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[冬天裸睡好还是坏]女人裸睡的5大好处

裸睡是一种把全身束缚都去掉的解脱，现在也流行裸睡，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗? 好处一裸睡能减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些

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[冬天裸睡好还是坏]女人裸睡的五大健康好处

时下，很多女人都喜欢裸睡，似乎裸睡已经成为一种新时尚，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗?下面就让我们一起看看裸睡带给我们的健康好处吧。好处

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【立秋时饮食方面吃什么比较好】立秋饮食应少辛多酸

益肺气滋肾阴，养肝血润肠燥，这是秋天饮食之要。要多吃些滋阴润燥的饮食，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、鳖肉、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜、橄榄等。当然，这只是对正常人及血虚、

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秋季进补吃什么好_秋季进补饮食宜少辛多酸

秋季进补：饮食宜少辛多酸。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然会比较热，所有民间有秋老虎的说法。当心秋老虎立秋后仍

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【经常锻炼身体有什么好处】骑单车锻炼身体的好处骑行的魅力

骑单车是最好的有氧运动之一，在工作之余放飞心情亲近自然，快乐骑行去享受人生的美好时光。说起骑行，我就有很多感慨，原先我并不不喜欢运动，一次突发奇想与好友骑单车去了一趟济源的小浪底水库，

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快步走能减肥吗|快步走锻炼的方法

并非任何运动都有益健康，有氧代谢运动才是增进健康的最佳方式。有氧代谢运动是指以增强人体吸入、输送与使用氧气为目的的耐久性运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需求相当，即达到平衡。因此它

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跑步如何调整呼吸_如何避免跑步后的酸痛

不少跑步者抱怨跑完后总是头疼，这可能是因为脱水，也可能是因为运动后遗症，在炎热天气下跑步尤其容易出现。另一些跑步的人则表示跑完后肌肉酸痛，尤其是长跑或者快速跑之后容易出现。如何应付这些问题，专

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[关节退化怎么保养]保养八大关节有益健康

与皱纹和白发一样，脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老，你就要开始漫长的慢性疼痛。英国《每日邮报》3月22日刊登专家文章指出，与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛，不如趁年轻采取

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女性荷尔蒙不足是什么意思_女性荷尔蒙不足皮肤易出皱纹

皮肤由表皮层和真皮层所组成。真皮层包含结缔组织和血管，里面富含大量的胶原及少部分的弹性纤维。胶原是纤维细胞制造的。在1940年，阿布莱特就已注意到，年纪大的妇女发生骨折的人，皮肤比较薄

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[眼部肌肤怎么保养]眼部肌肤如何让保养？

眼睛在美容上有三最美容美颜最需重视的部位。脸部最早的皱纹鱼尾纹。脸部皮肤最早的松弛老化眼袋和黑眼圈。为什么岁月总是先侵蚀我们的眼睛?我们有能怎样与岁月做斗争，多保留一分美好?cosmo

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[眼袋很严重怎么办]眼袋很严重时该怎么办？

问当初中考的时候天天熬夜,15岁就落下个严重的黑眼圈和眼袋,这么长时间了一点缓解都没有眼袋还是很厉害,怎么办啊~~~ 用过好多的眼霜都不管用,现在都有脂肪粒了实在不行只能做眼部抽脂了,大

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[30岁如何保养]30以后如何保养你的眼睛

演艺界长青树张小燕最近将一头卷发烫直染黑，配上亮丽的粉红浅蓝衣着，看来更年轻。唯一泄漏小燕姊年龄秘密的，是当她看歌者cd、来宾资料就得挂上的老花眼镜。即使肉毒杆菌素能消皱纹，抽脂可以雕

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男性皮肤怎么保养_男性皮肤的类型及保养方法

一、干性皮肤表现特征此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。保养方法经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁

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[夏日祭]男人夏日护肤要及时细致

护肤当及时海口美发美容协会范立宏副会长介绍，换季之时，肌肤新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射和周围温度的变化，会直接导致脸部肌肤油脂分泌不平衡，很容易就会出现皱纹、松弛、浮肿等现象。如

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自深深处|姿深美男养成计

没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。北京国医堂专家谷小红专家说，随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退引起的。重力开始使

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【眼角鱼尾纹怎么消除】男士消除眼角鱼尾纹的诀窍

虽然看起来，男士的皮肤比较不容易衰老，但并不是证明他们永远不会老。研究表明，虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹，特别是眼周肌肤。同时，由于男性的皱纹是在真皮层产生

