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【青少年的膳食指南】青少年的膳食指南（1）多吃谷类，供给充足的能量（2）保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入（3）参加体力活动，避免盲目节食12岁是青春期开始，随之出现第二个生长高峰，身高每年可增加5～7厘米，个别的可达10～1 -
中年人补肾吃什么药好_中年人到底要不要补肾随着年龄的增长，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要 -
中年人如何学英语|中年人如何对付亚健康中年是人生中重要的一个阶段。人到中年，虽然在生理上，各个器官、系统已经完全发育成熟，并处于鼎盛时期，然而在生活中，在竞争激烈的今天，每个中年（中年食品）人的肩上都有三座“新的大山” 1 -
![[中年人体检有哪些项目]中年人体质为何会变差](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170209194157_8188.jpg "[中年人体检有哪些项目]中年人体质为何会变差")
[中年人体检有哪些项目]中年人体质为何会变差近日，一则“35-49岁成年人体质最弱”的新闻被各大门户网站转载，一时间引发人们热议。如果将人的一生用太阳的起落来做比较，那么该年龄段无疑仍属“正午”前后。他们的健康对于家庭幸福、社会发展来说 -
中年人可以吃钙片吗|中年人可多吃点洋葱洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，原产西南亚，作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。日本著名医学认为，常食洋葱可以长期稳定血压减低血管脆性，并对人体动脉血管有很好的保护作用。 据测 -
【肾虚湿热症】肾虚的常见症状你肾虚吗?听到这个问题，相信100%的男士肯定会摇头。自念：你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚? 男人惟恐自己与肾虚扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗? 肾虚是只 -
中老年人经络健康操_中老年人每日最健康的饮食搭配我们都知道随着年龄的不断增长，很多中老年人的体质也是一天天的衰退，在这个时期很多中老年人都很在乎养生，那么老年人每天怎样合理的搭配饮食才最有利于养生呢。中老年人每日最健康的饮食搭配1 蔬 -
怎么合理安排自己的时间|怎么合理安排饮食人类直到小久以前都还在吃全营养食物,也就是大白然中野生野长的食物。那时大部分食物都是在家里而小是在工厂里加工的。可惜现在一切都改变丁。以白而为例,把仝麦加工成白而丧失了 30%的营养;把蔗糖或 -
![[盛年不再来]盛年的中年人慎防“假阳痿”](http://www.eyoogo.com/upload/image/201208/20120819101639_4952.jpg "[盛年不再来]盛年的中年人慎防“假阳痿”")
[盛年不再来]盛年的中年人慎防“假阳痿”当听到30多岁的男人出现了“假阳痿”的新闻，有人开始惊恐：自己的性欲难道已经提前透支，再也无力回归从前的雄风吗?正值盛年的中年人，为何性能力会陡然出现这种滑坡?难道性欲也有“配额”吗? -
九大写_九大秘诀助你远离中年秃顶随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。 秘诀一：梳头 -
![[临床上]临床上遗精的生理和病理是如何划分的](http://www.eyoogo.com/upload/image/201601/20160120150603_9485.jpg "[临床上]临床上遗精的生理和病理是如何划分的")
[临床上]临床上遗精的生理和病理是如何划分的临床上认为男性遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现，那么临床上遗精的生理和病理是如何划分的？ -
【中年人是几岁到几岁】中年人性生活前戏时间不宜长50岁以后，随着年龄增长，男性会出现一系列生理变化。如完成勃起的时间比年轻时大大推迟，射精时的节律性收缩次数减少，而且在一次射精后的不应期明显延长。 尽管男性会出现上述种种改变，但关键的 -
肾虚表现在哪些方面_肾虚都有哪些表现呢肾虚都有哪些表现呢?肾虚该怎么办呢?下面就来具体的了解一下。 1、哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足
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【男人帮】男人肾亏的表现在生活中不可能没有性爱，但是肾亏严重的话就会影响夫妻的性生活。如何护理肾亏不仅仅是男性的问题，也成为了女性关注的问题之一。肾亏在夏季主要表现在哪些方面呢?男人在出现肾亏的初期就应该及时的治疗及 -
中年人体检项目|中年人体检化解健康危机男性在50岁左右便会感到身体的诸多变化，记忆力下降、脱发、眼花等衰老迹象，开始对自己的身体状况产生担忧。但男人一般都比较好强，特别是那些性格比较坚毅的人，很少愿意与他人沟通，总是默默地把担忧藏 -
【怎样预防糖尿病】怎样预防糖友营养不良？有时大家会发现，糖尿病患者常会乏力，感觉饿得慌，这是糖尿病患者细胞缺乏营养的症状。细胞长时间缺乏能量和营养供给，就会枯萎、衰老，甚至发生病变。这就是所说的营养不良。那么生活中应该怎样预防糖尿病 -
巧囊术后饮食_巧饮食留住雌激素永不老雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么以 -
【荷尔蒙是什么】藏在荷尔蒙背后的衰老私密荷尔蒙是一种神秘的事物，虽然它就在我们的身体里面，但是我们看不见也捉不着，我们只能从体表的变化来感受它的变换，我们甚至不知道自己变老变丑跟它有多大的联系或者是没有联系。今天，有专家来为我们解答 -
女性藏在年龄背后的秘密_女性藏在年龄背后的秘密调节荷尔蒙抗衰老其实，女性从青春走向成熟、走向衰老的过程中，一直有一只神秘的手，掌控着女性的健康和容颜，它就是——荷尔蒙，女人一生的朋友。 “防衰老”和“抗衰老” 与其等到衰老到来时才想到去“抵抗 -
