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晒太阳的好处_女人多晒太阳可延缓衰老

维生素d通常被称作“阳光维生素”，因为人体内所需90％的维生素d依靠晒太阳合成。伦敦大学国王学院专家发现，维生素d对延缓人体衰老具有重要意义。研究显示，体内维生素d水平较高者比较低者机体平均年

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骨质疏松吃什么|骨质疏松年轻化勤锻炼晒太阳

现如今的青年人们大多缺乏锻炼，提起骨质疏松缺人们总觉得是老年病，然而最近大有年轻化的趋势，年轻人应多晒太阳多运动。 20岁也患严重骨质疏松 20岁的在校大学生李琳（化名）因骨折到医

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晒太阳的好处_晒太阳史上最健康的降压法门

高血压是危害人们生命健康的10大杀手之一，目前科学技术仍然没有能够彻底根治它的办法，唯有在生活中吃降压药和一个健康的生活方式来维持血压的稳定。而今天给大家介绍一种史上最健康的降压法&&适当晒晒

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晒太阳的好处|晒太阳可活血化瘀增强免疫力

人间最美四月天。春末夏初，万物都紧紧抓住这一黄金时光生长。被称为“万物之灵”的人类，也应抓住时机，狠狠给自己的健康充电，以备有更充沛的电力和续航能力。给免疫力充电——上午十点的太阳最进

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[黄疸晒太阳怎么晒]晒太阳该晒哪？

晒后背，脾胃和，晒双腿，不抽筋，晒头顶，补钙生发。看来晒太阳也不是简简单单的事情。春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。阳光明媚的春天，无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒

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[亚健康是什么意思]亚健康处方补钙午睡晒太阳

一是营养要均衡，合理膳食。像维生素、脂肪类食物、蛋白质、纤维素、糖和矿物质等营养物质，在每天的膳食中一样都不能少。第二、维生素作用大。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降

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降黄疸晒太阳|晒太阳可以降血压

高血压是危害人们生命健康的“10大杀手之一”，目前科学技术仍然没有能够彻底根治它的办法，唯有在生活中吃降压药和一个健康的生活方式来维持血压的稳定。专家研究称，阳光能改变皮肤的一氧化氮浓

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【如何让自己不那么敏感】敏感让女人不快乐的原因

悲剧之所以有强烈的巧合性，有难以置信的复制性，多是因为你一遍一遍地瞎想。生活中我们也常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己的坏话，或对自己使坏。喜欢猜疑的人，会特别留意

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第七种生命|七种行为流露你的性格缺陷

每个人的性格中，或多或少会有一些缺陷的存在。如果只是小的偏差，不影响我们正常生活的话，那么这种却性也通常会被忽略掉，就好像没有发生过那样。但是，有的缺陷却不容我们忽视，因为它的存在，总是阻碍着

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气质女性老|气质女人才是真正美丽

女人要美丽，面容不是唯一的标准。有的女人并不漂亮，可是让人感觉如沐春风，那样的女人才是真正的“美丽”并且富有魅力。现代科技手段如此先进，想要做出一张漂亮的脸也不是不可能的事，但想要培养出一位气

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[80s]8招打造理财达人生活

普通人都有银根紧缩过的时候，尤其在这个通货膨胀物价上涨的年代，缩衣节食更是大多数人每日必做的功课。但是，无论你如何减少吃穿用度，银行里的存款还是越来越少，这个时候，一味节俭已经不能完全帮助你了

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留驻的意思|房子留驻女人的安全感

女人的安全感来自稳定的生活，生活稳定的第一个标准就是——拥有自己的房子。没有房子的人呢，在女人看来就是流浪的记号。所以，买房是每个女人的冲动，是必须誓死完成的大任。男人和女人的分工打从

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最受欢迎的星座女|成为一个受欢迎女人的法则

女人都会希望自己能成为受人欢迎的那一个，但是得到别人的喜欢，得到别人的欢迎却并不是一件容易的事情，有些女性很漂亮却还是无法成为受欢迎的女人，那么成为一个受欢迎的女人应该是怎样的呢? 人们

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教堂|教糖友如何挑选零食

很多糖尿病患者悲观地认为，得了糖尿病，就得跟零食说“再见”了。只要懂得如何挑选零食，糖友完全可以享受零食带来的生活乐趣。 “糖尿病患者挑选零食，应本着三个原则。”刘珍芳教授说，一是天然、

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绝望时如何拯救自己|如何在绝望处抓住快乐

文学家们有一个共识当人类自野蛮踏过了文明的门槛时，就有了“相思”，有了回归大自然的永恒的“乡愁”冲动。在这份永恒的冲动中，找寻快乐是一个万古长青的话题快乐是什么？快乐是血、泪、汗浸泡的人生土

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偏爱张芸京|偏矮和偏高的女性嫉妒心强

身高与嫉妒心有关？荷兰格罗宁根大学的研究人员，用问卷形式分别调查了100名男性和100女性。问卷内容是将嫉妒分为“完全不嫉妒”到“嫉妒得发狂”6个级别，接受调查者根据目前的生活感受对自

