燕麦片的功效与作用
燕麦片的功效与作用栏目提供最权威的燕麦片的功效与作用知识。更多更新燕麦片的功效与作用知识资讯，尽在燕麦片的功效与作用栏目。
-
![[芝麻油的功效与作用]芝麻油有降血压的功效](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170210155329_7489.jpg "[芝麻油的功效与作用]芝麻油有降血压的功效")
[芝麻油的功效与作用]芝麻油有降血压的功效印度研究人员日前公布的最新研究显示，长期食用芝麻油能够显着降低高血压的发病率，而且还会降低高血压患者为了降低血压所必须服用的药物数量。 这项研究的对象是328名每天需要服用10～15毫克 -
![[洗澡后皮肤痒]皮肤痒用燕麦洗澡](http://www.eyoogo.com/upload/image/201302/20130223153633_3900.jpg "[洗澡后皮肤痒]皮肤痒用燕麦洗澡")
[洗澡后皮肤痒]皮肤痒用燕麦洗澡燕麦能够有效清除深层皮肤中的污垢，滋润效果也相当显著。 对付冬季因皮肤干燥引起的瘙痒，用燕麦洗澡不失为一个好方法用半杯燕麦片、1 4杯牛奶、2汤勺蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原 -
【不吃早餐的危害】不吃早餐等于自杀细数女人不吃早餐的8大害处你是否觉得最近肠胃经常不适，体重又难控制，而且还有便秘？如果是，不妨检视一下自己是否常常不吃早餐，或者早餐吃得很随便。早餐虽然只是三餐中的一餐，好像不吃也感觉不到什么害处，但是今天要告诉大家， -
【女性必吃的6除湿食物】女性必备节后清肠食谱市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据口感有所相似的黑木耳和海带，都具有清肠的功效，一般人家中在过年前早已经买好了木耳，而凉拌海带的小菜也是佐食必备。海带所含植物胶质可吸附残留消化 -
【烘干的红枣有营养吗】红枣营养好保健功效多多据《黄帝内经》《本草纲目》记载枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。 红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。 -
![[燕麦可以减肥吗燕麦怎么减肥吗]燕麦可以减肥吗？燕麦怎么减肥？](http://www.eyoogo.com/upload/image/201304/20130405225003_5548.jpg "[燕麦可以减肥吗燕麦怎么减肥吗]燕麦可以减肥吗？燕麦怎么减肥？")
[燕麦可以减肥吗燕麦怎么减肥吗]燕麦可以减肥吗？燕麦怎么减肥？大家一定都吃过超市里卖的小袋燕麦，就是里面有糖，一冲即可食用的燕麦。那么这种燕麦可以减肥吗？吃燕麦可不可以减肥？燕麦怎么吃才减肥？对燕麦有爱的减肥美眉，怎么才能用燕麦来给自己的裤腰放一码？为大 -
【晚餐吃什么最减肥】晚餐吃什么减肥？减肥晚餐宴的三大选择晚餐吃什么减肥？不吃晚餐减肥最好，哈哈。咳咳，这一日三餐还是得吃的，特别是对于减肥的人来说，每天定时定点的三餐，可保证身体代谢的正常。可是，晚餐要吃什么呢？在晚餐吃什么对减肥效果最好呢？ -
【即食燕麦片怎样吃减肥】燕麦片能减肥吗？怎样吃燕麦片能减肥？燕麦号称减肥的盛品，一是其完全为粗粮组织，含有高纤维，能够帮助缓解便秘等问题，二是燕麦的营养价值较高，可以降血脂、降血糖，还有高饱腹感。那么，作为燕麦的加工产品，食用燕麦片能减肥吗？ 燕 -
【减肥燕麦粥的做法】燕麦粥减肥吗？美味燕麦能减肥腰围越来越大怎么办？吃什么能减肥？不如，吃燕麦粥吧。燕麦粥能减肥吗？燕麦粥怎么煮才好吃又减肥？笔者为大家将一下，燕麦粥减肥吗？燕麦粥比较好吃的做法。 燕麦粥减肥吗？ 有不少减肥美眉都想 -
![[苦荞酒]苦荞的营养保健作用](http://www.eyoogo.com/upload/image/201307/20130725224133_4826.jpg "[苦荞酒]苦荞的营养保健作用")
[苦荞酒]苦荞的营养保健作用苦荞含有特殊的蛋白质，可作为高蛋白质的食物来源。它不仅蛋白质含量丰富，而且各种人体必需的氨基酸种类齐全，数量较多，比例适合。在苦荞脂肪中油酸和亚油酸占多数，在体内生成花生四烯酸，有降血脂的作用 -
消痰止咳吃什么药_南瓜有消痰止咳功效在农贸市场和超市生鲜区，被切成一块块销售的南瓜随处可见，吃南瓜可谓正当时。南瓜的营养成分较全，营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素c和葡萄糖含量比老南瓜丰富;老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些 -
【橄榄油的功效与作用及食用方法】全方位解读橄榄油的功效与作用橄榄油的功效： 橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预 -
韭菜的功效与作用禁忌_韭菜的功效和食用禁忌韭菜，又名扁菜、起阳草、懒人菜、长生韭、草钟乳、壮阳草等，为百合科植物，原产我国，已有300。多年的栽培历史，现全国各地均有栽培。 韭菜的营养成分 韭菜富含胡萝卜素、维生素b:和c，此外， -
![[冷牛奶怎么冲泡燕麦片]燕麦片选免煮还是冲泡？](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221205849_7743.jpg "[冷牛奶怎么冲泡燕麦片]燕麦片选免煮还是冲泡？")
[冷牛奶怎么冲泡燕麦片]燕麦片选免煮还是冲泡？燕麦片营养好，这几乎已经成为大众的一种常识。然而面对货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“麦片”之类产品，你会选择哪一种呢?买回来之后，你又会怎样食用呢?这却不是每个人都能说清楚的。弄不好，你很 -
