菠菜鸡蛋汤的营养价值

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菠菜鸡蛋汤的做法|菠菜鸡蛋汤补益又明目

菠菜洗净，切段。干珧柱稍浸泡，撕丝。在铁镬中加入清水1250毫升（5碗量）、干珧柱和姜，武火滚沸，下菠菜，改中火滚至刚熟，打开蛋壳下蛋黄和蛋清，稍滚至刚熟，调入适量食盐、油便可。此量可供3~4

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女性荷尔蒙失调是什么意思_荷尔蒙失调会影响肝脾肾女性多吃黄色食物

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，中医师表示，食物是补充荷尔蒙的重要因素，特别是更年期后妇女应多摄取“4大黄色食物”，包括黄豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，对促进女性荷尔蒙分泌有很大的帮助，不仅

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【柿子和红薯能一起吃吗】红薯忌与柿子一起吃

喜欢吃杂粮的刘大爷告诉，前几天一次晚饭时吃了几个红薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电视的时候肚子开始疼了。红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内

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烤红薯和柿子能一起吃吗_烤红薯和熟透的柿子不宜连皮吃

读者金女士很喜欢在街头买烤红薯，有时红薯皮烤得也很香，所以我连皮也吃了，请问皮可以吃吗? 医院食疗营养部建议最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑

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牛奶不能与什么食物同吃吗_牛奶不能与什么食物同吃

牛奶不能与以下的水果一起吃 1 牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。 2 牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白

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【太晚吃晚饭的后果】吃晚饭太晚容易诱发结石

“两顿饭之间间隔时间太长，是引起结石的主要诱因之一。”医院消化内医师彭丽华告诉，人体在进餐后，会促进胃酸、胃蛋白酶及胆汁的分泌以帮助消化食物，如果晚饭吃的太晚，那午饭与晚饭之间的间隔时间也会随

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【空腹吃山楂胃难受】空腹吃山楂长胃石

空腹吃山楂、柿子，结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒，空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应，情况严重的可能长出“胃石”，影响健康。其

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体质测试_依体质应选择合“色”水果

橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β―胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的

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柿子和螃蟹能一起吃吗_螃蟹柿子一起吃致胃结石医生建议喝可乐

医生开出药方每天喝两三瓶可乐可乐中的磷酸能破坏胃结石的聚合物，但并非人人适合这种疗法民间一直有种说法螃蟹和柿子不能一起吃。在浙江镇海打工的小李不信这个邪，吃了5个柿子后，又吃了

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干鱿鱼怎么吃|鱿鱼补身子怎么吃才健康

对于我们来说，鱿鱼是种不错的美味，但是经常有人说鱿鱼的热量比肥肉还要高，吃了对我们没有的坏处多过于好处，到底是不是这样的呢?究竟美味的鱿鱼怎么吃才是对我们的身体有帮助的呢?我们一起来看看就知道

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[脸色发黄是怎么回事]女人脸色差应该补哪儿

面色白需养肺有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，如梨、柿子，还可在饮食中

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虾和猪肉能一起吃吗|猪肉不可和虾同吃

虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾（如青虾），性味甘温，功能补肾壮阳，通乳;海虾，性味甘咸温，亦有温肾壮阳，兴奋性机能作用。猪肉助湿热而动火，故二者相配，耗人阴精，元朱震亨云：“猪肉补气，世俗以为补

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柿子的营养价值和药用价值|柿子的营养成分和药用价值

秋高气爽，丹桂飘香，正是柿子上市的季节。柿子又叫朱果、猴枣，汉代开始，已经有栽培柿子的记载。根据脱涩（成熟）程度的不同，柿可分为甜柿和涩柿;根据脱涩方法的不同，柿又可分为烘柿、白柿、乌

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【桑葚怎么吃最有营养】桑葚的营养成分桑葚的药用价值

桑树是一种古老的树种，因此人们食用桑套也有很长的历史了。桑甚，也叫桑枣、桑粒、桑果。一颗桑甚由许多红色或紫色的小颗粒组成，人们通常把这种果实称为聚合果。《本草纲目》又称之为文武实，有乌、白二种

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西红柿和海鲜能一起吃吗_西红柿加海鲜可能导致不育

印度科学家证实部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强精力，重振雄风。新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名不育男子进行研究，结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番

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牛奶相克的食物有哪些_牛奶不宜与哪些食物同食

牛奶不宜与哪些食物同食?牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当

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牛肉和鸡蛋能一起吃吗|鸡蛋与散装牛肉一起装易张菌

天气转热，如果食物不注意保存和清洁，很容易变质，甚至引发食品安全问题。在近日举行的全方位超市食品安全体验之旅中，食品安全在食物处理的每个环节中，包括砧板、刀具、操作台等，都应彻底清洗消毒，确保

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食物相克_“食物相克” 中医、西医如何看

食物相克在我国是一个由来已久的词语，很多原本美味的食材搭配在一起反倒容易吃出问题。例如最常见的就是螃蟹和柿子、吃人参的时候不能同食萝卜等。食物之间之所以会相克，有以下几个原因：

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【常吃水果有哪些】常吃这4色水果让你瘦得很轻松

橘黄色水果橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中

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【螃蟹死了能不能吃了】螃蟹这样吃会死人

这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。注意下列8方面，就可能最大限度地

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[番茄土豆牛腩]番茄土豆煲猪踭

番茄土豆煲猪踭材料：番茄150克，土豆150克猪踭肉250克。做法：先将猪踭肉洗净氽烫，与切块的土豆一起放入砂锅，加水适量，煮50分钟后，加入番茄，再煮10分钟，调味即可食用。

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【营养师怎么报考】营养师辟谣5类不宜混吃的食物谎言

①红白萝卜混吃等于白吃？不必担心。②吃肉时喝茶会导致便秘？毫无根据。③香蕉和酸奶同吃不利于健康？可缓解便秘。④牛奶和果汁同喝影响消化造成腹泻？除柿子外都安全。⑤豆浆和鸡蛋同吃失去营养价值？只要

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清汤萝卜的做法大全|清汤萝卜的做法

清汤萝卜的做法材料：白萝卜一个，水发粉丝，水发海米各50克，火腿肠半根，香菇两朵，红，靑柿子椒各半个。调料：香菜段，葱丝，姜丝，盐，鸡精，胡椒粉，料酒，醋，香油，大料各

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【鲫鱼豆腐汤的做法】百花豆腐汤的做法

百花豆腐汤的做法材料：豆腐150克，油菜心50克，水发香菇30克，青柿子椒25克，胡萝卜，西红柿各20克，紫菜15克，水发木耳2朵。调料：蛋清，姜末，葱花，盐，素高汤，植物油各适量

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