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    对于久坐的上班族来说,腰酸背痛算是家常便饭了。其实,这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪,还可能跟肾有关。 《黄帝内经》指出久卧伤气、久坐伤肾。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢,容易产生腰
  • 打毛衣从上到下怎么打_打毛衣的好处打毛衣也是一种养生
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    打毛衣这样一个简单的家务活,利用好了,同样也可养生呢。我们来看看打毛衣的好处&&打毛衣的养生之道。 通经络调节大脑 双手掌和十指,是人体的重要器官。在我们的手掌上和手指头有许多穴位,它们
  • 春天养生方法_春天养生盯住身体两个部位
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    我们每个人,都随时随地随身带着十根手指,永不离身。一只手上的五根手指,各有不同的姿态,各具不同的性格,各有所长,各有所短。手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,每只手各有6个井穴,井穴一般是经络
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    常暗_常按手与腹 健康乐呵呵
    中医养生以调节气血、阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个部位,是养生的重点,分别是手指和小腹。 捏揉手,疏通经络 没事的时候可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井
  • 小腿按摩方法|14种按摩方法可养生防癌
    小腿按摩方法|14种按摩方法可养生防癌
    肿瘤,中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结,日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏
  • [一眼看穿相亲男]如何一眼看穿男人性能力强弱
    [一眼看穿相亲男]如何一眼看穿男人性能力强弱
    1、从眼睛来看性能力 男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有神,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了岁数的人,则是人老
  • 男人帮_男人站着也能做健身操有哪些
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    若是每天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环。也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉或利用伞柄按摩食指。 食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是商阳穴。刺激该穴位,具有
  • 【中医妙招解耳鸣】中医妙招教男人如何养肾藏精
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    根据中医辩证的原理,冬季的病变常发生在肾经而表现于腰股,生病多在四肢。而冬天只要善于保养阳气,不伤到筋肌,春天就不会发生流鼻血等各种面颈部疾病。 男人养肾藏精 起居有度养肾精 科学
  • 【手脚凉怎么改善】改善手脚凉有高招 常按7穴暖洋洋
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    随着天气的转凉,越来越多的人加入手脚冰凉症的大队伍中,其中女性占绝大多数。那么是什么原因导致的手脚冰凉呢?如何缓解手脚冰凉呢?中医认为,穴位按摩能疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,从
  • 冬季防寒小常识|冬季防寒“始于足下”
    冬季防寒小常识|冬季防寒“始于足下”
    有人把脚掌看成人的第二心脏,这足以说明脚与全身健康的关系是何等重要。中医经络学说认为,双脚是运行气血、联系脏腑、沟通内外、贯穿上下的人体十二经络的起始与终了的部位,含有许多重要穴位,如膀胱
  • 养生堂|养生 春季预防疾病 常按七大养生穴位
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    【导读】清明节气,气候变暖,养生要注意顺时而养,只要维护杆干仗,人才不会简单遭到疾病的侵袭,春季防止疾病常按摩养生穴道。 委中穴 舒服腰背的委中穴 屈腿时,膝关节后侧也就是窝
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    中医养生 其一,天人合一的养生观。中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻不受天地的影响,就像鱼在水中,水就是鱼的全部,水的变化,一定会影响到鱼,同样的,天地的
  • [古代皇室称呼]有哪些古代皇室的养生秘诀
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    秘方一:经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作
  • 七类网线_七类体质的夏季养生法
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    中医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。 下面中医经络养生网就为大家介绍一下这七类体质的夏季养生方法。 步骤 方法1 平和质 此
  • 【法于阴阳】阴阳养生法 小腹养生是关键
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    中医养生以调节气血、阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个部位,是养生的重点,分别是手指和小腹。捏揉手指疏通经络 没事的时候可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,井穴
  • [中医养生学]中医养生 学习心得
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    古人养生的方法有很多种,比如按摩,导引,推拿,气功,食疗,药浴等。其道理都很相近,无外乎疏通经络,调理气机。 下面,主要以春季距离说明,中医养生的一些方法。 在春季,为少阳相火所住,《易》称之
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    每个节气都是一个分水岭,通知你天然的气候现已开端转机,走向另一个期间。当咱们过完相聚的中秋之后,月亮逐渐清减,咱们的生活习性也该跟着改变了。中秋之后更要摄生,详细怎么做,咱们仍是讨教一下专业人
  • 30岁以后的人生_30岁以后的女人如何养生
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    30岁以后的女人身体会发生很多变化,因此保养就显得很关键。0岁以后的女人要懂得放松身心、享受生活,如果说20岁的努力和争取是一种乐观,那么懂得放弃就是30岁以后女人的智慧,30岁以后的女人应该
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    随之生活质量的提高,人们对养生的需求越来越旺盛,各类养生节目繁杂。其实,几个简单的动作就很有效的起到养生之神奇功效。 无步骤 方法1 梳头。梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调
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    现在正是季节交换的时候,天气忽冷忽热特别容易感冒,下面这套感冒预防操是根据中医经络理论,参考古代养生术,结合我科推拿治疗感冒的相关经验创编的,感冒多发季节坚持每天做操,可以帮助预防感冒。擦迎香
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    一、睡前泡脚安心神 中医认为,足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点,而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区,用热水泡脚,刺激这些反应区,就可以起到调整脏腑
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    美满的夫妻生活是幸福生活的基础,日本著名针灸按摩师,性感觉开发研究者回气堂玄斎先生通过《健康》杂志向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法,那就是5穴按摩法。所谓的五穴按摩法就是通过按摩身
  • 冬季养生常识_冬季养生重在防寒健肾
    冬季养生常识_冬季养生重在防寒健肾
    季节的变更常常在我们无意识的时候发生了,当我们在上周日的午后躺在床上懒洋洋地感叹着天气转暖的时候,其实冬天已经悄悄地降临了。过了立冬之后的几天,就要全面大降温。那么在天气转冷的时候,我们要先做
  • 【燥湿是什么意思】燥湿与脏腑的关系
    【燥湿是什么意思】燥湿与脏腑的关系
    燥之与湿,虽如水火之对立,但又若水火之既济,两者盈亏失调则病,治当视其主次消长以调之,务必注意做到:润燥不助湿,燥湿不伤津,以平为期。 经曰:水火者,阴阳之征兆也,水流湿,火就燥。据此,
  • 【脚底发白臭怎么办】脚底发白怎么办 脚底颜色知健康
    【脚底发白臭怎么办】脚底发白怎么办 脚底颜色知健康
    身体的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。脚素有人体第二大脑之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。 脚底