颈椎病

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  • 办公族坐姿|办公族常转脖颈保护颈椎
    办公族坐姿|办公族常转脖颈保护颈椎
    人的脊柱有一个生理弧度,略呈s形: 腰椎弯向前,胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起,而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分,正常情况下充满弹性。随着年龄
  • 长时间玩电脑的危害_长时间玩电脑更易患颈椎病
    长时间玩电脑的危害_长时间玩电脑更易患颈椎病
    长时间玩电脑更易患颈椎病?。海军医院骨科诊疗基地骨科专家表示:颈椎病是因颈椎发生病变而导致的一种疾病。确切地说,颈椎病是指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其
  • 【颈肌劳损】颈肌抗阻训练为“电脑脖”止痛
    【颈肌劳损】颈肌抗阻训练为“电脑脖”止痛
    越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”:因长时间使用电脑或伏案工作饱受颈椎病的折磨,出现颈肩疼痛,严重者还伴有手臂酸麻胀痛、上肢放射痛或头晕、头痛等。 专家介绍道,姿势不良是引起颈椎病的
  • [电脑组装]电脑族 肌紧张性头痛找上你了吗?
    [电脑组装]电脑族 肌紧张性头痛找上你了吗?
    王小姐是个电脑族,可上班看电脑的时间稍微长一些,到了下午太阳穴就很痛,到医院检查医生说是患了肌紧张性头痛。 肌紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种,由于长期保持一种姿势,会造成颈部肌肉持续
  • 鼻炎会引起记忆力下降_常用电脑会引起记忆力减退
    鼻炎会引起记忆力下降_常用电脑会引起记忆力减退
    脑功能减弱 症状:记忆力衰退 致病原因:随着个人电脑的日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。 缓解方法 1 睡前
  • 久坐电脑职业病|长期久坐电脑前提防干眼病
    久坐电脑职业病|长期久坐电脑前提防干眼病
    眼科专家张虹提醒市民,长期久坐电脑前,要提防干眼病,许多出现眼睛不适的人常被误诊为慢性结膜炎。 据介绍,干眼病是指所有发生泪膜—眼表异常的多种疾病的总称,是由于泪液生成不足或泪液蒸发过强导致泪
  • 电脑组装|电脑族夏季须清火祛燥
    电脑组装|电脑族夏季须清火祛燥
    据英国一项调查显示白领阶层出现“电脑狂躁症”之后,新一轮的电脑综合症又出现新的特征:鼠标手、颈椎病、失写症、电脑忧郁症、中枢神经失调等等。而这些症状又有一些基本的统一表现:烦躁、焦虑、健忘、头
  • 【电脑休息设置】电脑族休息时可做颈椎保健操
    【电脑休息设置】电脑族休息时可做颈椎保健操
    眼下,颈椎病已成为电脑族的职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到精心照顾。 5分钟颈椎操。利用工间休息练习一下颈椎操:端
  • 电脑组装|电脑族的上肢保健法
    电脑组装|电脑族的上肢保健法
    以下几个动作,可以活动关节,加强上臂肌力,对上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、颈椎病等症状,均有防治保健的作用。 1、按拿肩部: 以一手的掌跟与四指对合,似钳形,由上而下拿捏肩颈部周
  • 【电脑组装】电脑族 请爱护你的颈椎
    【电脑组装】电脑族 请爱护你的颈椎
    很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿,纠正自己的生活习惯,防微杜渐,不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来
  • 【怎样使用电脑】电脑族怎样进行上肢保健法
    【怎样使用电脑】电脑族怎样进行上肢保健法
    以下几个动作,可以活动关节,加强上臂肌力,对上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、颈椎病等症状,均有防治保健的作用。  1、按拿肩部:以一手的掌跟与四指对合,似钳形,由上而下拿捏肩颈部周围,一
  • 【轻松减肥方法】3个方法轻松缓解电脑族的颈椎问题
    【轻松减肥方法】3个方法轻松缓解电脑族的颈椎问题
