冬季养生要点

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【冬季女性帽子】冬季女性的两大炎症

阴道炎各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴别的依据。患者应及时到医院就诊，在医生

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[冬季进补吃什么好]冬季养身进补的开胃菜

如果按照节气来算的话，我们的冬天刚刚只过去了一半。在寒冷的季节里，我们需要源源不断的热量供我们取暖，饮食就是其中一个最好的热量来源。这个冬天抵御寒冷要吃什么温暖的饭菜呢，我们来看看就知道了。

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[冬季女模特]冬季女人的3款养生早餐

女人冬季早餐吃什么最营养最健康呢? 说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来，粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口，促进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉

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【冬季养生小知识饮食】冬季养生调理饮食好御寒

导读立冬以后，天气就会慢慢转寒，因此我们在迎接冬季之前要好好调理，以健康状态迎接冬季。可是我们要如何增强对寒冷的抗御能力?其实，都不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。

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【冬季煲什么汤比较养生】冬季养生喝什么汤最好？

人们常说，想健康，多喝汤。尤其到了寒冷的冬季，经常吃一些汤膳，不仅可以补益营养，而且能够温暖脾胃，驱除寒气。那么，冬季养生喝什么汤最好呢?养生专家向大家介绍了以下几款冬季常喝的养生汤鱼

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[夏季养生知识]夏季养生的五大要点

时值盛夏，是一年中最热的时候，雷雨天气也越来越多，气温高、湿度大。如此天气容易引起人们植物神经功能紊乱，出现全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状。因此，夏季养生防病十分重

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【冬季养生常识】冬季养生要做到三藏

中医认为，冬季闭藏，万物伏匿，草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。而中医又强调天人合一的整体观念，因此中医冬季养生十分注重养藏，主要做到三个方面藏阳、藏精及藏神。藏阳从

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[常喝牛奶]冬季常喝养生酒让你笑靥如花

拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如趁着寒冬用药酒调理调理。您可以自制一些补益药酒，既能暖身驱寒，又可补气补血养颜调理妇科病。下面为女性朋友介绍4种药酒。 1、阿

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冬季养生吃什么蔬菜|冬季养生10种蔬菜最适合

在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素c的含量是西红柿的3 5倍，

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九功养生经|冬季养生经日常健康小贴士

在这个全国暴寒的日子里，我们怎样保养自己的身体健康呢?过冬有过冬的原则，想要过一个好冬，就来看看该怎样做吧。保暖首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为

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[健康指南中老年杂志]健康指南冬季养生之道

天天忙于工作的人们，时间久了，难免会影响身体健康，所以养生保健很重要。而冬季是养生的最好时节，何不趁这大好时机，养精蓄锐，调理身体呢?下面跟大家从三大方面来探讨冬季的养生知道吧。一、冬

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【脾虚如何调理】冬季脾虚少吃寒凉食物10款食疗帮你补脾虚

脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾虚怎么调理？脾虚不能吃什么？爱美网健康

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【冬季养生常识】冬季养生要分早晚早喝盐水晚喝蜜降火益肾

早上晚点起，晚上早点睡中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。著名健康教育专家、医院心脏内科医师专家也指出，当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，

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[冬季养生常识]冬季养生白领当选“三冬”

不知不觉中，迎来了一年的岁末。12月7日是大雪节气，气温将会进一步下降。大雪节气的到来将会预示冬季的感觉更加明显，人体免疫力进一步下降，因此饮食方面更要注意科学搭配，避免因饮食不科学而

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[怎样养胃饮食]冬季养胃重视饮食调养

男人们平时没有很好的饮食习惯，或多或少的都会有胃病，冬季天气寒冷，低温导致人体受刺激，导致胃肠功能变得紊乱，影响正常的消化和吸收，男性朋友在日常生活中一定要时刻注意保证肠胃道的健康。那么，男性

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男士冬季喝些什么养生_男士冬季养生须知

一、护“点”脚冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。二、防“点”病冬季气

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[冬季给婴儿洗澡方法]冬季三种洗澡方法最养生

唐代著作《天隐子》中的描述“斋戒者，非蔬茹饮食而已。澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用。洗澡也不只是用热水洗去污垢，

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冬季养生常识|冬季养生越冷越要多喝水

人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。卫生部首席健康教育专家给我们算了这样一笔账根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600

