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科学饮食小报|科学饮食知识

吃油条喝豆浆非常有道理油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆

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大学生饮食营养与健康|日常饮食营养打理

为了您的身体健康，还需有规律的打理平日的饮食。只需要考虑能从长远意义上增进我们的健康饮食方法，就可以了。 1、养成饮食清淡的良好习惯。我国营养学家建议，以3口一家为标准，吃盐最好不要超过

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中医饮食节制泛指什么_饮食有节制可以让人更长寿

养生养生，其实说到底，就是要我们学会节制自己。在正确的时间做正确的事，处理正确的问题。不要因为因为贪图舒服和享受，就放纵自己做各种以后对身体有伤害的事情。今天我们说饮食养生也是这样，学会可知自

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[春季饮食养生大全]春季饮食养生忌酸和辣

春季饮食养生忌酸、辣立春饮食有考究要注意的是，这一时节运动不宜猛烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后天气仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。立春饮食

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科学饮食小报_科学饮食冬天调养秘诀多

冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂

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身体排毒时间|身体排毒援助计划

嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的，你已经“毒债”超标。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立

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女性养生小常识|女性养生谨记7条健康指南

1 少喝碳酸饮料碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分，是由大量的食品添加剂构成的，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体是没有好处的。而且可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐

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科学饮食健康生活_科学饮食以热补热乃夏季养生首选

炎炎夏日，人们都爱贪凉，因此也是肠胃疾病高发季节。所以，夏季更应该注重养生，合理的安排饮食，适度的纳凉才能真正的起到保健养生之攻效。带您了解一下怎样在炎炎夏日给自己的身体进行一次全面的维护吧。

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秋季腹泻饮食|秋季饮食以“收”为主

立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓秋老虎说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。中医药大学养生学说，夏季主长，秋季主收，现在开始，饮食上应该注意三大要点。吃蜜

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关于饮食健康的英语作文|冬天饮食健康问题都有哪些

冬天饮食健康问题都有哪些？冬天饮食问题，冬天怎么样的饮食算是健康的冬天怎么样的饮食算是健康的？？？健康专家解答内容:您好。到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺

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饮食不规律会怎么样_应该怎么样饮食才更健康

我们都知道好的饮食习惯可以让我们更加健康，可是应该怎么样饮食才最健康的呢？下面将会简单介绍几个简单的方法生活习惯1 蔬菜水果占餐盘1 2。多吃各种颜色的水果和蔬菜。这部分食物颜色

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哺乳期饮食和营养指导|饮食搭对营养加倍

绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。研究发现，绿茶中加入富含维生素c的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。牛

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饮食与健康_五个健康的饮食健康方法

很多漂亮的美眉，在减肥的问题上已经是黔驴技穷了。在尝试绝食等错误的减肥方法后，不但没有任何减肥的效果，自己的身体还受罪。其实健康的减肥方法，不但可以让你恢复好的身材，也可以调节自己的生活习惯，

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日常生活中的科学发现|日常生活中常见的不科学饮食

日常生活中常见的不科学饮食。很多人们对于饮食并不是很在意，认为食物可以吃的饱就好，不需要太在意其它因素。饮食是每一个人每天都需要做的事情，很多时候常常无意间就踩到了不科学的饮食。一、上

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如何健康饮食与养生|老人冬季健康饮食养生最佳原则

影响老年人寿命和健康的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面。让患病的老人得到防病治病的饮食指导，使健康的老人得到预防衰老、延年益寿的启迪。希望通过下面的介绍，能给大家带来帮助。根据老

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[科学饮食健康生活]科学饮食酸甜苦辣咸护身体不可少

生活五味陈杂，生活中我们会尝尽酸甜苦辣咸。这四个字在不同的事物中有不同的含义，在食物中的我们会品尝到酸甜苦辣咸，在生活中我们有酸甜苦辣咸五种不同的感受，那么在养生上，酸甜苦辣咸又有什么作用呢?

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【科学饮食健康生活】科学饮食蔬菜的六大保健功效

我们很多人都是希望自己的牙齿是健康的，但是如何保证我们的牙齿的健康的呢?其实研究表明只要我们多吃蔬菜，我们就可以有效的保证我们的牙齿的健康的，那么为什么多吃蔬菜能保证牙齿的健康呢? 1

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[健康饮食的好处有哪些]健康饮食都有哪些禁忌呢

在我们的日常生活中，其实有很多习惯都是很不好的，那下面和一起来看看吧。不宜边吃饭边喝水许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭，但专家认为科学的方法是饭前饮水，“边吃边饮”容易导致消化

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[健康饮食食谱]健康饮食秋季饮食不宜“重口味”

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。这就是口味清淡对健康的好处。秋季出于冬夏之间，

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健康饮食食谱|健康饮食的禁忌事项

我们的一日三餐是必不可少的，不但可以补充营养还可以供给能力，但是饮食容易，健康饮食却难，那么我们日常生活饮食中因该注意哪些禁忌事项，不要让饮食成为我们健康的杀手？不可吃到撑：吃饭我们讲

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女人我最大_女人怎样用自我暗示来保养自己

人应该为自己的相貌负责很早以前，有个美丽的农妇，为了摆脱恶霸的纠缠，把镪水泼在脸上，毁了自己的容貌。除了这种极端的例子外，很少听说一个人愿意自己变得难看。实际上，大多数人，尤其

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女人我最大|女人败家更容易留住男人心？

好处一女人败家，才能留住男人的心败家女人大多会化妆保养，因此都比较年轻漂亮，一个女人注重自己的外表当然不是为了讨好自己，而是男人，女为悦已者容，所以拥有一个败家女人其实是男人的幸福。没