    电脑给我们带来极大便捷的同时,也给我们带来了副作用——颈椎病。据调查,至少有一半的电脑族有颈椎病或者在向颈椎病发展。对于谈颈椎色变的上班族,副医师魏明俊建议:电脑一族容易出现颈椎病,用针灸治疗
  • [低头族颈椎保养]电脑族颈椎保养
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    你可以做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白
  • 五步工作法_五步帮电脑族摆脱颈椎病困扰
    五步工作法_五步帮电脑族摆脱颈椎病困扰
    信息化已成这个时代的标签,信息化的背后,是电脑的普及,而电脑族的健康问题也已成为这个时代不可忽视的一个问题,首当其冲的当属年轻上班族的颈椎健康。 由于颈椎病的复杂性,多数人在遭遇颈椎健康
  • 电脑休息设置|电脑族休息时要练练颈椎保健操
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  • 【颈椎健康操视频】电脑族颈椎健康五步走
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  • 看电脑颈椎疼|适合电脑族的颈椎瑜伽
    看电脑颈椎疼|适合电脑族的颈椎瑜伽
    颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛、项肌痉挛,甚至出现头晕目眩
  • [上班族如何预防颈椎病]上班族如何预防“空调腿”
    [上班族如何预防颈椎病]上班族如何预防“空调腿”
    炎热夏季,长期在空调房里不仅易得空调病,还以患空调腿。尤其那些爱美女性喜欢穿着短裙、短裤长时间身置空调室内的上班族更易得空调腿,那么如何预防空调腿的发生呢? 如何预防空调腿 据空调腿是指
  • [上班族颈椎痛怎么办]上班族必知的颈椎健康问题
    [上班族颈椎痛怎么办]上班族必知的颈椎健康问题
    上班族的颈椎病绝非一日之寒导致的,属于慢性疾病,在治疗方面也不可能一蹴而就,下面我们就请解骨科专家,对上班族预防颈椎病关键的几点知识进行介绍。 为什么经常低头伏案的人容易换颈椎病 正常脊
  • 【乐清上班族】上班族切忌枕头过高需给颈部保暖预防颈椎病
    【乐清上班族】上班族切忌枕头过高需给颈部保暖预防颈椎病
    由于近期气候变化的影响,许多年轻白领感觉有不同程度的颈椎痛,医院里这样的病人越来越多。年轻白领由于整天面对电脑伏案工作,缺乏合理保健运动,可造成颈椎关节处软骨加剧磨损减少以及骨质增生,这种现象
  • 【上班族如何预防颈椎病】专家支招上班族预防颈椎病
    【上班族如何预防颈椎病】专家支招上班族预防颈椎病
    为什么经常低头伏案的人容易换颈椎病? 正常脊柱各段因人体生理需要,均有一定的弯曲弧度,称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。
  • 【乐清上班族】上班族当心易变“电脑脸”
    【乐清上班族】上班族当心易变“电脑脸”
    小微最近感觉颈椎疼痛,眼睛时常发干发涩,外科医师梁春华了解发现,小微因常用电脑,头部却久处于相同姿势,时间长了引发了颈椎病。据“互联网从业者健康调查”结果显示,98%长期使用电脑的上班族感到身
  • 上班族如何预防颈椎病|上班族要预防的胃肠职业病
    上班族如何预防颈椎病|上班族要预防的胃肠职业病
    专家认为,上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠,否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你,甚至会伴随你一生。有专家介绍说,白领最容易得的胃肠道
  • 上班族一周早餐食谱|上班族易患五种病 专家支招职场养生法
    上班族一周早餐食谱|上班族易患五种病 专家支招职场养生法
    久坐不动。 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门,高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。
  • 办公室保健小妙招_办公室里的保健良方
    办公室保健小妙招_办公室里的保健良方
    ■常见问题一: 工作时坐着的时候比较多,腹部容易发胖,形成“救生圈”的可能性比较大。 保健策略: ◆吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立姿势,可以选择散步或整理一些东西