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[为什么冬季早睡晚起]冬季养生“早睡晚起”更保暖

冬季，清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊，并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起床锻炼很有可能引起体质较弱的人多种病变，如果本身就有慢性基础病，这一习惯还可能导致慢性病病情加重。因此，体质较

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【冬季食疗养生】冬季食栗养身养肾

栗子的形状和我们的肾脏很像中医认为，它可以补益肾脏。冬天食栗，不仅养肾，更是养身。干果之王栗子的蛋白质和脂肪较少，热量比其他坚果少一半以上。栗子含有的营养素比较全面，其中鲜板栗

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k宝大法|4大法宝助你击退黑眼圈

干燥的春季让人头疼，不管敷多少东西在脸上，总觉的肌肤干巴巴的。小细纹都悄悄的跑了出来。做个资深美女，就要谨守正确的保养之道，怎样才能达到理想的护肤效果呢？单点击破1补充水份、胶原蛋白，

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男士纯白皮鞋_男士春日对抗痘痘脸措施

相对于冬天干燥的空气，现在渐渐潮湿的气候，反而让我们感到无所适从。粗心大意的男士们也许摸不着头脑，为什么在春季，脸还是会干燥，痘痘长势更猛？原来，换季时，肌肤新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射

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[春季的诗]春季男士活力发型轻松打造

冬去春来，万物复苏，别再让死气沉沉的发型拖你形象的后腿，时尚的型男们该换个活力十足的发型来迎接春天了，长度的把握、颜色的选择、卷发或直发? 怎样才能既有型又时尚呢?今天，l‘offici

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[男性护肤步骤]男性护肤细心呵护你的肌肤

湿润，光滑，紧致，红润，有弹性，满足这五个条件的肌肤才是理想的美丽肌肤。湿润的肌肤给人以光滑滋润的感觉，是年轻美丽的象征。面色红润、容光焕发，皮肤富有弹性能反映出一个人的健康与朝气。然而男性更

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[春日宴]春日男士的三种危肌

即将进入3月，北方的天气依旧干燥。在这样的季节，危“肌”四伏，想有一张好“面子”，无论男女，肌肤保养的功课都得做足。尤其是男士，皮脂腺和汗腺都比女士大，分泌的皮脂和汗液比较多，脸上和身上的毛发

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男性皮肤怎么保养_春季男性皮肤也要补水

男人就应该有男人的养护方式，不能像女人那样总是热衷于选购各种各样不同档次的化妆品，站在镜子前涂涂抹抹一站就是半小时，男人不同，男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养护的方式和产品都

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零基础学护肤|零负担护肤很流行型男保养新标准

护肤是一门学问，那些擦着厚厚日霜出门的男人，如果满脸的油亮反光，给人的感觉反而是脏兮兮的油腻感，男人护肤要讲究“零负担”。零负担的洗面要求男人洁面向来简单，有的人直接选择用冷水

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[休闲场合可以穿]找对场合穿对内裤

上班穿去上班的不外乎是西装裤或是休闲裤（当然也有人可穿牛仔裤），如果你所穿的是一条剪裁相当合宜的西装裤，也就说不是那种臀部剪裁松垮的西裤的话，那么合身的四角型内裤（不是平口裤喔。）或是丁字裤就

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便秘糖尿病食疗方法_便秘糖尿病食疗山药兔肉

补气养阴山药兔肉材料：兔肉300克，怀山药20克。调味料：味精、盐、料酒、酱油、猪油、鸡蛋、淀粉适量。做法： ①将山药切片烘干，研成细末，备用。兔肉洗净，切成2厘

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老年男性尿不出怎么办_老年男性春季多发病的食疗方

春季气温变化幅度大，冷暖无常，老年男性身体难以适应极容易引发各种疾病症状，譬如胃及十二指肠溃疡，老年慢性气管炎和高血压等。这里推荐治疗这三种春季老年常见病的饮食疗法，供男性朋友们选用。

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男性符号_男性春季防流感的五款绝佳饮品

春天孩儿脸，气温多变，是流感肆虐的季节。此时男性若不注意防寒保暖，特别容易着凉感冒。下面介绍五种防流感的饮品 1 姜白汤生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