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假如时光倒流|时光倒流男士抗皱魔法装备

虽然对于男人来说，年龄的增长并不可怕，但是，当你某天突然发现自己脸上已经不知不觉爬上了可怕的皱纹，沧桑的面容出现老相的时候，你会无奈地感叹道“岁月不饶人”。与其怀念容光焕发、精神饱满的过去，不

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【如何做一个自律的人】如何做一个资深少男

如何做一个“资深少男” 没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。北京国医堂专家谷小红专家说，随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要

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黑头如何去简单方法|男士简单去鼻部黑头的窍门

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点

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【男士一线品牌】男士该有的一瓶抗老面霜

调查了一圈儿，男人们更关注的还是保湿，不像女人那样纠结自己的一道道皱纹，但这并不是男人忽略这件事的借口。的确，几许皱纹也许会显得更沧桑、更man，可岁月的痕迹并不仅仅只会幻化成皱纹，暗沉、下垂

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【男士抗皱面霜】男士抗皱3秘籍抚平皱纹重现年轻

虽然对于男人来说，年龄的增长并不可怕，但是当你某天突然发现父亲脸上已经不知不觉爬上了可怕的皱纹，帅气的面容出现老相的时候，你会无奈地感叹道“岁月不饶人”。与其怀念老爸容光焕发、精神饱满的过去，

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【男士皮肤快速美白】男士问题皮肤攻略之紧致抗老

岁月流逝，青春不再，松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词，而更多沦为丧失活力，无竞争力的印象。在竞争日趋激烈的今天，充满青春活力，刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采。

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【男性护肤步骤】男性冬季护肤要重视剃须护理要认真

冬季寒冷干燥，我们的肌肤很容易产生一些问题，说到皮肤的保养与护理，现在不单单是女性的专利，越来越多的男性朋友也开始加入了护肤大军，男性的皮肤如果忽略保养，也会导致缺水、脱皮、暗疮、皱纹等问题，

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【脸泛油光什么原因】摆脱油光脸学会正确护肤

由于荷尔蒙的影响，男女的肤质有很多不同的地方。男人的皮肤比较粗糙，这是由于男性的皮脂层较肥厚，油脂分泌旺盛，毛孔亦较粗大，黑头粉刺自然会比较多。男性真皮层中的弹性纤维比女性多40%，所以皱纹一

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男士护肤_男人护肤7招让你的皮肤容光焕发

没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。有专家说，随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退引起的。重力开始使得皮肤往下

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【男士敏感肌肤护肤品】护肤品贴心护理男士肌肤

许多男士在洁面后，依然抱着“皮肤爱出油，不需要滋养”的观点，拒绝在皮肤上涂抹润肤露，但涂抹润肤露起到的是防止水分流失、抑制油分、形成保护膜、补充男士皮肤深层水分和养分、防止皮肤松弛及皱纹出现、

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【男士油性皮肤怎么护肤】油性皮肤男士的护肤秘笈

油性肌肤男士的特征是皮脂分泌较多，毛孔粗大，皮肤表面光泽，油腻感颇重。易长粉刺和黑头，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。油性肌肤的保养不是一

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好莱坞男星身价_向好莱坞男星学习对抗衰老

像piercebrosnan一样老而弥坚银幕上屡获无数女人心的007扮演者piercebrosnan胜在成熟魅力，如果没有眼角、额头那些浅浅的皱纹，他还会这么有味道吗?恐怕难讲。但皱纹

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【面子问题郑智化】面子问题剃须白皮书

研究表明，剃须可促进面部的血液循环和新陈代谢，有利于消除面部的皱纹，使男人们显得年轻，并且这一每天必备的步骤，更有利于面部的清洁，加速废弃细胞的脱落，增加下颔的肌肉活力。只是这一简单而

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[男士护肤]男人护肤让你的皮肤容光焕发

没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退引起的。重力开始使得皮肤往下坠，造成皮肤松弛并

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男士护肤步骤|男士护肤的美容经历

油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3至5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，这有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑、减少皱纹。应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。洗净脸后，涂些男士专用的营养霜

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怎么让肌肤光滑|让肌肤散发迷人光彩的保养

男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。脸部的肌肤比起身体任何一个部位皮肤似乎要来的

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