养胃粥的做法大全

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早餐养胃粥做法大全|一款养胃粥+早餐三禁忌

知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择早餐三禁忌 1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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夏季消暑美食_夏季消暑极品粥百合绿豆好搭配

夏天，我想最受欢迎的一款消暑糖水就是绿豆糖水啦，对于绿豆我们通常的煮法有很多，可以把绿豆去皮煮成绿豆沙;也可以不去皮直接煮好的就是绿豆粥。绿豆清热解毒，特别适合夏日食用。百合补中益

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[养胃食谱三餐]秋季养胃最佳食谱推荐

秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，极易引发肠胃问题。所以，秋季在平时饮食中要注意对胃部的保养。秋季养胃，常吃一些具有养胃功效的养胃菜，对于我们脆弱的胃来说，是最好的选择。下面

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养生豆花的做法大全|养生豆花的做法

材料 15公克，白木耳20公克，新鲜百合35公克，养颜糖水400㏄，黑豆豆花适量做法 1 取一碗，将黑豆豆花以豆花杓舀约0 2~0 3公分薄片，一片片放入碗中，再加入新鲜百

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夏季解暑风扇|夏季5种解暑美味瘦身汤

今天为大家介绍的是几种既美味又能解暑的瘦身汤，让你在享受美味的同时轻松瘦身。豆芽雪菜豆腐汤豆腐益气和中，生津润燥;豆芽富含维生素c、胡萝卜素，具有润肤滋养健身的作用。此菜为低脂肪、低热

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冬季砼施工温差要求|冬季温差大教你养胃小知识

99 9％的成年人有胃炎，只不过程度有轻重而已。秋冬季节昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，会导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩；而且由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二指

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【部队夏季防病机制】夏季吃什么防病有养生

很多人认为夏季天气炎热不适合养生，其实是要选择合适的方法，夏季养生还能达到超人意料的效果，以下是高电位治疗仪健康多年累积的适合夏季养生的超级妙方。喝燕麦粥预防心脏病燕麦一向以高

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胡桃里|养生胡桃粥的做法

养生胡桃粥的做法材料胡桃肉20克、米100克。做法： 1）胡桃打开，取出桃仁，将它浸入水中，稍微变软后就把表面的薄皮去掉，再捣碎，放入锅中。 2）将米洗净放

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[腊八粥的做法大全]养生腊八粥的做法

养生腊八粥的做法材料：大米200g，红小豆100g，葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50g，调料：砂糖300g。做法： 1）大米、红小豆

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[养生羊肉粥的做法大全]养生羊肉粥的做法

养生羊肉粥的做法材料：羊肉250克、大米150克、萝卜1个。做法： 1）将羊肉洗净，切成肉丁放入锅中，萝卜洗净放和锅中同炖，去膻味。 2）取出萝卜，半大米洗

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养生核桃粥的做法大全_养生核桃粥的做法

材料：核桃肉50g、大米100g。做法： 1）将核桃肉捣碎，大米洗净放锅中加水煮成粥即可。功效：养生核桃粥具有温补精髓的作用。核桃肉热量高，富含亚油酸，有

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[栗子粥的做法大全]养生栗子粥的做法

养生栗子粥的做法材料：生栗子50g、大米50g。调料：食盐做法： 1）将生栗子煮熟去皮洗净，捣碎放入锅中。 2）将米洗净，放入栗子加水煮成粥

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【养生山药粥的做法大全】养生山药粥的做法

养生山药粥的做法材料：山药50g、大米50g。调料：蜂蜜、食用油。做法： 1）山药去皮，将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜。 2）将大米熬成粥，

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[怎么控制食欲]食欲过盛的女人

catherine和食物的斗争周末，catherine到超市购物，原本她只想买些水果和蔬菜，可她却拿了面包、巧克力、香草蛋糕、匹萨、煎饺、鸡翅、啤酒鸭……她的推车已满，在走向收银台的时

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青少年长期喝含糖饮料|每天喝含糖饮料易患糖尿病

一项研究显示，即使每天只喝一两罐含糖饮料，如汽水、能量饮料、茶饮料、维生素水等，也会增加患2型糖尿病的风险，其患病风险会增加25%。发表在《糖尿病护理》杂志上的研究称，一般大约每10个

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低血糖吃甜食有用吗_吃甜食能纠正低血糖吗？

[导读]拜唐苹的主要成分是阿卡波糖，属于α-糖苷酶抑制剂类药物，它可以使双糖和多糖的水解吸收减慢，从而有效降低餐后血糖。阿卡波糖的安全性比较高，该药口服后很少被吸收，主要在肠道降解

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[女性生殖系统知识点图片]女人一定要改的臭毛病

不停抱怨每个人都会有牢骚，偶尔抱怨一下是发泄，可喋喋不休就会让人生厌。而且，在男人看来，抱怨不能解决问题，还会破坏夫妻沟通。痴迷减肥如果减肥是你挂在嘴边的口头禅，那就麻烦了。过于在意体

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人为什么要恋爱|恋爱为什么会让女人变美？

人们常说，恋爱中的女人最美。但对于其中的原因，却是众说纷纭。有人认为谈恋爱时更注重外表，所以会变美。还有人觉得是爱情让人心情愉快，看上去更美。对此，日本知名杂志《女性》刊文指揭示了其中的奥秘。

