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健康饮食小常识顺口溜_健康饮食小常识食用油换着吃更健康

家里的食用油快吃光了，又该买多一瓶了。来到超市以后，走到食用油区，随手一拎又拿起了跟家里一样的那种。提醒你，别再拿同一种油啦，食用油也应该轮换着用，不同的食用油轮着吃能够达到营养的平衡。

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[健康饮食小常识顺口溜]健康饮食小常识酷暑的饮食解暑法

饮食解暑基本原则 1、多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止

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健康生活小常识100条|时尚女人健康生活小常识

1、常吃宵夜会得胃癌因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋吃太多对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念应是饭前吃水果 5

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育龄女性数量|育龄女性必知三大健康细节

避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题，女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕，什么样的避孕措施对女性的身体最安全？月经是女性生殖系统发育成熟的标志，生育年龄的女性如发现自己月经频繁“迟到

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[自制教玩具]教你自制两款健康解暑饮料

夏季气候炎热，此时人体需要补充大量水分，有些人不喜欢喝白开水，于是选择饮料来解渴，但营养饮料虽然好喝，但同时含有某些不利于人体健康的成分。下面教您自制解暑饮料，既新鲜又健康。青瓜玉露

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【老年人健康生活常识】时尚女人健康生活常识

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

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冬天裸睡好还是坏|女人裸睡所暗藏的健康知识

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除

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冬季养生小常识大全_冬季养生小常识增强免疫力

冬季需要加强免疫力，才能抵抗住寒冷的病毒，疾病才会远离我们，冬天吃什么能增强我们的免疫力呢？下面为您介绍冬季养生小常识，帮助我们增强自身的免疫力，抵抗疾病。冬季养生小常识：维c泡腾片

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【洗脸用热水好还是冷水好】冷水洗脸有益健康

一般说，长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康，而且还可以使你脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻，是有一定科学道理的。我们知道，用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，经过一分钟以后，即出现反

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健康饮食小常识顺口溜_健康饮食小常识教你如何吃才健康

就餐姿势须正确进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。间隔时间要适宜一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。尽可能不极饥时进食因饥饿时食欲特强

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[办公室午睡枕]办公室午睡小常识睡个好觉5妙招

有些公司午休时间比较久，上班族们在吃完饭之后可以有足够午休一会儿的时间，趴在办工桌上休息显然是不那么舒服的。那么办公室午睡如何才能睡的安稳呢?来了解一下办公室午睡的5个实用小妙招吧。健

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健康饮食小常识顺口溜|6个日常生活健康饮食小常识

一、【防肥胖要“拒绝”的食物】面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物：①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物内脏⑦蟹黄。而花生、腰果、核桃、瓜子等

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【秋天保健小常识】保健小常识小动作促睡眠

进入老年后，由于生理变化，许多老人都有个共同感受，即难以入眠，或睡眠不安甚至失眠。吃好不如睡好，睡不好不仅让人倍感痛苦，且严重影响身心健康。笔者退休后也有这种感受，但在睡前坚持做些有利睡眠的小

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如何判断睾丸健康|睾丸健康的10个小常识

睾丸是男性最主要的性器官，它制造精子，排泄雄激素，它是男性之所为男性的基本。不要在病痛真正降临之时，去接受治疗。要早点察看、检查，以防患于未然？ 1。钻石背后的红肿――附睾炎前因

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[阴部毛囊炎怎么办]日常阴部自检小常识

当今社会发展速度快，给人造成了很大的生活压力，人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。为了让您了解更多的中医类知识

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[上海健威家居]保持家居健康的招数

保持家居健康的招数室内空气污染的防治除了要多方面配合以外，住户本身也要提高室内空气污染防治意识，因为家居是否洁净健康，很大程度上取决于住户本身的选择。１．在室内装修时应慎重选择

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【秋冬洗澡多久一次】秋冬如何洗澡最健康养生

秋天来了，冬天又来了，这个时候，天气冷得要命，许多人不愿意洗澡，或者是洗澡的时候，要用很热的水。好吧，我今天来和大家讲一下，冬天要如何洗澡才健康，才养生。秋天到了后，就要开始锻炼了。记

