图解九种体质对症养生

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[陈允斌食疗养生全集]食疗养生顺应春季对症饮食

春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。芹菜粥芹菜粥取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切

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九种体质养生膏方|九种体质女人的养生调养方

每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的养生和饮食。一起来看看你是哪种体质？平和体质 “

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养生食谱三餐|三餐养生不可缺少八种美食

食补是最环保而全能的保养方式，在享受美食的过程中，循序渐进地让体内循环保持平衡，并有效促进雌激素的正常分泌，让我们的“性能”永远“保鲜”。食补最重要的并不在于多吃、常吃，而在于一日三餐的均衡调

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女性想保养下吃点什么中药|女性想充实幸福的过一生必知15点

每个人都掌握着自己幸福的“钥匙”——在人生的每一个阶段充实的过好，做到无悔。在漫长的一生当中，女性在人生的各个阶段应该不要错过哪些事情呢?今天就为大家介绍一下幸福一生必知和必做的15点建议。

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怎么平衡体内雌激素|更年期女人平衡体内雌激素

1、与豆制品为友自然界中一些植物，它们体内也含有“雌激素”。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质，叫做大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有雌激素的活性。所以大豆

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在你心里不只是我_面膜不只是女人的专利

专家认为，男士绝不能拿女士面膜随便用，也不能因偏爱撕拉型面膜痛快淋漓的感觉而只用此类产品。因为男、女皮肤有相当大的差异，并且使用面膜的目的也不相同，所以男性应使用专属自己的面膜产品。首先，男人

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男士护肤_男人护肤不可忽视面膜

维生素c要剥去糖衣磨成粉末状，珍珠粉要选800元以上的，还有面膜要买大品牌的，因为大品牌的面膜虽然价钱比较贵一些，但是用起来放心啊，便宜的面膜，从材料，质地，或生产的过程让人堪忧啊。男

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【皮肤紫了怎么消除】男人消除皮肤暗沉的技巧

您知道吗?肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡

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糖尿病脂肪肝怎么治疗|糖尿病并发脂肪肝治疗方法

脂肪肝为糖尿病常见的并发症之一，我们称之为糖尿病性脂肪肝。糖尿病者发生率在50%左右。随着人民群众饮食结构的改变、饮酒量的日益增加，人均寿命的延长以及糖尿病患病率升高，糖尿病性脂肪肝越来越多，

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【糖尿病人喝什么茶好】糖尿病人经常茶饮降糖效果好

糖尿病人经常茶饮降糖效果好。糖尿病是一种世界性疾病。目前，全世界约有2亿人患糖尿病，中国有三千多万人患糖尿病。糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即

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[糖尿病人能喝茶吗]专家：糖尿病人应该多喝茶

专家：糖尿病人应该多喝茶。一般会喝茶的人都是健康长寿之人。而糖尿病人的饮食中应该加入茶。专家建议糖尿病患者应该多喝茶。茶叶的化学成分是由3 5-7 0%的无机物和93～96 5%的有机

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吃什么补气养血最好_补气养血小偏方

方一牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。本

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[前列腺肥大吃啥药]前列腺肥大吃山药纳豆

〖前列腺肥大吃山药纳豆〗山药中的黏性成分是由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成的。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺肥大男士的美食佳选。此外，山药中富含消化酶，这些酶

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前列腺饮食要禁忌什么|前列腺肿瘤4大饮食疗法

前列腺肿瘤多发于中青年男性。前列腺肿瘤可分为急性前列肿瘤、慢性前肿瘤。慢性前列腺肿瘤又可分为细菌性前列腺肿瘤、非细菌性前列腺肿瘤、前列腺痛等三种。前列腺肿瘤的症状繁多，个体差异较大，把