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[9类危险品]9类女人一辈子都不会幸福

幸福女人的生活大都相似，不幸女人的生活有千万般。其实幸福女人谁都想做，只是有些坎确实是阻碍你成为幸福达人的障碍，该如何避开它们呢？第一道坎放任自流女人最容易放任自流。尤其在购物

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[宗教信仰]宗教会让你感觉更幸福吗

如果地球是一个100人的村落，这里将有33名基督教徒，18名是穆斯林，14名印度教徒，6名佛教徒，13名信奉其他宗教。考虑到这篇文章面向的是中文读者，你很有可能是16个无宗教者中的一员。

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太爱干净怎么办|人太爱干净容易抑郁

生活中，爱干净是一件好事情，能避免细菌滋生，有益身体健康。但是，太爱干净未必是件好事。日前，刊登在英国《分子精神病学》期刊上的一项研究发现，清洁得太彻底，不仅可能削弱抵抗力，还有可能引发抑郁症

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女人我最大_女人喜欢算命的原因是什么？

不过话说回来。现在的年轻女性很少有百分之百相信占卜的。阅读了妇女杂志的“今月之运势”，也不见得会完全相信它，据此设计自己的生活方式。只不过会对那些篇幅扫视而过。据她们说，那些“运势”叫她们感到

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那些惯出来的|那些惯出来的美女综合征

“窈窕淑女，君子好逑”，婀娜多姿的美女，就像一道道赏心悦目的风景，谁都忍不住想多看几眼。生活中，美女帅哥们也似乎更容易得到命运的青睐，无论情场、职场、升迁、出名……似乎都要比别人机会更

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中国发展网聚焦_聚焦中国女大学生婚恋窘境

相亲功利or爱情? 笔者一个女友家境殷实，从小到大都生活在父母荫庇之下，在父母安排下顺利进入深圳国税局，月入逾万。最近得知其婚讯，特地致电恭贺，孰不知知她在电话中毫无喜悦之情，淡淡一句“

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【针对青少年的研究显示】研究显示生活有爱好更长寿死亡风险降15%

一项新研究提示，生活有目标的人比其他同龄人活得更久。研究人员调研了6000多人，衡量受访者生活是否有方向，有目的。在长达14年的随访期间，那些自觉生活找到了方向，有具体目标的人群，死亡

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[你是不是傻]你是不是个伪单身

伪单身的三大提示提示一伪单身的性焦虑伪单身的性生活仿佛永远充满着焦虑感，纯粹靠感情维持的二人世界是非常辛苦的，因为你缺乏约束的权利和力度，而感情并不会因为不具备法律上的约束力就

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【个人总结】总结让你变身棉花糖系女生的5大方法

相信很多女性朋友都不满意自己略微肥胖的身体吧。我们应该对自己的身材有信心，快乐生活每一天。日本modelpress时尚网站刊文总结了变身“棉花糖系”女生的5大方法。 1 涂抹甜美系身体乳

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【25岁后护肤】25岁后女人好色的开始

当所有纯洁的感情被物质的世界残酷地打破后，那些油头粉面的高中同学和大学里穿着愁袜子的愤怒的男青年们被滤出视线，西装革履的领带族粉墨登场，不但张口“上市”闭口“外销”，而且出入至少是富康，桑塔娜

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【网络沉溺的特点】沉溺于网络的女人易出轨

理由很简单一是这种女人有闲。整天混迹于网络交流的女人，肯定生活比较闲适。假如是已经结婚的女人，放下家人和家务，经常沉溺于网络，说明大多有寂寞、空虚之嫌。二是这种女人有钱。当然，不见得就是富婆，

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影视动画学什么_学10大影视剩女的恋爱心态

1要忠于自己《bj单身日记》——布里吉特。琼斯住在伦敦西区的32岁单身女琼斯有一份平淡无奇的工作还有一身肥肉以及一群狐朋狗友，她决定从日记开始改变自己的生活——自信地笑，穿上鲜

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【今日说法糊涂的婚姻】婚姻秘籍学点糊涂才更快乐

杜拉斯不也说过那句着名的话男人，除非女人很爱他，否则，很难忍受。婚姻也需“难得糊涂” 我是越来越深有同感了。大作家说得没错，男人真是泥做的玩意儿，粗糙浑浊。如果没有一点曾经积累的爱，真的

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小丑女的爱情_爱情并非女人生活的全部

你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式，现在考虑不晚了。 1、你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式，现在

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全职太太是什么意思|全职太太风险分析全职要慎重

当“回归家庭”成为你选择的生活方式，别以为自己可以高枕无忧，你依然需要拿出自己的诚意与汗水，来面对自己的生活和家庭。全职太太很辛苦，既然把家庭当做了职业，你就需要拿出奋斗精神来迎接你所面临的风

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