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【每日健康养生常识】健康养生常识连载一

你看到受伤的现象，你知道代表什么吗？下面给大家分享一些养生小常识，提升自身保健养生意识。【健康养生：身体缺乏营养的6信号】1、头发干燥、变细、易断、脱发。缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微

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关爱女性健康|有益女性健康的常识

女人第一件要是就是学会好好爱自己、照顾自己，如果这个世界失去了健康活泼的女人，那该多么的失色。但是我们又经常由于工作和生活太过于忙碌而忘记了保养自己，这样的行为是很不对的，要对自己好，要时刻记

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小马桶图片_马桶的健康小知识

1、冲水时盖上马桶盖子如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和物品上。现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都

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[偏方治好了我的抑郁症]交谊舞治好了我的抑郁症

我是一名中学教师，生性要强，事事都不甘人后。然而，2001年我的事业和家庭都遭遇重大挫折由于升学率不理想，我被撤销了教导的职务。曾经海誓山盟的丈夫，又背叛了当初的承诺弃我而去。这双重打击，让原

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回忆一件自己做过的有趣的事|学会让自己做有趣的女人

她有一份令人羡慕的工作，而且在工作上非常能干。她有一个和睦的家庭，而且能够在做好自己的工作之余，把家庭安排得井井有条。这是一个令很多人羡慕的女性，只是，别人只觉得她很好，却从来不觉得她有趣。别

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[女性生殖系统知识点图片]女人的虚荣应该有个度

一般面对女人的虚荣心，男人大多有“打落牙和血吞”的气概“这点能难倒我这个男子汉吗？”因为女人虚荣特性而和女人吵翻甚至闹离婚的男人，应该不多见，多数男人只是把它当作女人无知或者闲着没事干罢了，但

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生活中的长方体|生活中的长舌妇与心理有关

俗话说“谁人背后不说人”，但是，老是背后说人长短却与心理问题有关，这类人的社交方式与早年的生活环境有关，她们个人的性格特点抑郁、性格内向，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验

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心理需求的五个层次|女性心理需求大公开

◆女性愿意平等地礼尚往来真正珍惜爱情的女性，一般对贵重的礼物持审慎态度，因为一件贵重的礼物会让她想到，这个男人是在试图收买她的感情，将她看成是奇货而不是一个活生生的人。恰当的、量力的、

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做好自己的图片|女性做好自己才会有性高潮

男性通常在每次ml中都能达到高潮，而女性的高潮需要男女之间的配合，作为女方，需要做到的是 1，投入，全身心的投入，学会享受，你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他，或者看电视，你说

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现代八大奇迹_现代女人的八大极品心理隐私

有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的鞋子，无论所购买的是名牌鞋还是街上的打折货，但要她们回忆其初吻对象的名字，却只有63%的女性能够想起来。 1、第一双鞋比初吻更记忆深刻。

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如何杀死一个人|女人如何杀死年龄恐慌

不必大批列举成功女强人去加强自己的自信，说服自己逃离年龄恐慌，那太虚无，不切实际。你应该正视自己的年纪，正视镜子里的眼袋和皱纹，然后问自己到底，你的恐慌来自于什么？然后，杀死它。 30岁

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[为什么女性不要拔罐]为什么女生害怕的时候爱尖叫？

记得上本科时，校园闭路电视总会在晚上八九点时播放电影，有一次播放的是经典恐怖片《午夜凶铃》。当贞子从井中爬出时，整个宿舍楼一片鬼哭狼嚎，不少人从宿舍一路嚎叫到厕所，等在交头接耳中确认惊悚镜头已

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【揭秘三无黑餐馆】揭秘三无女性内心真实想法

希望结婚对象“平均”、“平凡”、“平稳”的女人通常被称呼为“三平女性”，但时常听到的事件都表示这一类的女性事实上大多目光也是瞄准着高标准男性的，这样的女性本性使她们不会放过任何一个男性。要是知

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女性屁多的原因_女性的屁比男性的更加难闻

胃会不会把它自己消化掉？没有味觉也会饿死？近日，美国科学家玛丽。罗奇在她的新书里解答了这些有趣的问题，为读者呈现了一个神奇的人体。 1 一次专注的嗅觉，平均持续1 6秒。如果不有意识地去

