减肥小窍门一天减一斤
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白领贷|助白领减压又减肥的小妙招怎样减肥又减压是很多坐班一族头疼的问题。对于白领来说，竞争越来越大，压力也越来越重，随之而来的压力胖是雪上加霜，让白领们陷入了压力越大越胖，越胖压力越大的怪圈。所以减肥又减压是很多白领面临的难 -
水果大全|享受水果还要吃对方法无论什么时节，多吃吃水果都是不错的。水果除了口味香甜受欢迎外，它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素c的含量最多。加之一般的水果都是生吃，果汁内的维生素c可以免遭其他因素的破 -
【产后如何减肥效果好】产后减肥如何减最快速？产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减肥也未必就是不可能的 -
【产后修复】产后经济又有效的减肥方法大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。 但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉 -
经期吃什么养颜美容_经期养颜天天动人女性往往觉得自己的皮肤时好时坏。奥妙何在？原来与女性特有的月经周期有关。你要想天天美丽动人，就得遵循生理周期的规律来养颜护肤。月经期月经来潮的2～3天，你可能感觉心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔也 -
![[经期吃什么养颜美容]经期养颜天天动人](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170220100825_3319.jpg "[经期吃什么养颜美容]经期养颜天天动人")
[经期吃什么养颜美容]经期养颜天天动人月经期月经来潮的2～3天，你可能感觉心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔也变得粗大，这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品，同时进食高铁高蛋白食物，并辅以适度运动。 -
减肥必备的东西_减肥必备8款食品山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化。减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 含丰富的钙磷镁铁硒等，及维生素ab1b2b6e和胡萝卜素等，还富 -
【减肥一周能瘦几斤】减肥一周能瘦几斤一周，能减几斤?答案是，想减几斤就减几斤。以下6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你参考。 1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下 -
![[前卫是什么意思]前卫瘦身三方法](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140905141918_7968.jpg "[前卫是什么意思]前卫瘦身三方法")
[前卫是什么意思]前卫瘦身三方法基因瘦身 早期科学家从研究中发现人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从而控制细胞将食物转化为热量的多与少，打个比方其作用就好像是水龙头一样。一旦基因在世代遗传间结 -
【中国十大残酷吃法】十大吃法快速减肥想减肥，必须改掉日常生活中的那些贪吃懒做的坏习惯。介绍十大减肥吃法，帮助你快速减肥。赶快来看看吧。 招数一细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼2 -
教你无痕迹把大树弄死|教你五招不花钱也减肥一提到减肥，人们首先想到的就是上健身房，吃减肥药。一次两次还行，长久下来就要花上大把大把的钞票。有没有减肥方法既由效又不花钱的呢?答案是yes。下面就介绍给大家几种不花钱的减肥绝招。 一 -
【秋季减肥最快方法】秋季减肥让全身热起来瘦得更快时近十一长假，天气渐渐的凉快起来，在这秋高气爽的时节里如果还没有出游计划的话，不妨是给自己身体塑形的好机会，如今越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式 -
优瘦身减肥真的能减吗_瘦身减肥捷径瘦身究竟有无捷径?也许你看到“捷径”两字就不再相信，因为已有太多标榜“捷径”的瘦身方法指向失败，但是只要方向正确，瘦身的捷径确实存在。 不用花太多时间、不用承受忍饥挨饿的罪，多点健康心思 -
核桃蜂蜜水丰胸实例|丰胸保健核桃松仁粟米羹能够丰胸瘦腰的7种水果7种能丰胸瘦腰的水果丰胸美食-花生卤猪蹄衰老，此外蛋白质（蛋白质食品）、矿物质、b族维生素（维生素食品）也十分丰富，还是美容（美容食品）美发润肤的佳品。 更要紧的是 -
