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动物的六大营养物质|饮食中的六大营养物质

人通过饮食摄取的营养物质主要有六大类，即蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。人体每日的能量消耗中，约有十分之一的能量由蛋白质所提供。如果人体缺乏蛋白质，处于发育期的青少年，就会发育

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【入秋标准】入秋进补有九忌你知多少

导读秋季，就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候，我们应该适宜吃些什么进补呢?在秋季进补时我们应该注意些什么?以下是入秋进补的9个禁忌，注意禁忌，好好进补吧。俗话

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饮食性钙缺乏_常见饮食性误区

〖常见饮食性误区〗误区1 以偏概全在对食物的认识上，人们往往从经验出发，抓住食物某一个属性，形成深刻而固化的判断，并以此给食物定性，譬如“脂肪导致肥胖”、“多吃蔬菜有益健康”。事实上

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乳房保养教学|乳房保养原则知多少

乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性（女性食品）常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是： 1、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。 2、乳房位置在第2-

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中考四个三是什么_中考饮食四大误区

许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，贪多求快，希望通过保健品来达到迅速补充营养的目的。实际上，考前临时进补不妥。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误

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西安饮食_饮食误区食蟹的四个误区

吃蟹时,如何吃出健康、吃出营养、吃出美味、吃出情趣?全国著名蟹文化专家、淮阴师范学院的钱仓水日前指出常见的几个食蟹误区:一、是食用顺序不对。科学的吃蟹顺序是先揭脐、后掀盖、再食砣（躯体）,最

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【饮食包括哪几类】饮食中的几个误区

吃饭休息是我们健康的大事，而我们在吃饭的时候会有很多好的或者坏的习惯，对于这些我们要区分好，然后改正过来。喜喝时新茶：时新茶虽然叶色鲜爽、味道香醇，但

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小心心|小心饮食的五大营养误区

健康饮食，不但能够提供人体必备的营养物质，还会达到防病保健的目的。然而很多人不小心就会踏入健康饮食的误区中，不但无法为身体提供必备能力和营养，还可能导致肥胖、消化不良这些副作用出现，因而要警惕

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【想美白你对防晒知多少钱】想美白　你对防晒知多少?

晒会让女人更快衰老，晒更是让女人跟白无缘。在这个炎热的夏季，美白对爱美的mm来讲至关重要，但mm们你们知道要怎样有效防晒走出防晒误区，让自己的防晒达到更高的效率，保护自己的肌肤不被晒伤，不被晒

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生活中的饮食误区有哪些|生活中的饮食误区有哪些

生活中的误区实在是太多了。特别是食品搭配的误区,不知道其误区、不知道其危害是最可怕的。比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等,原来都不知道其中的搭配毒害性,看来以后做饭或去饭店点菜要注意了。

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【冬季养生饮食】冬季饮食常见的误区

进入冬季，很多市民开始进补，但这其中也存在着一些误区。据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，冬季饮食常见的3个误区为：步骤方法1误区一：感冒喝鸡汤补营养。鸡汤是冬季进补的常见汤水，鸡汤中有

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健康饮食食谱|常见的健康饮食误区

饮食误区一:不吃荤菜更利健康想要健康和减肥,最好多吃蔬菜,不吃荤菜?这绝对是个误区,也是不科学的。因为荤菜可为我们人体提供蔬菜无法提供的优质蛋白。荤菜主要指鱼、蛋肉等动物性食物。虽然含

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[专家告诉你养生误区]女性养生误区知多少

对于女性朋友们来说，养生是很重要的，女性天生不仅仅需要的美丽动人，关键的还是需要会养生保养自己，那么今天就来说说女性在保养养生的时候会犯下的一些误区。注意饮食不等于减肥，其实很多时候女

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[双重生文古代]古代性生活夫妻做爱姿势做爱图大全10张(图)

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内心深处的____作文|女人内心深处有这七个秘密

有些事情，如果你不主动说出来的话，可能对方永远都无法明白，但是如果主动表明了的话，又显得自己太没有秘密了——这就是矛盾的女人啊。所以，当我们想要生活更顺心如意的时候，总会可以隐藏起来一些小秘密

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[视觉是怎样形成的]女性视觉怎样才是纯爷们

小沈阳扭着头在全国人民面前轻飘飘地说出“纯爷们”这三字的时候，估计他没想到会让全中国女人跌碎一地希望——纯爷们这个非常男人的词被史无前例地演绎了。好在他褪出演员外衣之后，倒没再闹出多少轻飘飘让

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怎样将微信支付加入小工具|怎样性交姿势不易受孕

性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位。为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位。为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕

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[避孕措施都有哪些方法]哪些避孕措施会影响性功能

避孕会影响性生活吗？避孕是每对育龄夫妻都必须面对的问题，不少夫妻对避孕措施是否影响性生活比较关心。口服避孕药口服避孕药是性激素类药物，对某些妇女肯定会有性欲方面的影响。但是，这

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【调节荷尔蒙的药】调节荷尔蒙轻松拥有女人味

荷尔蒙，是调节我们女人味的基础，重视荷尔蒙的作用那个就是重视我们自己的身体健康。但是我们身体里面看不见摸不着的荷尔蒙，你知道是怎样一回事吗?我们一起从荷尔蒙的发现开始，开始我们的神奇健康之旅吧

