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    早春二月是“乍暖还寒,最难将息”的时节,正如民谚所说“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意养生,切勿轻心。”据预测,今年早春因为气候较往年反常,因此,流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病将可能流行。
  • 孕检需要注意什么|孕检注意五大重点
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    生一个健康聪明的小宝宝,是每一个准妈妈的心愿,因此产前的孕检是不可忽视的一个环节,孕检都有哪些需要注意的重点呢? 小学五年级,曾写过一篇作文,题目是《我最担忧的事》,也不知当时哪来的“灵
  • 【孕期反应小】孕期不可小视“菌尿”
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    小晴怀孕8个月了。最近一段时间,她经常感觉腰酸乏力,起初以为是与肚子里的宝宝越长越大、腰腹部的负担越来越重有关,因而并未在意。直到一周前,小晴出现了寒战、高热、纳差、恶心、胎动增加,才慌忙在丈
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    冬日来临,准妈妈和宝宝如何安全过冬成为大家关心的话题。我们不妨从衣食住行各方面进行一下深入分析,归纳出冬季生活的保健要点,帮助准妈妈们安然度过这个冬天。 冬季孕妇的衣着 天冷了,寒
  • 藏红花孕妇可以喝吗_孕妇要慎用藏红花
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    因为藏红花可以提味、上色,所以近年来有些食物中加有藏红花,不仅颜色好看,而且美味可口。但这些食物对孕妇来说,可能有导致流产的风险。虽然这些食品中藏红花含量不高,但目前,还没有明确的研究数字显示
  • [核桃油怎么吃]孕期多吃核桃油
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    作为一个准妈妈,孕期注意的不仅仅是胎教,孕期营养也是需要关注的。 现在的很多准妈妈都特别注意孕期营养,盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐,孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为2
  • [晚期妊娠是指]妊娠晚期莫旅行
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    人们可以在广播和报刊上听到或看到孕妇在列车上分娩,旅客中的医务人员及列车工作人员、乘客纷纶相助的动人场面。经常出差的人也可在列车上遇见临产的孕妇和列车广播员一遍遍寻求旅客中医务人员的焦虑的声音
  • [妊娠线]有关妊娠健美
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    妇女开始承担孕育人类后代的伟大使命,身体从内脏到外表都会发生很大变化。有些妇女在怀孕后,经常为自己面部皮肤、体形、体重、乳房和胸肩髋部的变化感到烦恼,这是大可不必的。 妊娠3个月以后,有
  • 【孕妇锻炼方式】孕妇身体锻炼指南
    【孕妇锻炼方式】孕妇身体锻炼指南
    孕期身体锻炼以下面几种方式为宜 一、做广播操 做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。每日可在散步之后或工间操时做几节。怀孕头3个月时,不要做跳跃运动,而且每节操可少做几个节拍,以
  • [胸按摩会不会变大的]健胸按摩绝密保典
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    阿珠是个急性子又很容易生气的人,遇到不顺心的事,不是立刻发飙,就是摆张臭脸,令人退避三舍。阿花则是个标准的「闷葫芦」,遇到不高兴的事,也从不吭声,只会一个人在那儿生闷气,就这样给她闷出了一张「
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    在宝宝的成长过程中,安全是最重要也最基本的,对此,本文为您盘点宝宝的安全的防护10大禁忌。 每个年轻的父母,特别是有老人的家庭,要随时、随地注意和关心孩子们的行动,注意防护十忌,以免发生
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    有容貌的女人往往在交往中更加引人注意,女人不仅仅是漂亮和美丽,还应有丰富的内涵和修养。解放军第二炮兵医院心理科史杰医生提醒:女人交往时应该高度重视自身的容貌。很多女性不注意修饰自身的容貌,甚至
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    宝宝咳嗽症状应及时治疗 夜间干咳。如果孩子咳嗽不断,且一到晚上症状就加重,家长则要小心了。这可能是哮喘的症状。此时,应该带孩子去看医生,如果他们出现无法吃饭,喝水或说话困难,最好叫急救车
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    饮食常识大全 若要皮肤好,粥里放红枣。 若要不失眠,粥里添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 心虚气不足,粥加桂圆肉。 头昏多汗症,粥里加薏仁。 润肺又止咳,粥里加百合。 消暑解热
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    张女士从上个月开始就感觉全身难受,心口闷、胃胀,一个月下来,体重就降了5公斤多。病痛害得她整晚失眠,黑眼圈浓得像故意画上去似的。而更令她痛苦的是,她几乎走遍了所有的医院,做了各种各样的检查,结
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    精神紧张、情绪激动时,身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,进而产生大量自由基,攻击能释放过敏因子的肥大细胞,出现过敏症状。此外,情绪起伏剧烈时,皮肤中还会释放一些