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【大学生性心理发展特点包括】女性的性心理特点

由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，她们自己感到已经不是一个天真的孩子了，感到了自己与男性越来越明显的差别。其性心理的

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[如何让自己变更精致]女人如何做爱情的将军

从古至今，关于爱情就被那些文人墨客浅唱低吟的经久不衰。行走之间，见惯了那些痛彻心扉，刻入骨髓的情爱。于是我的心情便被这些美丽文字一遍遍的感动着、疼痛着、最后伤成为碎片，直至自己不忍再看。

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陛下偏要以身相许_女性以身相许的九大误区

1 追求所谓“新”的恋爱方式有些青年错误地认为，90年代的恋爱方式就是动辄发生性关系。在追新潮的心理支配下，她们很快从初恋进入到热恋，由边缘性性行为上升到核心性性行为。有一项调

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【中国女排】中国女人嫁洋人的12种心理

华裔社会学家贝蒂。宋访谈了纽约地区50个华人异族通婚案例，她认为，被美国文化同化的华人女性更希望通过与白人的通婚来提高自己的地位。中国内地改革开放20多年来的醒目标志之一，便是内地人的

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解读英文_解读夫妻间误解从哪儿来

美国著名性学杂志《红书》采访了四位美国性学方面的专家，请他们对几种常见的误解一一。妻子疑问之一为什么他看不到我的需要? 参与撰写《如何改善婚姻质量》一书的性爱专家帕特里夏指出，如

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[今天三十岁吉他谱]三十岁的女人怎样对待爱情

她们已经不能也不会，像年轻女孩一样无拘无束、毫无顾忌地去追求爱情。当然成熟的她们依旧要面对爱情带来的困惑，与年轻女孩不同的也许是她们的困惑更加沉重，需要面对和处理的关系更为复杂。因此，

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[情侣诗句]情侣是同行会不会更亲密?

对有夫妻经验的人可能会觉得，如果我们是同行，我可能比过去更了解他（她）。很多人都因为彼此的共同语言少，而渐渐形同路人。但同行的人，他们熟悉对方的工作，甚至思维模式。但又因为太熟悉对方，而渐渐失

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[男生暧昧却不表白]男女暧昧谁先表白谁先输

凌晨两点的电话读大学的时候，某次小说课布置作业，希望每个人写一个异性。坐在图书馆里，想了半天，写了一个北京的男人，想象中，他应该拥有一把浑厚而温暖的声音，以及高大魁梧的身材。作业写了什

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[都市情感剧]都市情躺着的女人跪着的爱情

对男人而言，性可以只是性。只有当他们觉得有必要时，才将性和爱统一。所以当一个男人进入一个女人身体时，可以仅仅是身体。而女人，当她接纳一个男人的时候，首先在情感上，就已容纳了他。所以，在这样的情

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[内心不渴望的东西]女性内心渴望邂逅排第一

其实，无论哪一种浪漫的求爱都会让女人尖叫着疯狂，但是不要以为人人都像木村拓哉那样以电视幕墙示爱。虽然现在有创意公司精心策划，在地铁车厢里拉横幅，让那个特定的女人在停车的瞬间看到那句硕大的求爱口

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【恋爱中男女花钱原则】恋爱中男女的最明显特点

心理专家认为，处于热恋中的青年男女一般具有以下五大心理特点一、直觉性男女之间相互美化、互相吸引，双方都感到顺眼和舒服，所谓“情人眼里出西施”。这时容易出现“期望效应”，即把自己

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第二春是啥意思|女人第二春多现实才能幸福

离婚在现在这个社会中已经不是少见的事情，而再婚也成为理所当然的后续。当剩女们忧愁与如何寻找合适的人生伴侣的时候，还有人在苦恼于怎样寻找人生第二春。关心第二春的女性，我们来了解一下她们婚姻的道路

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女性车|女性不要嫁的三种好男人

能够嫁给一个好男人是许多女性的梦想，不过别以为嫁给了好男人后从此你的生活就会幸福无比，因为这些生活好男人你未必一定适合他的“好好生活”。 “好男人。可以让你过上舒适安稳的日子，引来了为数

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