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自己可以种的食物吗|3种食物呵护男人的肾

春季是一个疾病多发的季节，如慢性肾病常在春季复发，主要诱因是感冒与过敏。而肾是男人的一个重要器官，因此，男性朋友们一定要做好日常预防，尤其要重视饮食。 3种食物呵护男人的肾 ①水

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手足口病起的疹子|起疹子并非都是手足口病

手足口病疫情让很多家长成了惊弓之鸟，一旦发现孩子身上起疹子了就慌张失措。首都儿科研究所专家邓莉医师提醒家长，春季很多儿童常见病都会引起疹子，没有必要过度恐慌。据介绍，春季常见的麻疹、水

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[眼睛痒怎么办]春季眼睛痒可能是结膜炎

春季卡他性结膜炎是一种过敏性、季节性、反复发作的双眼性结膜炎症，点抗菌素眼药水无效。这种结膜炎一般认为与花粉、风沙刺激、毛发、日光、浮尘等有关，也可同时合并其他某种过敏性疾病，患者大都双眼奇痒

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过敏性紫癜的症状表现及治疗方法_过敏性紫癜的症状表现及治疗

过敏性紫癜的症状表现及治疗过敏性紫癜是小儿的常见病，好发于冬春季节。发病年龄多在3岁以上，学龄儿童较为常见。男性发病约2倍于女性。多数小儿在发病前1-3周有上呼吸道感染史。皮疹是本病的

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初春图片|初春流感大爆发10招教你防病毒

初春，忽冷忽热的天气，使得很多医院呼吸内科门诊的病人明显增多。这个季节也是流行性感冒的多发季节，针对这样变化不定的天气，我们怎样做才能有效预防流感呢，今天就教你10招。 1、热水泡脚，常

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春季的诗_春季小心六种假性感冒疾病

发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，许多人就自己当起了医生，依照经验用药。呼吸内科医师表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细心鉴别，极

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【吃什么补肾】春季补肾提高免疫有效预防感冒

春季经常容易感冒，你是不是觉得是天气的原因呢?其实春季感冒的原因，不全是因为天气，重要的是免疫力不够高。如何提高免疫力来预防感冒?建议大家补一补肾。补肾可以养生，也可以提高免疫，因此春季补肾是

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【倒春寒txt】突遇“倒春寒”按摩4个穴位可防治感冒

春来冬去，但寒气未尽，随着季节的交替，寒温也处于波动状态。如何预防或减轻春季感冒呢?建议你从4方面着手，并配合穴位按摩，将感冒彻底打败。一、增强体质、扶正却邪。中医认为“邪之所凑、其气

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【鼻咽癌的早期症状表现】8个表现暗示鼻咽癌及早预防是关键

鼻咽癌是鼻炎患者最易引发的一种癌症，特别在春季过敏性鼻炎泛滥的季节，最容易引发出鼻咽癌，如果你经常会出现以下8种表现，那就得小心了，这8种表现可是和鼻咽癌紧密相连的。鼻咽癌好发于鼻腔与

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[春节]春季宅女容易被风湿“瞄上”

风湿病为何瞄上宅男宅女从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起——这个漫长而痛苦的过程就是让病人长期备受煎熬的类风湿关节炎。而春季风、寒、湿邪较重，极易成为这类疾病复发的诱因，加上

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小儿春季咳嗽食疗_春季咳嗽不可盲目止咳

早春咳嗽不算病，乍暖还寒，伤风咳嗽人人难免。可正因为咳嗽的常见，很多人都会认为，治疗咳嗽，没什么大不了的，根据经验使用点止咳药品就完了。殊不知，不恰当的止咳治疗，很可能留下长期的健康隐患。

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突然背痛是什么原因女性_六大原因可导致女性背痛可多晒太阳补补钙

大多数的女性朋友们都饱含着背疼的痛苦，尤其是过了三十岁的女人们，背痛不算什么，但真的疼起来也是让人很难承受的，坐也不是，站也不是。然而，导致女性朋友们背痛的原因究竟是什么呢？事实上，背

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前列腺电切综合征|前列腺综合征

前列腺综合征是指因前列腺各种病变引起下尿路受阻而产生的一系列症状和病理改变。无论是前列腺增生、前列腺肿瘤，还是前列腺结石、甚至前列腺炎症只要能够压迫尿道导致膀胱出口处梗阻，均可以引起前列腺综

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