健康减肥的最好方法_健康减肥拒绝病态瘦身减肥过程中会有10面埋伏，你知道吗?小心这些看不见的埋伏。 如今“减肥”不仅是胖女士的渴求，凡是身材中等的女性，似乎都害怕自己发胖。一位专业网球运动员说我在一周内只要两顿吃得过饱，腰部马 -
经期减肥的最好方法_小心经期减肥伤身在月经期间，人体的免疫能力下降，细菌容易“兴风作浪”，这个时候减肥会使身体抗病能力继续下降，极易生病。 有些经期减肥的“后遗症”很难治好，尤其是月经不调。经期减肥会导致不同程度的月经不调 -
饮食减肥一个月瘦30斤_饮食减肥必瘦10招数怎么吃最减肥一直是网友们最关注的问题?今天我们来看看减肥专家给我们的十个必瘦招数。 1、餐前要喝汤 这项来自日本的传统，是控制体重的最佳策略之一。“因为喝了汤之后，会增加你的饱足感 -
吃完饭还是有饥饿感_无饥饿感的速瘦减肥食谱韩国泡菜一直被认为是健康食物，其特点酸辣、微甜。 制作方法 在超市即可买到正宗的韩国泡菜，当做开胃菜，或是配饭吃均可。还可尝试不少明星都钟爱的泡菜豆腐。将150g韩国泡菜和半块豆腐
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白领贷|白领男性要减肥的饮食有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。 一般男人的体内有 -
【减肥不能吃什么食物】夏天减肥食物大盘点想到在夏天减肥减得轻松一点，你就必须要懂得如何利用美食来减肥。是的，食物并不是一味的让你发胖，只要你吃对了，一样可以边享受美食边瘦身，毫无冲突。夏天吃什么可以减肥呢？一起来看看吧。 1、 -
![[怎么控制食欲]食欲过盛的女人](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170219105501_2200.jpg "[怎么控制食欲]食欲过盛的女人")
[怎么控制食欲]食欲过盛的女人catherine和食物的斗争 周末，catherine到超市购物，原本她只想买些水果和蔬菜，可她却拿了面包、巧克力、香草蛋糕、匹萨、煎饺、鸡翅、啤酒鸭……她的推车已满，在走向收银台的时 -
青少年长期喝含糖饮料|每天喝含糖饮料易患糖尿病一项研究显示，即使每天只喝一两罐含糖饮料，如汽水、能量饮料、茶饮料、维生素水等，也会增加患2型糖尿病的风险，其患病风险会增加25%。 发表在《糖尿病护理》杂志上的研究称，一般大约每10个 -
低血糖吃甜食有用吗_吃甜食能纠正低血糖吗？[导读]拜唐苹的主要成分是阿卡波糖，属于α-糖苷酶抑制剂类药物，它可以使双糖和多糖的水解吸收减慢，从而有效降低餐后血糖。阿卡波糖的安全性比较高，该药口服后很少被吸收，主要在肠道降解 -
![[女性生殖系统知识点图片]女人一定要改的臭毛病](http://www.eyoogo.com/upload/image/201211/20121118000508_7343.jpg "[女性生殖系统知识点图片]女人一定要改的臭毛病")
[女性生殖系统知识点图片]女人一定要改的臭毛病不停抱怨每个人都会有牢骚，偶尔抱怨一下是发泄，可喋喋不休就会让人生厌。而且，在男人看来，抱怨不能解决问题，还会破坏夫妻沟通。 痴迷减肥如果减肥是你挂在嘴边的口头禅，那就麻烦了。过于在意体 -
人为什么要恋爱|恋爱为什么会让女人变美？人们常说，恋爱中的女人最美。但对于其中的原因，却是众说纷纭。有人认为谈恋爱时更注重外表，所以会变美。还有人觉得是爱情让人心情愉快，看上去更美。对此，日本知名杂志《女性》刊文指揭示了其中的奥秘。 -
长期服避孕药的副作用|女性长期服避孕药小心肥胖闭经短效避孕药由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，对一些女性来说，两者的含量可能并没有恰到好处，从而出现了不良反应，这时，服药的女性应该予以重视，采取必要的措施，尽量避免药物对身体的伤害。 -
糖友网|糖友们的春节食谱春节的脚步越来越近，亲朋好友聚餐时，少不了美味佳肴、推杯换盏，糖友们进餐时往往左右为难，每时每刻都面临着意志的磨炼。本期，北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授、北京协和医院中医科主任梁晓春教
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![[代谢慢怎么办]掌握代谢节奏更助女性减肥](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130324132120_9843.jpg "[代谢慢怎么办]掌握代谢节奏更助女性减肥")
[代谢慢怎么办]掌握代谢节奏更助女性减肥减肥，光凭一腔热血下决心可不够。减肥的过程更要靠智取，不要盲目强攻。受激素分泌影响，人体的代谢是有周期规律可循的。每个月总有那么几天不适合节食，也总有那么几天只要努力就可以瘦得快。根据生理周期 -
