蔬菜的科学吃法有哪些

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[蔬菜蔓菁的吃法]夏季蔬菜吃法有科学生吃熟吃要讲究

夏日的到来，也让我们的餐桌上成了凉拌菜的主场，蔬菜含有的营养素那真是太丰富了，而且，如果烹饪蔬菜容易让菜品中的营养流失，所以，很多朋友现在都喜爱生吃蔬菜，但是专家告诉我们，对于蔬菜生吃熟吃是要

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最科学的手机_3种最科学的吃蔬菜方法

“人可以一月不吃鱼肉，但不可一日无蔬”。在如今的时尚生活中，蔬菜对人来说已越来越不可或缺了。我们居家过日子离不开蔬菜，而做菜决不只是简单地烧热即可，这其中的讲究可大着呢。它既因人而异，也因菜而

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【石洋子嫌吴启华太抠门】吴启华石洋子做彼此爱的方糖

回放2007年最高调的求婚仪式当这个23岁的小女人以一种强有力的笃定与大她21岁的男人进行目光交流时，所有的猜测都不过是虚空的影子，让人找不到半点伪装的踪迹。吴启华和石洋子的爱

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男神魅力系统_魅力男人的居家护肤方法

完美的肌肤并不是很困难的事情。在日常生活中，我们有很多方面需要注意，只要做好了，照样可以不花钱让肌肤光滑有弹性呢。快速消除黑眼圈起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，

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什么盆没有底_什么样的底裤最能打动女人心

不论是居家还是外出，选择一条鲜艳颜色的底裤会在这个日子提升你的性感指数。低腰牛仔裤是你需要选择的款式，而裤子在腰部的细节，总会吸引别人的目光停留在你腰的位置。偶尔幅度大的动作，造成有节

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[爱情让你体无完肤]让爱情更牢固的风水润滑剂

1．收拾居所，填平“争吵之源” 几乎所有的夫妻都发生过争吵，从未吵过架的夫妻很少。有一项调查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使感情在经历“冲突”之后，

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[当心身后]夏季当心红眼病居家必备预防和治疗方法

急性出血性结膜炎俗称红眼病。是由肠道病毒70型（ev70）或（和）科萨奇病毒a24型（ca24v）变种所引起的传染性很强的急性眼病。主要通过接触传染，最常见为眼—手—眼的传播。另外接触病人用过

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前列腺增生的最佳治疗|前列腺增生的居家治疗措施

目前治疗前列腺增生的方法很多，除采用的方法外，还可采取综合的家庭治疗措施。常用的有以下几种方法。（1）食物疗法据日本最新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通，治疗前列腺增生有特效。国内制成的花

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[前列腺炎能彻底治愈吗]前列腺炎的家庭呵护方法

促进前列腺的治愈，除有效治疗之外，家庭康复也是至关重要的一个环节。那么日常生活中，前列腺炎患者该如何进行居家自我保健呢？下面就来为大家推荐介绍两种方法，希望的下述介绍能够对大家有所帮助

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春季种什么菜|五种“毒”菜春季谨慎吃

我们都知道豆角再吃的时候不完全做熟是会有毒的，而且毒性很大，那么在居家生活中还有什么蔬菜是有毒素的呢?春季到了，各种新鲜蔬菜会越来越多，吃的时候要小心啊。 1 蚕豆蚕豆体内红细胞

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特色早餐外卖小吃_外卖早餐隐患多不同人群早餐吃什么

无论是居家的女人，还是忙碌的学生和上班族，巷口的早餐店都是许多人的早餐选择。可是，这些早餐店的卫生营养状况到底怎么样？怎样才能吃出健康呢？快餐店的早餐存在9大卫生隐患 1、收银后

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什么冰箱好|冰箱用的好健康有保障

许多人也便有了这样一种观点电冰箱是保险箱，什么东西都可以往里放。电冰箱可谓是居家饮食的好帮手，在日常生活中给家庭带来了许多方便。然而，在一些家庭可以看到的，凡是需要冷冻、冷藏甚至是本来无需放在

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居家瘦_居家煲汤的八要原则

选料要得当选料得当是制好鲜汤的关键。用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等，但必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富的蛋白质

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孕妇用药安全等级|龙年孕妇用药提醒夏天慎用6种药

1、清凉油清凉油一般被作为居家旅行必备的小神器，能醒脑提神，我们如果晕车、头痛，或者被蚊子叮咬的时候，很容易就会想到它。那么，孕妇中暑的话，能不能涂抹清凉油呢？孕妇能用清凉油吗

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女性经期吃什么最好_女性经期后高效丰胸食谱

以下5大食谱胸部更丰满食用时机配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。（一）芦笋手卷材料芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉

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[经期护理知识]经期的肌肤护理宝典

月经是女性生理所特有的征象。在日常生活中，常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。每月到了这个特殊

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爱的创可贴_创可贴女人生活必需品

她的朋友圈儿属于活性元素，基本上是围着工作圈子变。不变的极少，少到只有他一个。她检讨了一下自己，可能是因为自己懒。朋友这玩意儿费神费时，有一个就行了，再说人与人之间能相看两不厌的本来就少，人生

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美白的方法_美白奇招巧用牛奶的九魔方

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”。众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝。冻牛奶舒缓晒伤皮肤不讲

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轻熟女装_轻熟女私密健康问题之乳房篇

这里特别列出20~30女人们最易出现的症状，不仅探讨背后的健康隐患，也提供了各种居家保健法。乳房肿痛何时就医 1）剧烈疼痛或持续疼痛2个月以上。 2）摸到有不寻常的

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美胸护理专业话术_六分钟美胸护理法

结合法国克兰诗的胸部按摩法，提供你只需6分钟的居家简易胸部护理健康操 ●按摩胸部由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的

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哪个星座男能虐摩羯女_哪个星座男人爱八卦

（男人们总爱说女人是长舌妇，好像八卦是女人的专属秉性，其实男人也八卦，只不过男人八卦心理比女人更隐秘，让我们现在就数落一下，在你不知道的背后，男人堆里哪些男人最八卦?）（no 1双子座）如果双

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易过敏皮肤_易过敏者应避免吃红色草莓

护肤居家4步甩掉恼人草莓鼻吃草莓注意两点草莓的认识与营养瑞典研究人员最新研究显示，容易过敏的人应该避免吃红色草莓。据《每日邮报》报道，瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草

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【女性必吃的6除湿食物】女性必备节后清肠食谱

市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据口感有所相似的黑木耳和海带，都具有清肠的功效，一般人家中在过年前早已经买好了木耳，而凉拌海带的小菜也是佐食必备。海带所含植物胶质可吸附残留消化

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居家瘦|居家排毒必备的养颜菜

芦荟（芦荟食品）味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘（便秘食品）、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、

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ub3.0夏季款|夏季7款居家靓汤清热消暑又止渴

夏季胃口不好，食欲不振，喝汤是一种开胃振食欲的好方法。今天教大家几款靓汤，消除连日来的暑热，健脾开胃，生津止渴。冬瓜苡米煲水鸭材料冬瓜500克，苡米30克，水鸭250克，生姜2

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乌梅的功效_乌梅保健功效好自制7款乌梅食疗方

乌梅粥开胃止渴、益气生津。乌梅山楂汤可去暑热烦闷。生姜乌梅饮可温胃散寒、和胃止呕。乌梅四物汤和乌梅香附汤可以治疗细菌性痢疾……乌梅效用多多，其独特的酸味能帮助打开胃口，是夏天饮食不可缺少的食材

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