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    据《每日邮报》报道,科学研究发现,被大部分人推崇的完美主义有其黑暗的一面,不仅会造成心理压力,也会引起肠易激疾病、失眠、心脏病,甚至过早死亡。 加拿大布鲁克大学的心理学家丹尼尔认为,完美
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    美国科学家曾发现一个有趣的现象,在太空飞行中,60 6%的宇航员会出现头痛、失眠、恶心、情绪低落等症状。经心理学家分析,这是因为宇宙飞船上都是清一色的男性。之后,有关部门采纳了心理学家的建议,
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    为什么自己总是感到受忽略-为什么自己总有操不完的心……于是你哀叹做女人难,做女人累。但你有没有自己反省过有多少焦虑是不必要的-有多少操心是作茧自缚-走出迷失自己的心理沼泽,你会发现海阔天空,生
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    人体会分泌75种以上的激素,它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。 21-22岁是青春的巅峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期。
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    ①黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体
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    我们不能容忍的脱发、脸上的黄褐斑、深夜里辗转反侧的失眠,以及去了又来的体重…… 你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题?其实,这只
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    薛女士今年32岁,是某市场的调研与项目策划经理,由于最近的工作太忙,压力也非常大,从不知道失眠是个什么滋味的她,现在却辗转反侧难以入梦。一向正点的“老朋友”(月事)也经常违约,不是匆匆提前就是
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    由于压力大、环境污染、女性卵巢功能衰退等原因,导致月经不调、更年期综合征、反复流产已经成了现代女性最常见的内分泌疾病。 女性长时间处于紧张状态容易影响雌激素的分泌水平,而雌激素水平会直接
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    缺乏荷尔蒙的表现 失眠头痛失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽,还是睡不着。白天注意力不集中,困倦嗜睡,严重影响日常生活。 月经不调月经不是提前就是推后,并且经期过长。
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    故事一我今年45岁,在一家国有事业单位工作。我的工作压力不大。可不知怎么回事,每到夏天,就心慌、急躁、爱发脾气,失眠更是常有的事。 丈夫和我认真谈过,但我就是很难控制自己的情绪。女儿也因
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    电子科技时代,很多人过起了“夜猫子”的生活,尤其是精力旺盛的年轻人,更是把熬夜玩电子产品当成家常便饭。不过,美国研究人员发现,睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌,引起失眠
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    在办公室,明明没干什么体力活,但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿,甚至还会头痛、失眠。你知道吗?这很可能是用眼过度造成的。 中医认为“累从眼入”,也就是说,眼睛会引起全身的疲劳、不适。医
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    中药里的丹参,最适合去除黑眼圈,因为黑眼圈的产生缘于微循环障碍,有“一味丹参,功同四物”之称的丹参,可以通过化瘀而使血脉畅通,作用点就在微循环上。 黑眼圈的产生,除了熬夜失眠之外,更多的
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    大笑 根据伊利诺伊大学香槟分校的研究显示,哈哈大笑是解压的最好良药。 帮助别人 从小长辈就教育我们要助人为乐,因为帮助别人可以刺激大脑中某种物质的分泌,使我们身心得到幸福感,
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    平时工作压力大,晚上又失眠,这样身体难免要闹点小情绪,出现点小症状,只要你留心观察,如果身体出现了以下7个小症状,一定要让自己放松下来,确保身体的健康。 牙龈出血。研究人员指出,身体长期
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    焦虑、失眠、烦躁等都是白领巨大压力下的亚健康表现,白领们学要宣泄,于是经常开始暴饮暴食,结果胖了又后悔。那么有什么方法可以抗压又健康呢?今天教你10个抗压方法,轻松应对压力摆脱烦恼。白领抗压1
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    失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强,火气很大,满脸痘痘的女性土茯苓老龟汤清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重,
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