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【刮胡泡怎么做】男人刮胡子的频率决定寿命长短

布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有

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[酷酷跑]教你酷酷地玩夜生活

开酒最好开瓶洋酒一定得选开一瓶能倒n多杯的那种，首选是白兰地、其次是威士忌、损到家也得是长城以上的葡萄酒，坚决谢绝啤酒，什么支的罐的，那是上个世纪的流行色，干脆不能往桌上放。开酒要找靓

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【男人帮】男人十分优雅的调情动作

十项男人调情时的举动 1 身体向后倾靠向椅背，两手臂环绕在后脑，看着对方不藉着碰触来表达对对方的兴趣。 2 挺直胸膛，显现出他可以随时保护对方的模样。 3 俐落的扭动他的臀部

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男人帮|男人9个姿态可以征服一切女人

很多时候男人们都没有搞懂一件事情，女人要的就是安全感，所以她才肯跟着你，为你洗衣做饭，一辈子守在你身边不离不弃。但是，安全感毕竟太虚无飘渺。可能不少男人会郁闷——我怎么知道怎么样她才有

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【女人我最大】女人到底喜欢什么样的调情？

女人的情趣越来越变幻莫测，男人于是越来越徬徨她到底喜欢怎样的情趣？不会调情的男人，女人不爱罗琳一直为自己的新好男人发愁。她找了一个it男，此男号称钻石男。之所以赢得如此称谓，一

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【巨蟹座男接吻】最会接吻的男人是金牛座？

星座接吻高手第四名巨蟹座巨蟹座的男生很会撒娇，他走甜蜜路线，他一定会让对方觉得跟他接吻是一件甜蜜的不得了的事情，永远难分难舍的感觉，把对方的嘴当成蛋糕一样，很会制造气氛，让女生觉得很舒

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[神奇的动物2亚洲人]为啥亚洲人吸烟比例高发病率低

吸烟可引发心脏疾病和肺癌，但在拥有大量烟民的东亚国家，这两类疾病的发病率同其他国家相比明显偏低，这被许多专家称为“亚洲悖论”。美国耶鲁大学的研究人员指出，其中的奥妙之一可能在于东亚人喝绿茶。

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解密_揭秘男人为何怕女人唠叨

女人为什么爱唠叨? 对许多男人而言，这可真是个恼人的千古奇案，似乎也是自己痛苦的主要来源，有一份调查显示，男人讨厌女人做的事情当中，排名第一的就是“啰唆唠叨”，远高于排名第二的“不爱打扮

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[调侃几个月没有性事]教你性事激情无限的九种姿势

第一种名叫猿搏。女子仰躺，高举双腿。男子面向女子，跪在她股间，双手捧扶女腿在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方屁股脊背。此时再插入阴茎、刺激臭鼠（俞鼠之别名），女子就会快乐无比，津液

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3种方法水煮荷包蛋|3种恶习摧毁前列腺健康

1 驾驶员开车时长时间固定于座位，精力高度精中，无法进行放松活动，这一姿势除了引起颈、腰部肌肉酸痛之外，对尿路也会造成长时间的压迫，影响其血液循环。 2 出车在外受环境因素影响大，发生感

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[制造车震烧脑]车震做爱姿势图性爱姿势图(13张)

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奇招尽出|七招助孕妈妈安然入眠

这样可使睡觉姿势舒服在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就

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【怀孕最初期的身体症状】怀孕身体笨站坐讲姿势

怀孕后，孕妇的肚子增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康，顺利地完成妊娠，避免出现意外，必须保持正确的活动姿势。

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主妇手|主妇最易患的三大职业病

在家“上班”的主妇，其实是职业伤害相当多的族群，从肩颈、腰、背，到手肘、手腕，问题绝不比任何一种职业工作者来得少。由于家事大多数属于重复性的动作，只要姿势不良、以及过度或不当地出力，日

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【小心走路游戏下载】走路不对小心美腿变粗腿

走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。… 比照一下你的走路姿势一、踢着走有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子，就养成了一种踢着走

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【正确哺乳的姿势】正确哺乳可以使乳房“再发育”

1、告诉我？在怀孕时乳房发生了什么变化是正常的？ a 乳房胀痛b 皮下的血管变得明显了c 乳晕颜色加深了正确答案a，b，c 怀孕时女性的激素水平会产生变化，可能会感觉到乳房

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【怎么检查胸部健康】保卫胸部健康放弃5种姿态

1。驼背经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。 2。弯腰由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍

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改变胎位的姿势|改变姿势拥有健康完美胸部

美丽女性你想拥有健康高挺的胸部吗?那么你为这个梦想付出了多少的努力吗?你知道自己的一些生活中的姿势会让你的梦想落空吗?现在就纠正你的不良姿势，这样胸部就会日渐美丽起来。弯腰影响到胸肌的

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[乳腺增生可以按摩胸部吗]五步胸部按摩给健康性感加分

穿着清凉比基尼，便是一个秀性感身材的舞台。不过，胸部诱人的条件除了尺寸傲人外，坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要。而处理平时维持抬头挺胸的正确姿势，经常练习瑜伽，也能让胸部的诱人指数加分哦。小胸按摩

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