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[撒贝宁妻子年龄]妻子年龄大小决定男人寿命长短

根据科学研究，和比自己年轻很多的女性结婚的男性比和同龄女性结婚的男性活得更长，而一个和老女人结婚的男人也会很快回祭坛里去读进度条。如果男人娶了比自己小15-17岁人，他们早死的几率会下降20％

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女人我最大_女人爱发脾气容易惹3种病

以下这些疾病可能导致脾气的改变，值得引起大家的注意。糖尿病血糖升高引起机体代谢功能紊乱，使b族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内b族维生素的缺乏。维生素b1对神经组织和精

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女性恋爱心理学|女性恋爱心理

女性恋爱心理与生理成熟日常要比男性早两年，所以女性的性意识的产生与进程十分早。随着女性月经来潮和体态女性化的发育，她们感受本人已经不是天真的孩子了，感受本人和男性的差别越来越触目。女性恋爱心理

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【青春期月经不规律正常吗】青春期女孩恋爱的性问题

情爱到性爱的发展将给人们带来无限的乐趣和生活动力，增进人们的身心健康。恋爱是人戌熟过程中的重要阶段，也是学习爱与性的重要阶段，处理得好，使人的终生幸福得到保障。处理不好，会给人带来身心的永久创

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【女性安全期避孕几率】女性安全期避孕也有讲究

由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。很多人以为，安全期避孕不会影

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[暗示的意思]暗示女人避孕失败的六个征兆

一、月经停止月经停止是怀孕最显着也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，而且没有戴杜蕾斯等

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[紧急避孕药什么时候吃有效]紧急避孕药不可滥服

最近，张小姐因两个多月没来月经，赶来医院妇产科就诊。医生检查发现，她患有双侧卵巢囊肿，确诊为多囊卵巢综合征。经询问病史，医生得知张小姐经常服用紧急避孕药避孕，最多的一个月曾先后服用过5次。

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[女性吃芹菜能避孕吗]惊爆在美国女性吃避孕药调月经

每当谈论到避孕药，很多中国女性都会有“排斥”和负面的看法。但实际上，其中大多数人对避孕药的作用和药物成分并不了解。我在美国求学、工作的数年时间里，发现非常多的美国女性服用避孕药。这里所

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女的避孕最好的选择|避孕女人如何锁定安全期？

日历法如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕

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【吃紧急避孕药后一周出血】紧急避孕药每月只能吃一次

女性朋友在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72－120小时内应用，

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[女人我最大]女人要知道的10大避孕问题避孕药可推迟经期？

数据表明，全世界大约有1亿女性使用复方口服避孕药，不影响性爱体验、完全自我掌控生育权利等特点使很多女性都对这种小药片报以极大的热情，但与此同时，很多女性对于避孕药的使用还存在着诸多担忧和不解。

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[停用避孕药多久来月经]有关避孕药的停用的知识

如果想受孕成功，那么要在多少天前停止使用避孕药呢？避孕药其中一个特点就是它的迅速还原性。停止使用避孕药后的一，两个星期，身体可能就会重新排卵。月经会在停止使用避孕药后的4到6个星期内重

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口服短期避孕药优缺点|外用避孕药的优缺点

外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油（油食品）膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。它的优点是使用方便，不影响内分泌和月经，如使用正确，效果也很好。它的缺点是避孕效果

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【吃避孕药变胖怎么减】吃避孕药会变胖吗？

“口服避孕药”通常都是月经来的第五天开始吃，一天一颗，避孕效果可达百分之百。但若忘吃一颗，第二天赶快补吃还可以，忘记吃两天，大概当月避孕就无效了。口服避孕药最好吃六个月后至少停用一个月。

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【避孕药对女性有哪些危害】盘点女性关于避孕药常见问题

虽然现在有避孕套了，可是更多的人还是喜欢吃避孕药，觉得避孕药可以提供无隔阂性爱体验，但是有些人对避孕药的认识还不够。下面是大家经常问到的一些问题。总结如下1、服用避孕药会不会影响月经?口服避孕

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内存单条16还是双条8_条8种不用套而保护女人避孕法戴条项链就可以避孕

作为女孩，在追寻“性福生活”的过程中，无论你是开放还是保守。都要注重月经的期限、保护自己以防怀孕给自己造成不必要的伤害。方法一电击避孕法美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电

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服避孕药后多久出血_服避孕药阴道出血怎么办？

一般而言，各种复方避孕药，只要服用方法正确，很少引起阴道不规则出血，相反，比不用药者月经周期更规律，出血时间短，出血量也少。但是，个别妇女使用避孕药在服药期间也会出现少量阴道出血。产生这种副作

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吃了避孕药体重增加|服用避孕药使体重增加

避孕药可使体重增加因为害怕药物引起发胖，有些女性不愿意服用避孕药。的确，避孕药物中某些成分可以引起体重增加雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内。雌激素水平

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埋线避孕_避孕你到底了解多少？

编者按说起避孕药，很多人会把它与“发胖、色斑、月经紊乱……”等字眼联系起来，但如果你真这么想，那就错了。其实，避孕药从第一代、第二代，发展到现在的常规口服避孕药，它带给我们的益处远大于风险。

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[紧急避孕药的害处]紧急避孕药频繁使用害处大

新婚夫妇，春宵一刻值千金，很多夫妇都喜欢随心所欲，使用避孕工具感觉比较繁琐，服用长期口服避孕药又心存顾虑，因为有了紧急避孕药的保驾护航，不少夫妇都无所顾忌，把紧急避孕药看成是救星，“完事后吃片

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[埋线避孕法多少钱]这几种避孕法最不靠谱

体外射精法体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使精子不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。使用这种方法很容易怀孕。

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安全期避孕成功率多少|安全期避孕适合中年人使用

如果月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕。一

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