怀孕初期饮食食谱大全

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怀孕期间懒生男生女_怀孕期间健康生活有六忌

一忌吸烟。吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收

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孕期营养指南|孕期营养遵循六原则

1、能量整个怀孕期间的额外增加的总能量为80000kcal。孕期4个月以后建议每天比相同体力非孕期妇女增加摄入量200kcal。2、蛋白质在怀孕的早、中、晚期，每天应分别额外增加蛋白质5克、1

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[备孕前饮食注意事项]孕前饮食4个注意事项不容忽视

怀孕前的饮食营养很重要这是众所周知的，因此未准爸妈在做好健康饮食的同时，还需注意一些与饮食有关的事项，这样才能做到少犯饮食错误，下面，我们就跟着孕育专家一起来看看，孕前饮食中四个关键的注意事项

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[孕中期饮食要注意什么]孕中期的饮食和细节

孕中期，宝宝在妈妈的肚子里迅速生长，并且这个阶段，胎儿的脑细胞也处于分化发育的第一高峰，所以这个时期，准妈妈的饮食一定要注意哦。增加主食的摄入孕中期，大部分准妈妈的早孕反应

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怀孕早期注意事项饮食|怀孕早期的饮食调节

怀孕后要求供给比平时更多的食物，以荫足孕妇及其胎儿对营养的需要。从需要量e推算，怀孕初期虚恢比平时增加10%～20%的营养。但由于这一时期多数孕妇出现程度不同的妊娠反脯，恶心、呕吐甚多，因而不

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怀孕期间禁忌哪些食物_怀孕期间饮食的禁忌食物

大家都知道孕妇是「一人吃、二人补」，可是如果吃了有害身体健康的物质、那它和营养素一样，也会经由胎盘进入胎儿体内，以下逐一说明哪些是怀孕期的禁忌食物：1 过度油腻与刺激性的食物：太油腻的食

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【怀孕时饮食上需要改变什么需要吃多少钱】怀孕时饮食上需要改变什么?需要吃多少

一旦你怀孕的时候,你每天将需要摄入大约100~300卡路里。如果你的体重属于正常范围,在你怀孕结束时你增加的体重应该不超过35磅。你需要保持一个健康的体重。在你怀孕时,要尽量吃健康食品,这样你

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怀孕初期症状有哪些饮食方面要注意什么|怀孕初期症状有哪些？饮食方面要注意哪些

怀孕是每个家庭所梦寐以求的愿望，但不能生育的阴霾一直笼罩着很多家庭。对于一些怀孕的夫妻来说，希望大家保护好这个小生命，现在我们就来了解一下怀孕初期的症状和怀孕初期的饮食注意事项吧。一、

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怀孕前三个月饮食注意事项|怀孕初期饮食注意事项

怀孕是每个女性最兴奋最激动的时刻，同时怀孕后，作为孕妈妈的你成为整个家庭的焦点，大家都为你的生活操劳起来，特别是要当爸爸的丈夫，相信他此时的心情也是和你一样激动着哦。同时全家人都在期待宝宝健康

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【怀孕初期饮食需要注意些什么好】怀孕初期饮食需要注意些什么

对于怀孕的女性来说，怀孕初期是一个非常重要的阶段，不仅仅要养生良好的生活习惯，更要注重自己的饮食习惯，摄入充足的营养的同时，又做到饮食的合理搭配，下面就来介绍一下怀孕初期饮食注意事项。怀孕初期

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怀孕初期注意事项和饮食禁忌_怀孕初期饮食禁忌尤为重要

大家都知道怀孕以后的饮食非常重要，因为这直接关系到胎儿的健康与否。那么怀孕初期吃什么好呢？孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼

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【怀孕前三个月饮食注意事项】怀孕第三个月的饮食注意事项

孕3月是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定孕妈妈在生活中遵守“纪律”，倍加呵护自己。饮食提示害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽

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[怀孕初期饮食方面应注意些什么好]怀孕初期饮食方面应注意些什么

怀孕初期应注意什么？怀孕后，女人都会变得小心翼翼的，生怕动了胎气。怀孕初期注意事项的确有很多，日常生活中对于休息、运动等等方面都要注意。饮食自然也是怀孕初期应注意的事项之一。下面一起来看看怀孕

