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  • [饮食防癌的建议有]饮食防癌“玉律”
    [饮食防癌的建议有]饮食防癌“玉律”
    饮食以植物食物为主。每天的食物中蔬菜、水果、豆类应占2 3以上。控制体重。避免过重或过轻,成年后体重幅不应超过5千克。坚持体育锻炼。如果工作时很少活动,每天应有1小时左右的快走或类似运动。每星
  • 胃下垂食疗调理_胃下垂的中医食疗
    胃下垂食疗调理_胃下垂的中医食疗
    (1)羊骨粥取羊脊骨1具,捣碎,与清水2500毫升文火煎煮约60分钟,去骨,入粳米200克,共煨粥,可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。 (2)肉馅馄饨取嫩肥
  • 怎样预防胃癌|预防胃癌先管好嘴
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    胃癌发生在胃,人们自然很容易想到与食物有关,这是有道理的。因为食物直接接触胃,又在胃内停留消化,胃要经常受到物理、化学、生物学因素的刺激,而食物中的各种致癌物、促癌物,也是先接触胃。世界各地多
  • [补充胶原蛋白的食谱]7款食谱补胶原蛋白
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    胶原蛋白不仅具有美容功效,而且人体的骨骼和肌肉也靠它支撑,因此身体内胶原蛋白足够与否非常重要。体内如果含有丰富的胶原蛋白,不仅肌肤丰润、骨骼健壮,连头发都能长得更光亮、强韧。一些含胶质的食物,
  • [胃下垂饮食注意什么]胃下垂的饮食治疗
    [胃下垂饮食注意什么]胃下垂的饮食治疗
    (1)为使患者能体质强壮,增加腹腔仙脂肪,宜予高蛋白、高热量、高糖饮食,并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物,争取胖起来。 (2)胃下垂患者的消化吸收功能大多较差,故食物加工应精细,所供食品要容
  • 超量恢复_超量喝可乐可致肌肉痉挛
    超量恢复_超量喝可乐可致肌肉痉挛
    研究结果表明,超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致使血液中钾水平锐减,从而导致出现所谓低血钾症,而这一症状的典型表现是肌肉力量萎缩、肌肉痉挛、心慌及恶心。 欧美研究人员公布最新研究报告
  • [2020年春节]春节六条法则可让你依然享瘦
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    春节快到了,很多想减肥的mm们可能要开始发愁了,大吃大喝固然不会少啦,但是如何才能够度过这段肥胖危险期呢?其实只要你牢记这六条法则,你可以在新年里还保持最姣好的身材。 法则1要减肥多运动
  • 樱桃唇|樱桃润颜提升肌肤的通透感
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    西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量,不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分,因此可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运动,消除浮肿的现象。 西瓜能够利尿、帮
  • [哪种果汁可以减肥]五种果汁巧妙改善黑眼圈
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    皮肤受损一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。 熬
  • 大力士吃菠菜动画片_大力士菠菜健脑又明目
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    美国专家研究发现,菠菜有助于防止大脑的老化。 研究者对老鼠进行了为期8个月的饮食控制试验后发现,老鼠的神经细胞通读传递有了明显的增强,而这种通读传递对于运动、学习和控制十分重要。同样,每
  • [天然蔬菜可以吃吗]天然蔬菜可以帮你养生
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    蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素,而且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康状态,对症食菜、择优食用,有助疗疾养生,延年益寿。 白菜有通利肠胃、除
  • 樱桃萝卜怎么吃_吃樱桃等有益于心脏的健康
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    美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家发现,樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可以大大降低与动脉硬化相关的炎症危险,因而有助于降低心脏病危险。 研究人员正逐步揭开樱桃等果蔬中植物复合物有
  • 喝饮料对牙齿的危害|运动型饮料危害牙齿健康
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    日前,有专家在美国佛罗里达州奥兰多市举行的美国牙齿研究协会年会上提出“运动型饮料、软饮料会危害牙齿健康”。 美国爱荷华州科学院的莱立斯。艾登在接受采访时表示,诸如红牛之类的饮料对牙齿有害
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    饮食最好常吃三种食物,可以帮助我们将暖身运动进行到底哦。告别冰冷的小手小脚,让你变成冬日里的小太阳,暖烘烘地让人感觉超舒服。想知道这是怎样的饮食方法吗,我们就一起来看看吧。 寒冬来临,气
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    肌肉壮壮型的白羊座 肥胖型态全身肥胖,属肌肉型。 个性冲动、我行我素、活力充沛、有进取心、热情、勇往直前、自尊心强、脾气急躁、不服输、有强烈野心。 肥胖原因一般来说,精力充沛
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    随着时代的进步,可供人们消费的物质极大丰富,在种类繁多的各种商品中人们总是要挑选一些最佳的来使用。对于食物来说,人们要求营养丰富,没有负效应(如长胖等),最好还有一些特殊的疗效。以下就介绍一些
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    想要健康吗?可以吃出来的。想要长寿吗?也可以吃出来的。有人经过潜心研究之后,总结了世界各地的长寿之乡的人群饮食习惯后,得出了吃出长寿和营养的各个饮食要点。想要活的更上一层楼,快来看看吧。
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    养生的方法,说穿了重点就是三个字刚刚好。过犹不及,不慢则亏,所以最要掌握的就是我们做某件是的程度是怎样的。只要恰恰好,就能对我们益处多多,在饮食讲究上也是这样。吃东西怎么吃最好,要的就是刚刚够
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    我们时常在追逐着健康和美丽的脚步,天天东做半天运动,西炖半天补品,要养颜要美容药健身,但是花了那么多劲之后往往还是没有达到想要的那个效果。其实,你并不需要花费那么大的功夫,多吃点常见的海藻类食
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    健康的食品能让人的身体更健壮,但是不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此,作为全家生活“总管”的家庭主妇,对此应多加注意,在烹饪时,要尽量去除影响钙吸收利用的因素,以保存更多的
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    进食,不仅是为了要吃饱,还要吃的好。怎样才是吃的好?那就是既要食物符合你的口感,还有符合的你营养需求,让自己吃出健康的体魄。超级食物就是能符合这两个要求的健康食品。 超级食物什么是超级食
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    功能性饮品可令你提神醒脑,补充能量,恢复体力……是都市繁忙人的救星?自从早前的“可卡因门”事件后,很多人都开始重新审视功能性饮料。它们的配方由谁设计,有没有经过检验?里面的成分是否真的具备所说
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    入夏以后,功能类饮料销售进入了旺季,尤其现在的人更注重健康食品,很多饮料都被贴上了运动饮料、营养饮料、平衡饮料、电解质补充饮料、纤维饮料、活性维生素饮料等“健康标识”。 然而,随着近日国
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    导读女性保养问题是一个由内而外的过程,不仅需要外部护理,还需要保持乐观的心态、坚持适量运动、饮食营养全面充足、尽量避免环境污染等,而不能仅仅依靠“面子工程”。另一方面,吃补品不一定越贵越好,反
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    冬天天寒地冻,气候干燥,阴盛阳衰,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体所需营养素的充足,对提高人的耐寒能力和免疫功能,是十分必要的。