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前列腺如何自我保养|前列腺自我保健10方法

自我保健方法（1）气候寒冷时做好保暖，预防感冒。（2）不过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。（3）适量饮水以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天

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前列腺保健有哪些内容_前列腺保健有妙招

（1）防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。（2）多喝水，多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。（3）多放松，不过劳。（4）规律的性生活。（

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早餐汤类大全|四大类早餐的专家

中国营养学会推荐，在合理的早餐营养结构中，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适当，才有利于机体的吸收。谷类食物是碳水化合物的主要来源，碳水化合物供能要占一天总能量的60%左右，蛋白质供能占10%

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[产后24小时监护]女性产后24小时的自我保健

产科医生建议注意以下四点预防产后出血胎儿娩出24小时内，阴道出血量超过400毫升者，便是产后出血。产后出血大多发生在产后2小时内，是产妇死亡的重要原因之一。引起的原因，有子宫收

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[孕妇流感怎么治疗]孕妇防流感全攻略

寒冷冬天来了，孕妈咪的感冒防疫战再次成为头等大事。如何预防感冒呢?孕前要做好防范，孕期要注意锻炼，相信感冒病毒将远离各位准妈妈。 1 孕前注射疫苗为了不影响胎儿，一般不建议准妈妈

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【神奇的动物在哪里】神奇的初乳

有些人受旧观念的影响，认为分娩后最初分泌的乳汁是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。初乳不仅不脏”，反而最富有营养物质。什么是初乳?母亲产后7天（或12天）内分泌的

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【冬天牛奶怎么加热】牛奶是冬天价廉物美养生良方

怎么享用新鲜牛奶据新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质，以及多种维生素和矿物质，还有充足的脂肪、乳糖，其营养价值是其他的自然食品都无法比拟的。牛奶含有的乳清蛋白可提高人体吸收率和增强免疫能力，在

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【月饼过期了还能吃吗】月饼吃多可吃山楂来缓解

山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。在100克鲜山楂果肉中，维生素c高达89毫克，在水果中仅次于红枣、猕猴桃，居第三位。胡萝

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紫色茄子怎么做好吃_紫色的茄子更健康

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。维生素c含量达17毫克，远远高于苹果含有维生素c的量。此外，茄子还含一定量的皂草苷、葫芦巴碱、水苏碱、胆碱等人体需要的生物

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大班健康预防秋燥反思|预防秋燥需多吃果蔬少吃辣

一连十几天南京无雨，气候干燥，因为秋燥引起的疾病也明显增多，从东南大学附属了解到，门诊接诊到的便秘、流鼻血、咽炎、干咳、眼睛干涩、皮肤干裂、瘙痒的病人明显增多。专家指出这都是秋燥引起的症状，可

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月季秋天养护|秋天最宜养护头发

据了解，真正去头屑的治疗，关键在于抑制头皮微生物的滋生，定期去除头皮老化的角质层。而油性头发是由于皮脂过度分泌造成的，解决油头发的关键在于减少头皮油脂细胞的活力，保持头皮油脂分泌的平衡。

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【钱信忠简历】钱信忠的养生之道

卫生部老部长钱信忠那宽敞的宅院隐藏在后海一条狭窄的胡同里，居家的钱老穿着运动裤、夹克衫向我走来，那矫健的步伐很难让人与年近九旬的老人联系起来。不愧是一位卫生部长，不仅懂得医学，而且在养

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【中国哪个城市最发达】调查发达城市青少年性现状

他们的性现状如何?他们抱有怎样的性观念?他们从什么渠道获取性知识?带着这些问题，走访了北京市的一些高、初中学生。 70%有异性朋友，其中90%发生性关系刘迪，男，北京某高中学生。

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【办公族坐姿】办公族的午休法

一、睡觉：最省钱的方式金钱损耗：0元疲劳度减少10点社交度减少10点扬扬最近在帮朋友的杂志写文章赚稿费，连着几天总是凌晨两点才能睡觉，这不仅让原本每天睡眠时间在

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干燥综合征吃哪些食物_盘点干燥综合征与哪些疾病相似

干燥综合征最令人苦恼的就是它的病症与其他一些疾病很相似，在确诊的时候容易造成误导，但是你知道干燥综合征与哪些疾病相似呢？今天就为大家盘点一些关于与干燥综合征相似的那些疾病，大家可以留意一下，以