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[怀孕初期的饮食和禁忌]怀孕初期饮食安排与禁忌

怀孕初期准妈妈的饮食很重要，需要摄入充足的营养，才能够满足宝宝的发育需要，下面随一起看看怀孕初期饮食安排与禁忌吧。步骤方法1孕妇饮食要求多吃营养浩博的食品，要多吃较易克化的食品，要多安置清淡

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[怀孕初期有哪些症状]怀孕初期的症状及冬季饮食

很多年轻的妈妈由于是第一次怀孕，对孕相很不了解，甚至是在怀孕三个月了才知道自己怀孕了，那么怀孕初期有哪些症状呢?冬季孕妇的饮食又有哪些呢?下面一起来看看吧。 1、恶心除了你的肠胃

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牛皮癬饮食注意什么|初期牛皮选饮食有哪些误区

受到工作环境的影响，有很多的人们都无法得到有规律的生活。牛皮选对人们的影响很大，但是关于它的常识却没有多少人可以明确认识。牛皮选患者为了让自身的病情得到控制，在饮食上需要更多的注意。对

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[长期没有生活对女性有哪些危害]性生活前注意的饮食禁忌

浪漫性生活前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对于男性来

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【怀孕期间注意事项1-10个月】怀孕期间饮食注意事项

怀孕注意事项提示你从环境，生活方式，食物，用药等各个方面需要的注意事项。怀孕期间不能吃什么，孕妇的合理营养是确保优生优育最重要的一环，孕妇营养与优生密切相关，所以孕妇的饮食调理很重要，下面看下

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孕妇怀孕期间吃什么最好|怀孕期间孕妇的饮食禁忌误区

1）不要吃生冷食物不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响

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孕妇怀孕前三个月注意事项_孕妇在怀孕初期饮食注意事项

食材食谱热量：303 5（大卡）主料夏威夷果仁 100g 冬笋粒、芦笋粒各100g 一）孕1～4周营养需求：孕期的营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加

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女人我最大_女人怎样用自我暗示来保养自己

人应该为自己的相貌负责很早以前，有个美丽的农妇，为了摆脱恶霸的纠缠，把镪水泼在脸上，毁了自己的容貌。除了这种极端的例子外，很少听说一个人愿意自己变得难看。实际上，大多数人，尤其

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女人我最大|女人败家更容易留住男人心？

好处一女人败家，才能留住男人的心败家女人大多会化妆保养，因此都比较年轻漂亮，一个女人注重自己的外表当然不是为了讨好自己，而是男人，女为悦已者容，所以拥有一个败家女人其实是男人的幸福。没

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[撒贝宁妻子年龄]妻子年龄大小决定男人寿命长短

根据科学研究，和比自己年轻很多的女性结婚的男性比和同龄女性结婚的男性活得更长，而一个和老女人结婚的男人也会很快回祭坛里去读进度条。如果男人娶了比自己小15-17岁人，他们早死的几率会下降20％

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女人我最大_女人爱发脾气容易惹3种病

以下这些疾病可能导致脾气的改变，值得引起大家的注意。糖尿病血糖升高引起机体代谢功能紊乱，使b族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内b族维生素的缺乏。维生素b1对神经组织和精

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女性恋爱心理学|女性恋爱心理

女性恋爱心理与生理成熟日常要比男性早两年，所以女性的性意识的产生与进程十分早。随着女性月经来潮和体态女性化的发育，她们感受本人已经不是天真的孩子了，感受本人和男性的差别越来越触目。女性恋爱心理

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【青春期月经不规律正常吗】青春期女孩恋爱的性问题

情爱到性爱的发展将给人们带来无限的乐趣和生活动力，增进人们的身心健康。恋爱是人戌熟过程中的重要阶段，也是学习爱与性的重要阶段，处理得好，使人的终生幸福得到保障。处理不好，会给人带来身心的永久创

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【女性安全期避孕几率】女性安全期避孕也有讲究

由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。很多人以为，安全期避孕不会影

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[暗示的意思]暗示女人避孕失败的六个征兆

一、月经停止月经停止是怀孕最显着也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，而且没有戴杜蕾斯等

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[紧急避孕药什么时候吃有效]紧急避孕药不可滥服

最近，张小姐因两个多月没来月经，赶来医院妇产科就诊。医生检查发现，她患有双侧卵巢囊肿，确诊为多囊卵巢综合征。经询问病史，医生得知张小姐经常服用紧急避孕药避孕，最多的一个月曾先后服用过5次。

