须吃这15种健康食物

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[熟悉的味道]熟女养生必须吃的15种食物

含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素，是一种较好的滋补强壮食品。特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质。尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气神。

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k宝大法|4大法宝助你击退黑眼圈

干燥的春季让人头疼，不管敷多少东西在脸上，总觉的肌肤干巴巴的。小细纹都悄悄的跑了出来。做个资深美女，就要谨守正确的保养之道，怎样才能达到理想的护肤效果呢？单点击破1补充水份、胶原蛋白，

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男士纯白皮鞋_男士春日对抗痘痘脸措施

相对于冬天干燥的空气，现在渐渐潮湿的气候，反而让我们感到无所适从。粗心大意的男士们也许摸不着头脑，为什么在春季，脸还是会干燥，痘痘长势更猛？原来，换季时，肌肤新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射

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[春季的诗]春季男士活力发型轻松打造

冬去春来，万物复苏，别再让死气沉沉的发型拖你形象的后腿，时尚的型男们该换个活力十足的发型来迎接春天了，长度的把握、颜色的选择、卷发或直发? 怎样才能既有型又时尚呢?今天，l‘offici

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[男性护肤步骤]男性护肤细心呵护你的肌肤

湿润，光滑，紧致，红润，有弹性，满足这五个条件的肌肤才是理想的美丽肌肤。湿润的肌肤给人以光滑滋润的感觉，是年轻美丽的象征。面色红润、容光焕发，皮肤富有弹性能反映出一个人的健康与朝气。然而男性更

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[春日宴]春日男士的三种危肌

即将进入3月，北方的天气依旧干燥。在这样的季节，危“肌”四伏，想有一张好“面子”，无论男女，肌肤保养的功课都得做足。尤其是男士，皮脂腺和汗腺都比女士大，分泌的皮脂和汗液比较多，脸上和身上的毛发

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男性皮肤怎么保养_春季男性皮肤也要补水

男人就应该有男人的养护方式，不能像女人那样总是热衷于选购各种各样不同档次的化妆品，站在镜子前涂涂抹抹一站就是半小时，男人不同，男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养护的方式和产品都

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零基础学护肤|零负担护肤很流行型男保养新标准

护肤是一门学问，那些擦着厚厚日霜出门的男人，如果满脸的油亮反光，给人的感觉反而是脏兮兮的油腻感，男人护肤要讲究“零负担”。零负担的洗面要求男人洁面向来简单，有的人直接选择用冷水

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[休闲场合可以穿]找对场合穿对内裤

上班穿去上班的不外乎是西装裤或是休闲裤（当然也有人可穿牛仔裤），如果你所穿的是一条剪裁相当合宜的西装裤，也就说不是那种臀部剪裁松垮的西裤的话，那么合身的四角型内裤（不是平口裤喔。）或是丁字裤就

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便秘糖尿病食疗方法_便秘糖尿病食疗山药兔肉

补气养阴山药兔肉材料：兔肉300克，怀山药20克。调味料：味精、盐、料酒、酱油、猪油、鸡蛋、淀粉适量。做法： ①将山药切片烘干，研成细末，备用。兔肉洗净，切成2厘

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老年男性尿不出怎么办_老年男性春季多发病的食疗方

春季气温变化幅度大，冷暖无常，老年男性身体难以适应极容易引发各种疾病症状，譬如胃及十二指肠溃疡，老年慢性气管炎和高血压等。这里推荐治疗这三种春季老年常见病的饮食疗法，供男性朋友们选用。

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男性符号_男性春季防流感的五款绝佳饮品

春天孩儿脸，气温多变，是流感肆虐的季节。此时男性若不注意防寒保暖，特别容易着凉感冒。下面介绍五种防流感的饮品 1 姜白汤生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

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自己可以种的食物吗|3种食物呵护男人的肾

春季是一个疾病多发的季节，如慢性肾病常在春季复发，主要诱因是感冒与过敏。而肾是男人的一个重要器官，因此，男性朋友们一定要做好日常预防，尤其要重视饮食。 3种食物呵护男人的肾 ①水