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月饼过期了还能吃吗|月饼吃多可以吃山楂来缓解

下个月是中秋节，说起中秋节，首先会想起吃月饼。而现在的月饼的款式越来越多，除了传统的莲蓉蛋黄月饼之外，还有其它各式各样的月饼，可以令人大饱口福，不过月饼讲到底是一种挺难消化的食品，吃多了会撑肚

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[鸡蛋小实验]探寻鸡蛋的小招式

吃鸡蛋含有丰富的蛋白质，对补充身体营养非常有好处。同时，鸡蛋对肌肤美容也具有很好的功效。埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽。现在一起来探讨鸡蛋的

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[适合c1驾车]适合驾车族的饮食

堵车、疲劳驾驶让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振，这些毛病，其实可以通过饮食来调节。愉悦的心情、良好的视力可谓是驾车族安全行驶的两把锁。因此，驾车族当心情烦躁时，可多吃含钙食品

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[赏心悦目的的意思]赏心悦目的酸奶

酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素a、维生素b、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再

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【祛痘的偏方】祛痘偏方千奇百怪

吃火锅多加一点柠檬片成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看

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[揭秘者]揭秘6个理由让你步入婚姻也无悔

基本上每个未婚者都很惧怕婚姻，因为婚姻被很多人描述的与”围城“、”坟墓"。等词相关联。婚姻真的这样让人望而却步吗?当然不是，每个人做任何事都需要理由，如果你有这6个理由，那么就可以幸幸

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【情人节是几月几号】情人节警惕抑郁症的发生

情人节，我们很多时候看到的是情人间的情甜如蜜，何曾想到在这甜美的时刻那些单身男女的晦涩处境。而一份情人节不快乐的人数高达65%的比例，再一次将我们的视线转向那些急需关心的忧郁男女。商场

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【女性内分泌失调怎么调理】女性内分泌失调青春痘先抗议

青春痘一颗一颗冒出来，这种现象不只是面子问题，也反映出身体可能有某些毛病，血液检查可以确定体内男性荷尔蒙是否偏高，找出原因，才能正确的治疗。青春痘是许多人最大的烦恼，尤其是爱美的女性，然而它不

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【吃了避孕药内分泌失调怎么办】避孕药造成的内分泌失调

前两天，钟女士在刚放假回家的女儿书包里发现一盒避孕药。大惊失色的她几乎晕倒——难道平时住校的女儿干了什么“见不得人的事”？没想到，上高一的女儿却轻松地告诉她，吃这个是为了治青春痘。钟女士告诉，

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[只想守护你]25岁守护你的荷尔蒙

换上鲜花多彩的夏日装，不经意才注意到手臂上的小毛毛长长的，颜色变深了，去游泳池游泳，才发现腿上甚至脸上也如此，惊慌之余我们惊问“这是怎么了?”其实，这就是荷尔蒙在作怪。国外的女性通常不会真正等

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吃了避孕药内分泌失调怎么办|避孕药致内分泌失调

阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。吃避孕药可以治疗女性青春痘，且有特效这样的说法曾经在互联网上众说纷纭，到底避孕

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【青春期笨蛋不做兔女郎的梦】青春少女你了解护垫常识有多少

当你发现自己处于青春期，这是令人兴奋的事实，同时你必须要了解一些青春期常识。你发现许多朋友、同学还有表姐都有使用护垫。那究竟什么是护垫呢?你需要使用吗? 步骤1了解什么是护垫。护

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如何预防长痘痘_男士预防痘痘的六个好习惯

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好

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迷人湖_迷人男人味从每天3件事开始

迷人男人味，从每天3件事开始既要皮肤滑溜，体味性感，又要清新自然，那就别偷懒了，做好下面3件事情吧。一是认真打理个人卫生，坚持每天洗澡、洗头，及时换洗贴身衣物，每次刷牙超过5分