【低热量的零食】低热量零食成白领减肥新贵零食容易让人变胖，但是白领们却总是忍不住要吃，而且几乎每个白领都会自备零食，以防不时之需。最近有调查发现，零食成了经济危机中的人们用来缓解压力的重要手段之一。 既想通过吃零食减压，又希望 -
早餐吃燕麦好吗|吃燕麦早餐记性好英国特夫茨大学一项研究表明，早餐吃什么，会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中，研究人员规定，参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐，接着给他们做一系列课堂测验。结果显示，吃过早餐的学 -
手机放枕边|枕边放姜有助改善睡眠质量如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大帮助，特别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。 将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。或取洋葱适量，洗净，捣烂 -
![[早餐吃什么可以减肥最快]早餐吃什么可以减肥](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130329234123_3537.jpg "[早餐吃什么可以减肥最快]早餐吃什么可以减肥")
[早餐吃什么可以减肥最快]早餐吃什么可以减肥美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是，喜欢其他食品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。 -
红豆燕麦减肥法|燕麦粥减肥法美味又能减肥的燕麦粥的做法大全燕麦含有的植物纤维、ｂ族维生素、锌等等都是用来帮助减肥的，而且常常燕麦不但对身体无害，反而对身体有益，可以防止便秘、心血管病、肥胖等等。因此，减肥人士不要看轻一碗小小的燕麦粥。同时燕麦减肥法是 -
【燕麦水果减肥餐】燕麦减肥餐在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。 那如何烹调燕麦，才能可口又瘦身呢?现在为大家推荐四 -
老玉米窝料制作|老玉米最适合糖尿病人香喷喷、金灿灿的玉米，几乎人见人爱。再加上玉米是粗粮，又有许多食疗保健价值，许多糖友更将玉米当作了自己的最佳主食。不过，现在的玉米品种越来越多，到底哪种更适合糖尿病人呢？ 不同的玉米风味 -
![[中年期的发展任务]中年期夫妻关系的心理保健](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130330224929_2131.jpg "[中年期的发展任务]中年期夫妻关系的心理保健")
[中年期的发展任务]中年期夫妻关系的心理保健注意思想文化观念上的更新 我国经济的转轨，新的文化婚姻观念的形成，使我国传统的婚姻家庭观念受到了冲击，它向我们传统的婚姻模式发起了挑战。作为婚姻主体的夫妻双方要注意在思想、价值和道德观念 -
离婚后的心理分析_离婚后的心理保健在现实生活中存在着大量的离婚现象，特别是在改革开放以来，由于人们思想观念的解放，社会活动范围的不断扩大，离婚率无论在城市还是在农村一直呈增长趋势。虽然离婚者的外部环境较以前有了较大的改善，但离 -
糖尿病一日三餐食谱大全_冬季糖尿病一日三餐怎么吃冬季来了，糖尿病患者朋友你做好准备了吗?冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病病人更应增强自我保健意识。其实糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像 -
孕妇晚上吃水果好吗_孕妇吃水果过量会得糖尿病吗家住五一路的准妈妈小于预产期是今年11月，从上个月开始，她的食欲莫名其妙大增，可体重非但没增加反而消瘦了不少。上周，小于前往山西省妇幼保健院检查，发现自己竟患上了妊娠糖尿病。 小于今年3 -
调节血糖的食物|这些食物能调节血糖吗？有人试图寻找能替代胰岛素的中药和食物，遗憾的是至今为止，尚未发现能完全取代胰岛素的食物或中药。但食物与人类健康关系的重要性是不容质疑。我们根据一些食疗专家及研究报道介绍几种有调节血糖作用的食物
-
糖尿病的食疗药膳法_细数糖尿病的这些药膳方[导读]糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病人的药膳。
-
婚变 小说_婚变容易损害女性的心理健康曾经被称为“金童玉女”的董洁和潘粤明，一段维持了3年的明星婚姻近日宣告结束，引起网上一片哗然……民政部有关数据表明，今年前三季度，全国就有146 6万对夫妻登记离婚，较去年同期增长了11 9% -
避孕凝胶避孕效果_牛奶避孕安全避孕更健康〖牛奶避孕安全避孕更健康〗 牛奶作为营养保健饮品，不但提供钙质及维生素，现在还有一个新用途。研究报告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染疾病的病菌，还能够当作避孕成份。就看看以下文章 -
![[避孕药什么时候吃有效]避孕药竟由淀粉制造](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170209194711_3894.jpg "[避孕药什么时候吃有效]避孕药竟由淀粉制造")