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手足口病起的疹子|起疹子并非都是手足口病

手足口病疫情让很多家长成了惊弓之鸟，一旦发现孩子身上起疹子了就慌张失措。首都儿科研究所专家邓莉医师提醒家长，春季很多儿童常见病都会引起疹子，没有必要过度恐慌。据介绍，春季常见的麻疹、水

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[眼睛痒怎么办]春季眼睛痒可能是结膜炎

春季卡他性结膜炎是一种过敏性、季节性、反复发作的双眼性结膜炎症，点抗菌素眼药水无效。这种结膜炎一般认为与花粉、风沙刺激、毛发、日光、浮尘等有关，也可同时合并其他某种过敏性疾病，患者大都双眼奇痒

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过敏性紫癜的症状表现及治疗方法_过敏性紫癜的症状表现及治疗

过敏性紫癜的症状表现及治疗过敏性紫癜是小儿的常见病，好发于冬春季节。发病年龄多在3岁以上，学龄儿童较为常见。男性发病约2倍于女性。多数小儿在发病前1-3周有上呼吸道感染史。皮疹是本病的

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初春图片|初春流感大爆发10招教你防病毒

初春，忽冷忽热的天气，使得很多医院呼吸内科门诊的病人明显增多。这个季节也是流行性感冒的多发季节，针对这样变化不定的天气，我们怎样做才能有效预防流感呢，今天就教你10招。 1、热水泡脚，常

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春季的诗_春季小心六种假性感冒疾病

发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，许多人就自己当起了医生，依照经验用药。呼吸内科医师表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细心鉴别，极

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【吃什么补肾】春季补肾提高免疫有效预防感冒

春季经常容易感冒，你是不是觉得是天气的原因呢?其实春季感冒的原因，不全是因为天气，重要的是免疫力不够高。如何提高免疫力来预防感冒?建议大家补一补肾。补肾可以养生，也可以提高免疫，因此春季补肾是

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【倒春寒txt】突遇“倒春寒”按摩4个穴位可防治感冒

春来冬去，但寒气未尽，随着季节的交替，寒温也处于波动状态。如何预防或减轻春季感冒呢?建议你从4方面着手，并配合穴位按摩，将感冒彻底打败。一、增强体质、扶正却邪。中医认为“邪之所凑、其气

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【鼻咽癌的早期症状表现】8个表现暗示鼻咽癌及早预防是关键

鼻咽癌是鼻炎患者最易引发的一种癌症，特别在春季过敏性鼻炎泛滥的季节，最容易引发出鼻咽癌，如果你经常会出现以下8种表现，那就得小心了，这8种表现可是和鼻咽癌紧密相连的。鼻咽癌好发于鼻腔与

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[春节]春季宅女容易被风湿“瞄上”

风湿病为何瞄上宅男宅女从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起——这个漫长而痛苦的过程就是让病人长期备受煎熬的类风湿关节炎。而春季风、寒、湿邪较重，极易成为这类疾病复发的诱因，加上

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小儿春季咳嗽食疗_春季咳嗽不可盲目止咳

早春咳嗽不算病，乍暖还寒，伤风咳嗽人人难免。可正因为咳嗽的常见，很多人都会认为，治疗咳嗽，没什么大不了的，根据经验使用点止咳药品就完了。殊不知，不恰当的止咳治疗，很可能留下长期的健康隐患。

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突然背痛是什么原因女性_六大原因可导致女性背痛可多晒太阳补补钙

大多数的女性朋友们都饱含着背疼的痛苦，尤其是过了三十岁的女人们，背痛不算什么，但真的疼起来也是让人很难承受的，坐也不是，站也不是。然而，导致女性朋友们背痛的原因究竟是什么呢？事实上，背

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前列腺电切综合征|前列腺综合征

前列腺综合征是指因前列腺各种病变引起下尿路受阻而产生的一系列症状和病理改变。无论是前列腺增生、前列腺肿瘤，还是前列腺结石、甚至前列腺炎症只要能够压迫尿道导致膀胱出口处梗阻，均可以引起前列腺综

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