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    用双手手指,以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理,按摩头皮,增强头部的血液循环,预防脑部血管疾病。 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目
  • 【男人帮】男人性能力如何 外貌可判断
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    冬季气候特点一是燥二是冷,人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干,好像各种身体问题都出现了,但是其实你知道吗?冬季其实是养生的最佳季节哦。中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切
  • 2019年春天会冷吗|春天冷热调节多吃茄子泥
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    春来乍暖,忍冬的人们一时冷热调节不当,免不了着凉上火,影响健康。容易消化吸收的茄子泥能够调理脾、胃、大肠三大经络,正好可以帮上忙。春天阳气开始上升,肠胃里积攒了一个冬天的毒火。心火大、痰热、大
  • [血脂高吃什么药]血脂高吃什么好?老人的“通血管”饮食
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    你有没有时常感到头晕、腹痛、四肢乏力?如果你早早地出现了肥胖、眼袋下垂、脂肪肝等情况,你迫切需要降降血脂,血脂高吃什么好?以下通血管的饮食可以帮你。 1、玉米:含脂肪中不饱和脂肪酸,特别
  • 十二经脉循行图_十二经脉的作用 十二经脉分布
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    十二经脉的作用主要是联络脏腑、肢体,把人体上下内外连贯起来构成一个有机的整体,并且依照一定的规律,形成一套周而复始的传输系统,具有表里经脉相合,与相应脏腑属络的主要特征。十二经脉是手太阴肺经、
  • 养生之道经典句子_养生之道——时辰养生法
    养生之道经典句子_养生之道——时辰养生法
    在古代,人们把一天分为12个时辰,这也是中医说的五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。下面就说时辰养生法,掌握规律,可以收到事半功倍的效果。 子时&&睡觉保护阳气 子时是23点到1点
  • 中医养生图片|中医养生说脾病、养脾方法
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    我们经常会听到脾胃这个词,其实人的胖瘦和脾胃有一定的关系。中医认为,脾为湿土之脏,主运化,湿为阴邪,耗伤脾阳。脾病多为两种: 一是脾湿过重,导致全身虚胖。湿气太重伤脾阳之气,脾气受损,无
  • [中医养生图片]中医养生讲究少吃 禁忌暴饮暴
    [中医养生图片]中医养生讲究少吃 禁忌暴饮暴
    《黄帝内经》指出:饮食自倍,肠胃乃伤,说的就是暴饮暴食给人体健康带来的危害。中医养生讲究少吃,禁忌暴饮暴食现代医学研究证明,经常暴饮暴食会引起以下症状:长期暴饮暴食会使肠胃的负担加重,消化液分
  • 12条经络走向图|12条女生不得不知的的小知识
    12条经络走向图|12条女生不得不知的的小知识
    1 选择卫生巾的时候不要选太白的哦,小心有添加荧光剂,最好选择颜色自然,透气,吸收好,不会回渗的侧漏的(虽然最贵的不一定是最好的,但是便宜没好货,好货不便宜,不要再这些方面省钱了)。2 擦屁屁
  • 【喝枸杞水有什么好处】上班族喝枸杞水可补肾防腰酸背痛
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    对于久坐的上班族来说,腰酸背痛算是家常便饭了。其实,这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪,还可能跟肾有关。 《黄帝内经》指出久卧伤气、久坐伤肾。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢,容易产生腰
  • [久坐伤身]久坐伤肾 上班族喝枸杞水可补肾防腰酸背痛
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  • 打毛衣从上到下怎么打_打毛衣的好处打毛衣也是一种养生
    打毛衣从上到下怎么打_打毛衣的好处打毛衣也是一种养生
    打毛衣这样一个简单的家务活,利用好了,同样也可养生呢。我们来看看打毛衣的好处&&打毛衣的养生之道。 通经络调节大脑 双手掌和十指,是人体的重要器官。在我们的手掌上和手指头有许多穴位,它们
  • 春天养生方法_春天养生盯住身体两个部位
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    我们每个人,都随时随地随身带着十根手指,永不离身。一只手上的五根手指,各有不同的姿态,各具不同的性格,各有所长,各有所短。手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,每只手各有6个井穴,井穴一般是经络
  • 常暗_常按手与腹 健康乐呵呵
    常暗_常按手与腹 健康乐呵呵
    中医养生以调节气血、阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个部位,是养生的重点,分别是手指和小腹。 捏揉手,疏通经络 没事的时候可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井
  • 小腿按摩方法|14种按摩方法可养生防癌
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    肿瘤,中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结,日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏
  • [一眼看穿相亲男]如何一眼看穿男人性能力强弱
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    1、从眼睛来看性能力 男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有神,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了岁数的人,则是人老
  • 男人帮_男人站着也能做健身操有哪些
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    若是每天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环。也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉或利用伞柄按摩食指。 食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是商阳穴。刺激该穴位,具有
  • 【中医妙招解耳鸣】中医妙招教男人如何养肾藏精
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    根据中医辩证的原理,冬季的病变常发生在肾经而表现于腰股,生病多在四肢。而冬天只要善于保养阳气,不伤到筋肌,春天就不会发生流鼻血等各种面颈部疾病。 男人养肾藏精 起居有度养肾精 科学
  • 【手脚凉怎么改善】改善手脚凉有高招 常按7穴暖洋洋
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    随着天气的转凉,越来越多的人加入手脚冰凉症的大队伍中,其中女性占绝大多数。那么是什么原因导致的手脚冰凉呢?如何缓解手脚冰凉呢?中医认为,穴位按摩能疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,从
  • 冬季防寒小常识|冬季防寒“始于足下”
    冬季防寒小常识|冬季防寒“始于足下”
    有人把脚掌看成人的第二心脏,这足以说明脚与全身健康的关系是何等重要。中医经络学说认为,双脚是运行气血、联系脏腑、沟通内外、贯穿上下的人体十二经络的起始与终了的部位,含有许多重要穴位,如膀胱
  • 养生堂|养生 春季预防疾病 常按七大养生穴位
    养生堂|养生 春季预防疾病 常按七大养生穴位
    【导读】清明节气,气候变暖,养生要注意顺时而养,只要维护杆干仗,人才不会简单遭到疾病的侵袭,春季防止疾病常按摩养生穴道。 委中穴 舒服腰背的委中穴 屈腿时,膝关节后侧也就是窝
  • 【中医养生学】中医养生 中医解答餐后犯困是什么原因
    【中医养生学】中医养生 中医解答餐后犯困是什么原因
    中医养生 其一,天人合一的养生观。中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻不受天地的影响,就像鱼在水中,水就是鱼的全部,水的变化,一定会影响到鱼,同样的,天地的
  • [古代皇室称呼]有哪些古代皇室的养生秘诀
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    秘方一:经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作
  • 七类网线_七类体质的夏季养生法
    七类网线_七类体质的夏季养生法
    中医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。 下面中医经络养生网就为大家介绍一下这七类体质的夏季养生方法。 步骤 方法1 平和质 此