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【男士脸上长痘】男士防痘十大秘诀

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好

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风云十二绝招_十二个绝招让男人保持年轻

“永葆青春活力”——我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢?美国健康专家迈克尔。罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。 1 40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，

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磨出来的|“磨”出来的魅力男人

不要忽略了磨砂膏的重大作用，它可以去除肌肤中的老化角质以及清理堵于毛孔深处的污垢，保持毛孔畅通，促进角质代谢，控制因油脂分泌而出现的青春痘、粉刺、暗疮，呈现净爽不油光面容。根据使用产品

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【去除草莓鼻的妙招】小男人妙招去除草莓鼻

哎呀，你有草莓鼻。虽然草莓听上去很可爱，但是被称为“草莓鼻”可不好受，这可是鼻子有黑头的“昵称”。让我来教你几招，做个干净清透的美人。一、去黑头前 ●用蒸汽蒸面洗脸后10分钟才去

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脸部油脂分泌旺盛是什么原因|脸部油脂分泌过多造成痘痘肌困扰

男生女生进入青春期后最明显的变化就是会长青春痘，这几乎是每个人都会遇到的问题，但不同的是男性发生青春痘的原因和女性会有很大的不同，男性进入青春期后，体内的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺发育，使分

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如何预防长痘痘|男士预防痘痘的好习惯

简单的洁面只是洗去每天的浮尘，而每周1次的去角质，可是让型男容光焕发的秘诀，让你的他从里到外的透亮。 1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时

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男性祛痘产品排行_男性快速祛痘从调理开始

少男少女们到了青春期时，皮脂分泌旺盛，脸上很快会爆出大片大片的痘痘，尤其是青春期男生，如果不注意保持皮肤清洁，脸部更容易变成“大油田”，并且痘痘横生。那么男生怎么祛痘才好呢？大多数人长青春痘都

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男性霉菌感染症状|男性美容消除青春痘疤

面疱是指皮脂污垢在毛囊中积留,而且面疱细菌在其中繁殖的状态从开始到形成约3-4个月依炎症的成度不同,可分为前期到第4期一共分为五个阶段分别叙述如下（一）前期皮肤变成倾向油性,油油亮

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清爽短发男|做个清爽男男士防痘十秘诀

相信油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题，让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题，不可小视，如何扫除油腻做个清爽型男，其实很简单。面部青春痘清洗正确方法 1、别情不自禁用手摸脸。这往

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[男士护肤]男人护肤遭遇的尴尬

我想，上天总是眷顾女性多一些，给予了她们大胆追求美的权利，并将这种权利发挥到了极致，所以无论是在服饰，还是护肤品上，女性的总是显得色彩斑斓。问过一个21岁的男孩子，他所使用的护肤品就只

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如何预防长痘痘|男士预防痘痘的六大好习惯

1 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好

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男人帮_男人按年龄护肤也有招

对于男性朋友来说，面子工程至少需要拥有洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。才能开始加强对皮肤的保养，才能让面子工程走得更完美。下面来介绍一下，20、30、40男人护肤吧。梁朝伟曾笑言

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【男人帮】男人要闪肌肤容光焕发七招

是不是一直觉得自己的肌肤黯沉，是不是常常被人误认年龄，肌肤焕发光彩，完全改变你的精神面貌。没有什么会比好的皮肤更容易让人看起来青春焕发。随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及

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型男相机_100％型男第一步面子问题

别以为青春无敌，把脸洗干净就当成是保养，也不要随便拿女友的保养品涂抹，大部分女性所使用的保养品相对地也比较滋润，反而会适得其反产生皮肤过油的问题，天下没有丑男人，只有懒男人。想当个10

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斩男色是什么意思_新男色时代熟男要护肤

和二十岁出头的小男生颇具护肤天分不同，一些“熟男”对护肤还不够重视，或者因为太忙，懒得动手……全民爱美丽的盛况之下，事业成功的他们，很容易就成了漏网之鱼。熟男成护肤“灾区” 一年

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