五步工作法|五步轻松对眼袋SayNo一、每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美 -
男士该如何保养_男士该如何对抗皮肤老化？皮肤科医师指出，皮肤是人体重要的保护器官，它可防止外界有毒物质的侵害，例如细菌、紫外线等。然而，在现实的环境中，处处充满空气污染、水质污染、温室效应、臭氧层破坏等，对皮肤而言，真是有点不堪负荷 -
健身科学合理训练_科学合理护肤干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素 坚持按摩按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善 -
[男士该如何保养]男士该如何对抗皮肤老化岁月在脸上留下的痕迹，无人能够幸免，特别是平日就疏于保养皮肤的男士朋友们，通常是从原本让人很陶醉的“哥哥”称呼，立即进阶成“叔叔”或“伯伯”时，才会在心中很受伤的挫折中警觉，我好像该开始用保养
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30而立40不惑50忘背60知天命70古来稀_男人30该买的护肤品30岁不仅是女人青春的分界线，也同样属于男人。细心照顾他的颜面，让他在同伴中以年轻的姿态胜出，心底的爱意也将不言而喻。关心他的身体，自然包括每一处肌肤。选择适合他的身体护理产品，让他更健康、感 -
男士护肤步骤|男士护肤养出健康肌肤男士的肌肤在远古能经受寒冷的考验，但在今天却更容易被臭氧层空洞导致的紫外线、污染所造成的放射性物质、精神紧张、含化学残留物的精细食品、烟雾等等现代化产物侵袭，而出现各种肌肤衰老情况。精致男人， -
【男士护肤步骤】优雅男士的护肤小秘方坚持按摩 按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。 按摩的方法是先 -
【地震时错误的做法是】七大错误做法毁坏男人完美皮肤七大错误毁坏男人完美皮肤成败往往取决于一些细节，护肤也是同样道理，看似他睡觉前按部就班地完成了护肤工序，却仍有肌肤问题不期而至。其实错误的观念正是导致他肌肤问题的根本所在，听听他的错误心声，教 -
形容男性有魅力|魅力男性爱上须后护肤男性肌肤的松弛、发炎、毛孔粗大不单单是衰老造成的。男性剃须时会拉扯脸部甚至颈部肌肤，造成肌肤紧张，有时刀片还会造成微小创口，造成肌肤发炎不适，因此男性须后护肤非常重要。 魅力男性爱上须后 -
男人帮|男人年轻一生的抗衰法则通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特 -
![[皮肤老化的原因]找老化原因抵抗肌肤老化](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140514224145_5293.jpg "[皮肤老化的原因]找老化原因抵抗肌肤老化")
[皮肤老化的原因]找老化原因抵抗肌肤老化现代医学认为，皮肤老化主要原因在于皮肤各组织的细胞生长能力及活力减弱，导致完美皮肤所需的胶原蛋白以及弹性纤维等物质的减少，从而影响皮肤的正常组织结构及物质比例。 胶原蛋白，撑起你的皮肤 -
备孕须知男性_男性须知磨砂膏护肤常识角质层是皮肤的最外层组织，是皮肤细胞从生到衰老死亡的最后阶段，正常的角质层会自然脱落皮肤，维持皮肤细胞的正常循环。同时角质层也可以通过隔绝外界的污染环境，保持皮肤不受侵害的一道天然屏障。如果角 -
男士护肤_男人护肤不同女人简单最好男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，因此男人护肤不同于女人，男人护肤简单最好。 男士护肤，要简单不要 -
【35岁危机】35岁男人要开始眼部保养35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化得非常迅速，所以对于男士来说，应该尽早开始眼部保养。 虽然看起来，男士的皮肤比较不容易衰老，但并不是证明他们永远不会老。研 -
[六运小区美食]六种美食让男人远离ED男人经常吃下面六种菜肴，不仅美味，而且让你远离ed。 （1）五香羊肉羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。 （2）麻雀粥麻雀3～5只，去毛及内
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![[更年期提前的征兆]让女人更年期提前的罪魁祸首](http://www.eyoogo.com/upload/image/201210/20121012215349_2500.jpg "[更年期提前的征兆]让女人更年期提前的罪魁祸首")
[更年期提前的征兆]让女人更年期提前的罪魁祸首更年期是女性生理的一个过渡期，一般女性是55岁左右进入更年期，但现在却有很多女性更年期提前，这是什么原因呢? 正常情况下，女性应在55岁左右进入更年期，而更年期症状多发生在绝经前后2-3 -
女性更年期年龄|女性更年期护脾胃法宝通俗地说，就是保护吸收营养的脾胃，这对生理功能起于衰减的更年期妇女非常重要。有人认为多吃补品能增加营养，防止衰老。有人认为，更年期心情烦躁是火气偏旺，因贪凉饮冷。还有些人渐改以前的生活规律，或 -
【冬季女模特】冬季女人不忘抗衰老的佳品中医认为，当归味甘、辛，性温。归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方养颜热潮中，养颜效果极佳的当归自
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女性抗衰老的食品|女性抗衰老最佳食品藕+山楂蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。 藕其肉质脆 -
【一生必读的100本书】女人必吃的9种抗衰老食物新鲜乳酪 呵护关键词抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元