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长期服避孕药的副作用|女性长期服避孕药小心肥胖闭经

短效避孕药由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，对一些女性来说，两者的含量可能并没有恰到好处，从而出现了不良反应，这时，服药的女性应该予以重视，采取必要的措施，尽量避免药物对身体的伤害。

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糖友网|糖友们的春节食谱

春节的脚步越来越近，亲朋好友聚餐时，少不了美味佳肴、推杯换盏，糖友们进餐时往往左右为难，每时每刻都面临着意志的磨炼。本期，北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授、北京协和医院中医科主任梁晓春教

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[代谢慢怎么办]掌握代谢节奏更助女性减肥

减肥，光凭一腔热血下决心可不够。减肥的过程更要靠智取，不要盲目强攻。受激素分泌影响，人体的代谢是有周期规律可循的。每个月总有那么几天不适合节食，也总有那么几天只要努力就可以瘦得快。根据生理周期

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过度减肥对身体的危害|过度减肥殃及内分泌

现代女性常常为了使身材苗条而缩减饮食，而骤然间的大量减食，体重减轻，往往会造成闭经。闭经时间过长，由于内分泌调节失常，生殖器官便会发生萎缩，将影响生育功能，从而带来不应有的痛苦。医学上称这种闭

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保鲜膜可以放锅里蒸吗_保鲜膜是造成内分泌失调的凶手

保鲜膜轻轻一撕，保住食物的美味，为料理食物带来极大的便利。只是，愈来愈多的研究发现，便利的代价可能超过你我的想象…… 为了全家人的健康，千万不可用保鲜膜包着食物，进微波炉加热烹煮。

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内分泌如何调理|维护内分泌稳定的黄金法则

内分泌稳定，从维持理想体重开始很多女性，对自己的体重过于“敏感”，为求“苗条”，不惜采用各种方法盲目减肥。殊不知，体重过轻和过重对健康同样有害。没有“健”，何谈“美”，众多的研究和实例

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欧蓝德_OL丽人最佳的护眼法

眼科医生指出，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。天气干燥，长时间用电脑干眼症缠

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【罗汉果茶的功效与作用】罗汉果茶护眼神奇功效

们在空调房里工作时，不要让冷气直吹，觉得眼睛干涩时多眨眼，也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮，清热凉血、清肝明目，特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员。一般人都以为罗汉果适

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【胖子减肥成功变帅哥】帅哥佟大为的减肥高招

帅哥美女如云的演艺圈，每天都在上演“瘦身男女”的好戏。别以为“减肥”是女人的专利。男人要是讲究起来，比女人有过之而无不及。大饼脸、小肚腩，同样是男明星苦恼的问题。下面我们来看看佟大为的

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[男生私处长痘吃什么药]男生夏季防痘吃什么？

夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的时尚型男们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫

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【熟男护肤品】熟男护肤新时尚

时代不同了，一眨眼就到了全民爱美丽的盛世。女人就不必说了———随便召集几个，轻启珠唇，编得成一本美容大王续集，而以往很长时间被认为和美丽无关的男人，近几年也开始“觉醒”，渐成美丽的主角。

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【郑伊诺】祛痘郑伊健的独门秘方

讲到护肤，郑伊健说，我是从拍《风云》的时候开始用护肤品的。那个时候或许是因为太累，也可能是因为皮肤本来的状况就不好，我的脸上突然长了好多痘痘。而拍戏需要化妆，则更加重了痘痘的生长。那时起，开始

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内衣店_内衣成分不同功能各异

购买内衣时，很多人都会看一看衣服的主要成分。不过，很少有人对这些纺织品成分的特性有个全面的了解。下面就介绍几种内衣里最常见到的成分说明。棉保暖性好。吸汗。柔软舒适，对一些皮肤易敏感人群

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冬瓜皮熬水作用与功效|冬瓜皮熬水可以治脱发

夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿

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【健康饮食食谱】夏日健康饮食提点

注意补充盐分和维生素营养学家建议高温季节最好每人每天补充维生素b1、b2各2毫克，维生素c50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分

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吃得太咸会有什么影响|吃得太咸来根香蕉调理

问题一盐分摄入过多引起肿胀矫正方法多吃含钾食物当你经过一周的大吃大喝，或者某顿饭吃得太咸时，就需要多吃一些富含钾的食物了。比如香蕉、红薯、无花果、奶酪、西瓜、杏、哈密瓜

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【关于夏天的诗】夏天排湿祛毒四大素食

01 地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02 绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴

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吃醋的说说_吃醋的利与弊

醋俗称苦酒、淳酢、酢酒、醯、米醋。醋是以米、麦、高梁或酒、酒糟等食物酿制而成的酸味液体。我国人民在数千年前就懂得酿制了，其中以镇江香醋、山西老陈醋、四川保宁醋较为有名。醋是一味重要的食品调料，

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性功能障碍怎么调理|性功能障碍、尿路感染的食疗

说到水果，我们一般了解它的减肥与美容功效。其实水果还可以用于性功能障碍及尿路感染的食疗，下面透露几种水果的妙用荔枝用荔枝核15至20个，打碎后加水煎服，可用于治疗睾丸肿痛。

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