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[女性吃芹菜能避孕吗]惊爆在美国女性吃避孕药调月经

每当谈论到避孕药，很多中国女性都会有“排斥”和负面的看法。但实际上，其中大多数人对避孕药的作用和药物成分并不了解。我在美国求学、工作的数年时间里，发现非常多的美国女性服用避孕药。这里所

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女的避孕最好的选择|避孕女人如何锁定安全期？

日历法如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕

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【吃紧急避孕药后一周出血】紧急避孕药每月只能吃一次

女性朋友在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72－120小时内应用，

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[女人我最大]女人要知道的10大避孕问题避孕药可推迟经期？

数据表明，全世界大约有1亿女性使用复方口服避孕药，不影响性爱体验、完全自我掌控生育权利等特点使很多女性都对这种小药片报以极大的热情，但与此同时，很多女性对于避孕药的使用还存在着诸多担忧和不解。

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[停用避孕药多久来月经]有关避孕药的停用的知识

如果想受孕成功，那么要在多少天前停止使用避孕药呢？避孕药其中一个特点就是它的迅速还原性。停止使用避孕药后的一，两个星期，身体可能就会重新排卵。月经会在停止使用避孕药后的4到6个星期内重

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口服短期避孕药优缺点|外用避孕药的优缺点

外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油（油食品）膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。它的优点是使用方便，不影响内分泌和月经，如使用正确，效果也很好。它的缺点是避孕效果

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【吃避孕药变胖怎么减】吃避孕药会变胖吗？

“口服避孕药”通常都是月经来的第五天开始吃，一天一颗，避孕效果可达百分之百。但若忘吃一颗，第二天赶快补吃还可以，忘记吃两天，大概当月避孕就无效了。口服避孕药最好吃六个月后至少停用一个月。

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【避孕药对女性有哪些危害】盘点女性关于避孕药常见问题

虽然现在有避孕套了，可是更多的人还是喜欢吃避孕药，觉得避孕药可以提供无隔阂性爱体验，但是有些人对避孕药的认识还不够。下面是大家经常问到的一些问题。总结如下1、服用避孕药会不会影响月经?口服避孕

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内存单条16还是双条8_条8种不用套而保护女人避孕法戴条项链就可以避孕

作为女孩，在追寻“性福生活”的过程中，无论你是开放还是保守。都要注重月经的期限、保护自己以防怀孕给自己造成不必要的伤害。方法一电击避孕法美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电

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服避孕药后多久出血_服避孕药阴道出血怎么办？

一般而言，各种复方避孕药，只要服用方法正确，很少引起阴道不规则出血，相反，比不用药者月经周期更规律，出血时间短，出血量也少。但是，个别妇女使用避孕药在服药期间也会出现少量阴道出血。产生这种副作

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吃了避孕药体重增加|服用避孕药使体重增加

避孕药可使体重增加因为害怕药物引起发胖，有些女性不愿意服用避孕药。的确，避孕药物中某些成分可以引起体重增加雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内。雌激素水平

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埋线避孕_避孕你到底了解多少？

编者按说起避孕药，很多人会把它与“发胖、色斑、月经紊乱……”等字眼联系起来，但如果你真这么想，那就错了。其实，避孕药从第一代、第二代，发展到现在的常规口服避孕药，它带给我们的益处远大于风险。

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[紧急避孕药的害处]紧急避孕药频繁使用害处大

新婚夫妇，春宵一刻值千金，很多夫妇都喜欢随心所欲，使用避孕工具感觉比较繁琐，服用长期口服避孕药又心存顾虑，因为有了紧急避孕药的保驾护航，不少夫妇都无所顾忌，把紧急避孕药看成是救星，“完事后吃片

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[埋线避孕法多少钱]这几种避孕法最不靠谱

体外射精法体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使精子不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。使用这种方法很容易怀孕。

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安全期避孕成功率多少|安全期避孕适合中年人使用

如果月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕。一

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