过度减肥对身体的危害|过度减肥殃及内分泌现代女性常常为了使身材苗条而缩减饮食，而骤然间的大量减食，体重减轻，往往会造成闭经。闭经时间过长，由于内分泌调节失常，生殖器官便会发生萎缩，将影响生育功能，从而带来不应有的痛苦。医学上称这种闭 -
保鲜膜可以放锅里蒸吗_保鲜膜是造成内分泌失调的凶手保鲜膜轻轻一撕，保住食物的美味，为料理食物带来极大的便利。只是，愈来愈多的研究发现，便利的代价可能超过你我的想象…… 为了全家人的健康，千万不可用保鲜膜包着食物，进微波炉加热烹煮。 -
内分泌如何调理|维护内分泌稳定的黄金法则内分泌稳定，从维持理想体重开始 很多女性，对自己的体重过于“敏感”，为求“苗条”，不惜采用各种方法盲目减肥。殊不知，体重过轻和过重对健康同样有害。没有“健”，何谈“美”，众多的研究和实例
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欧蓝德_OL丽人最佳的护眼法眼科医生指出，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。 同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。 天气干燥，长时间用电脑 干眼症缠 -
【罗汉果茶的功效与作用】罗汉果茶护眼神奇功效们在空调房里工作时，不要让冷气直吹，觉得眼睛干涩时多眨眼，也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮，清热凉血、清肝明目，特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员。 一般人都以为罗汉果适 -
【胖子减肥成功变帅哥】帅哥佟大为的减肥高招帅哥美女如云的演艺圈，每天都在上演“瘦身男女”的好戏。别以为“减肥”是女人的专利。男人要是讲究起来，比女人有过之而无不及。大饼脸、小肚腩，同样是男明星苦恼的问题。 下面我们来看看佟大为的 -
![[男生私处长痘吃什么药]男生夏季防痘吃什么？](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221212138_2129.jpg "[男生私处长痘吃什么药]男生夏季防痘吃什么？")
[男生私处长痘吃什么药]男生夏季防痘吃什么？夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的时尚型男们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫 -
【熟男护肤品】熟男护肤新时尚时代不同了，一眨眼就到了全民爱美丽的盛世。女人就不必说了———随便召集几个，轻启珠唇，编得成一本美容大王续集，而以往很长时间被认为和美丽无关的男人，近几年也开始“觉醒”，渐成美丽的主角。 -
【郑伊诺】祛痘郑伊健的独门秘方讲到护肤，郑伊健说，我是从拍《风云》的时候开始用护肤品的。那个时候或许是因为太累，也可能是因为皮肤本来的状况就不好，我的脸上突然长了好多痘痘。而拍戏需要化妆，则更加重了痘痘的生长。那时起，开始 -
内衣店_内衣成分不同功能各异购买内衣时，很多人都会看一看衣服的主要成分。不过，很少有人对这些纺织品成分的特性有个全面的了解。下面就介绍几种内衣里最常见到的成分说明。 棉保暖性好。吸汗。柔软舒适，对一些皮肤易敏感人群 -
冬瓜皮熬水作用与功效|冬瓜皮熬水可以治脱发夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。 对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿 -
【健康饮食食谱】夏日健康饮食提点注意补充盐分和维生素 营养学家建议高温季节最好每人每天补充维生素b1、b2各2毫克，维生素c50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分 -
吃得太咸会有什么影响|吃得太咸来根香蕉调理问题一盐分摄入过多引起肿胀 矫正方法多吃含钾食物 当你经过一周的大吃大喝，或者某顿饭吃得太咸时，就需要多吃一些富含钾的食物了。 比如香蕉、红薯、无花果、奶酪、西瓜、杏、哈密瓜 -
【关于夏天的诗】夏天排湿祛毒四大素食01 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02 绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴 -
吃醋的说说_吃醋的利与弊醋俗称苦酒、淳酢、酢酒、醯、米醋。醋是以米、麦、高梁或酒、酒糟等食物酿制而成的酸味液体。我国人民在数千年前就懂得酿制了，其中以镇江香醋、山西老陈醋、四川保宁醋较为有名。醋是一味重要的食品调料， -
性功能障碍怎么调理|性功能障碍、尿路感染的食疗说到水果，我们一般了解它的减肥与美容功效。其实水果还可以用于性功能障碍及尿路感染的食疗，下面透露几种水果的妙用 荔枝 用荔枝核15至20个，打碎后加水煎服，可用于治疗睾丸肿痛。
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