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软化血管食药粥_药粥治疗前列腺炎有奇效

药粥疗法，是在中医学理论指导下，将药粥应用于强身延年、防治疾病的一种饮食疗法。根据慢性前列腺炎的中医辨证分型不同，以下提供几款药粥配方，供不同患者选用。 1 湿热壅滞型滑石粥

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【男性科检查】分享男性最需要的饮食秘方

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。因此男性有必要知道哪些食物应该多摄取，以下，我们列举了一些食物，这些食物可以帮男性朋友远离疾病，预防心血管之类疾病的发

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[补肾食疗方]食疗方巧治慢性前列腺炎

慢性前列腺炎临床表现比较复杂，诊断也比较困难。不过，如果能抓住几个症状特征，还是能及时发现慢性前列腺炎的。以下几个症状应引起警惕（1）排尿不适。尿频、尿急、排尿时尿道灼痛。（2

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慢性前列腺炎喝什么茶好|慢性前列腺炎可喝车前子绿豆煲猪瘦肉

车前子绿豆煲猪瘦肉关键词清热解毒、涤通祛瘀男性慢性前列腺炎者在天气炎热尤易发生不适，此病除了药物治疗外，还可借助食疗来缓解症状。中药车前子陈皮通草等配绿豆煲猪瘦肉，清热解毒、涤

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[前列腺炎食疗怎么调理]中药食疗预防前列腺炎

慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病，具有病程长、易复发等特点。在疾病急性发作期需及时治疗，病情相对稳定后，除坚持药物治疗等措施外，辅以饮食疗法，往往具有增强体质，提高人体抵抗力，阻止疾病

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[胡麻油的功效与作用]胡麻油能预防前列腺增生

胡麻油的吃法与其它食用油一样，炒菜、做汤、凉拌均可，在调配凉菜调味汁时，也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过，胡麻油虽好，也不能多吃，每天每人同样不要超过25克。吃胡麻油可以预防前列

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就这样一点一滴被你影响_一点一滴把血糖降到正常值

一点一滴把血糖降到正常值。我们正常人的血糖正常值是：空腹血糖：3 9--6 2mmoL L；餐后一小时：7 8--9 0mmoL L；餐后两小时：3 9-7 8mmol L。这也是糖尿病想要达

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[更年期综合征的症状]更年期综合征食疗偏方

甘麦饮小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。

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【女性更年期潮热出汗】女性更年期潮热解决途径

据统计，约有八成以上的女性会出现更年期潮热症状，严重的可能会影响正常的生活和工作。那么，女性更年期潮热如何治疗，需要吃什么药物呢?对于更年期潮热的治疗，近年来研究的很多，已经取得了初步的成果。

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怎样延缓女性更年期|女性更年期抑郁症怎样治疗

更年期抑郁症是困扰许多更年期女性的严重疾病，如不能及时给予治疗，很可能导致严重后果，如自杀等。那么，更年期抑郁症怎样治疗呢?更年期抑郁症的治疗有多种方法，可根据患者的实际情况进行选择。一般情况

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【口干舌燥是什么原因】“口干舌燥”妇女要小心

人到中年常常出现干燥综合症，女性约占90％以上。它的主要临床表现是口腔干燥、眼睛干燥和游走性关节疼痛，其中以口干症状最为多见。口干是由于唾液分泌显著减少造成的。可见舌乳头萎缩，舌质变得

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调养身体的中药|中药调养调出魅力更年期

药膳调养制首乌50克（用布包），米100克，一同熬粥。常吃有补益肝肾，养血的功效。另外，也可以用中药生地、当归、白芍、川芎来滋补肝肾，用熟地、菟丝子、覆盆子等来补肾气，用山药、白术、茯

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[女性更年期食疗与用药]女性更年期最好是用食疗

香港专家日前警告，服用荷尔蒙虽有助缓解女性更年期症状，但也会带来副作用，如导致心脏问题等，长期服用者更容易患上子宫癌和乳癌。其实有很多食物对缓解更年期症状都有帮助，如钙质食品、中药产品

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