[避孕药什么时候吃有效]避孕药竟由淀粉制造本是一家保健品公司，却大批量生产假冒避孕药。近年来，由于避孕、堕胎药的消费群体庞大，市场空间广阔，为牟高利，不法分子开始把制假黑手伸向了此类药品。 据央视《每周质量报告》昨日报道，日前海 -
30岁怎么保养_30岁为保养必做的16件事女人三十仍然能像一枝花吗？当然。诀窍就是以下16种保养方法。 1 补钙专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0 1%-0 5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙。若 -
![[尹峰带隐形避孕]女用隐形避孕套不太安全](http://www.eyoogo.com/upload/image/201305/20130526224022_5472.jpg "[尹峰带隐形避孕]女用隐形避孕套不太安全")
[尹峰带隐形避孕]女用隐形避孕套不太安全不久前在、重庆多家媒体上，某品牌女用隐形避孕套号称具有“100%的避孕效果”，结果导致不少女性意外怀孕的报道在读者中引起了不小的轰动。然而，近日在北京多家性保健品店以及网络上看到，类似产品仍在 -
【口服避孕药的副作用】口服避孕药四大疑惑揭秘女用口服避孕药有效率高达99 9%，是一种广受欢迎的避孕方法。不过，很多女性都认为口服避孕药虽然好处很多，但是“是药三分毒”，存在着许多不安全的因素，对口服避孕药存在的许多误解，下面就为大家一 -
吃什么可以调节女性内分泌|如何正确调节女性内分泌调节内分泌的食物 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西 如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品 少吃凉的 还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品 日常生活要 -
过量服用维生素c_过量服保健品可能打乱内分泌在一家科研单位工作的谭小姐经常跑到药房或者保健品专柜向促销员要产品说明书，研究各种保健品的对症作用。这位谭小姐经常加班，晚餐常常靠吃零食来解决。谭小姐看见周围的同事，尤其是女同事都在吃保健品， -
护眼按摩仪效果怎么样|按摩是护眼的最好密招采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 按摩，是眼睛最好的保健法 1、揉天应穴用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉 -
眼睛喜欢吃什么水果|眼睛喜欢吃什么合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，保持健康。那么，眼睛喜欢“吃”什么呢? 眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃” -
![[保护眼睛的图片]保护眼睛又强肾的几种茶](http://www.eyoogo.com/upload/image/201701/20170116170333_1667.jpg "[保护眼睛的图片]保护眼睛又强肾的几种茶")
[保护眼睛的图片]保护眼睛又强肾的几种茶七种便宜又强肾的食品健康长寿贵在强肾现在以计算机维生的人越来越多了，天天坐在计算机前面想要维系健康美丽（美丽食品），又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物 -
眼睛眨眼频繁|眨眼保健香蕉的十大营养保健价值职业女性饮食保健10个方法男性保健睡前“三宜三忌”冬春季节空气干燥，眼睛容易干涩、肿胀，很多人喜欢频繁使用洗眼液。柳州市眼科医院马丽华提醒，经常使用洗眼液不但容易造成药物
-
乐清上班族|上班族护眼注意电脑的摆放现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外，电脑的放置、桌椅的 -
![[电脑组装]电脑族应有的亮眼计划](http://www.eyoogo.com/upload/image/201208/20120818120308_3654.jpg "[电脑组装]电脑族应有的亮眼计划")
[电脑组装]电脑族应有的亮眼计划电脑族不可少的4种营养饮食电脑族必知电脑前做一做保健操电脑族护眼有妙招很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，一旦告一段落，才发现自己不但腰酸背痛 -
长时间看电脑怎么保护眼睛|OL电脑族保护眼睛看4大妙招身边各种各样的电子产品给我们的生活带来了很多便利，但同时也让我们的眼睛受苦受累。对于一些上班族来说，上班要长时间对着电脑，下班了眼睛也没闲着，地铁里用手机玩游戏、看电影，晚上到家又是电视大餐， -
婴儿床防护垫_护垫给女人防病还是找病如果说以前只有在经期女人才会在内裤上粘粘贴贴的话，那么自从有了卫生护垫，这个薄而轻巧的小东西就紧紧地“粘”在女人身边，再也没有下来过。 护垫轻巧方便，有了污渍之后只需要揭下再重新换一张， -
![[吃油腻的就拉肚子]吃惯油腻? 蘑菇冬瓜汤降脂降糖](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140715225000_8396.jpg "[吃油腻的就拉肚子]吃惯油腻? 蘑菇冬瓜汤降脂降糖")
[吃油腻的就拉肚子]吃惯油腻? 蘑菇冬瓜汤降脂降糖整整一个冬天吃惯了油腻的东西，春季来临时，不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会让人倍感清爽可口。专家表示，蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。