女性们无法难以忍受,那么对付痛经,有什么好方法呢?编辑提醒,各位有痛经史的女性可以在经期做好这五个习惯。 五个习惯有效缓解痛经 睡前
  • [女性痛经怎样调理]女性痛经须“对症下药”
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    每个月的那几天,多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点,坚持科学合理的生活和饮食习惯,才能在“例假”期间过得更轻松。(一)血液循环不良型体质在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一
  • 【女性10公里跑】女性10个小习惯让痛经更痛
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    经期的保健真的是很重要,我们要自己去注意才行,这个是很关键的问题,应该是一种关键性的因素,从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月
  • 治疗痛经最有效的方法|习惯性痛经怎么治疗最有效
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    患者 莪18岁、来例假有快6年了。最近几年每次来的第一天都很痛。会吐、而且感觉身体很虚、一点力气都没有。但是只有第一天会痛、第二天早上起来就好了。不知道是为什么。希望大家能给莪点意见。是
  • 宫寒痛经怎么调理_冬季痛经“宫寒”惹的祸
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    天气变冷后,不少女性就会出现痛经,或原有痛经更严重的情况。专家指出冬季痛经多是女性个人体质虚寒,或不良生活习惯使喜温的子宫受凉所致。 寒冷的冬季,女性月经延后、痛经的情况比其他季节多发,