如何控制自己的情绪
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中国男性与女性比例|男性在女性面前要控制好情绪女人的内心深处，对于男性的情绪流露程度是有一定的衡量尺度的。下面列举出常见的几种情绪，用0～5来表示每种情绪的适合尺度（0代表无，5代表经常），让男人们了解一下，他们应当在女人面前如何掌握自己 -
【情绪与压力管理心得】控情绪压力的方法在各种压力中，情绪压力的“杀伤力”最大。 对于每个人来说，压力是避免不了的，但情绪和态度是可以改变的。 下面介绍两种消除情绪压力的方法。 第一种训练方法 1、当你感到有 -
【坏情绪的危害】七种坏情绪严重危害男人健康坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，保持身心健康。 恶劣情绪no 1敌意专家发现“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%，患心脏病的危险就 -
控制情绪|情绪与美容恋爱中的女人特别美，那是因为她脸上的表情及全身散发出的愉快所造成的，因而肌肤也跟着美丽起来。倘若精神上有持续不安、焦躁的状态，或有紧张的情绪与压力时，则很容易反应于肌肤上，青春痘和雀斑都会增加 -
坏情绪对身体健康的危害_坏情绪对身体健康的危害情绪是生命的指挥棒，更是健康的寒署表，笑一笑十年少，愁一愁白了头绝不是空穴来风的俗语，越来越多的现代人正在用他们自身的实例论释着情绪与健康的紧密联系。坏情绪是颠覆健康的炸弹。愉悦的心情让很多人 -
【如何合理发泄情绪】合理控制发泄情绪的方法人生在世，谁都会有情绪不好的时候，尤其面对现代快节奏的紧张生活，人们无可避免地会受到压力、焦虑、愤怒、紧张等多种情绪的侵袭。要远离疾病，就要学会及时调节这些不良情绪，找个合适的渠道把不良情绪宣 -
【不良情绪有哪些危害】不良情绪对身体健康的危害人的心情跟耗氧也是直接相关的。比如一个人在安静的时候，什么也不想、不动，耗氧假设是一，那么一吃饭、一走路，那耗氧量就是两倍三倍地增加上去了。心情在平静情况下，耗氧量还可以，但如果在焦躁的情况下
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![[如何控制自己的情绪]情绪的控制 健康管理第一步](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221165701_2759.jpg "[如何控制自己的情绪]情绪的控制 健康管理第一步")
[如何控制自己的情绪]情绪的控制 健康管理第一步从前常常将管理一词与工作、属下、金钱等相联系，所有这些都是把管理的对象指向外部事物;随着认识水平的提升，人们发现不仅要管理他者，也要对自身进行管理，比如说管理自己的时间，目前，时间管理已经成为 -
早泄会影响生育吗?_早泄会令夫妻性生活暗淡多少？太太自小就喜欢酸味小吃，有好友到泰国旅游时捎回一瓶当地有名的酸辣酱瓜;她如获至宝，悄悄打开瓶盖，呵。满室飘香、令人垂涎;再用舌尖尝尝;嗯，味道真好。于是便迫不急待地想饱餐一顿，不料却让她那宠爱 -
早泄会影响生育吗?|早泄会令夫妻性生活暗淡多少？太太自小就喜欢酸味小吃，有好友到泰国旅游时捎回一瓶当地有名的酸辣酱瓜;她如获至宝，悄悄打开瓶盖，呵。满室飘香、令人垂涎;再用舌尖尝尝;嗯，味道真好。于是便迫不急待地想饱餐一顿，不料却让她那宠爱 -
无原因大腿肌肉酸痛|无原因的情绪高涨要当心俗话说：人逢喜事精神爽。但如无明显原因此情绪高涨，且持续一段时间，则可能是一种病态行为，也就是我们通常快、行为动作增多为主要表现。处于轻躁狂状态的人表现得轻松、愉快、兴高采烈、洋洋自得，好像人
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【独处也是一种享受】独处沉思可加重抑郁等负面情绪现代白领工作压力大，通常找不到地方疏解，但是最近有实验表明，独处沉思或许不能疏解负面情绪。 人在情绪不好的时候往往会有两种表现，有人愿意一个人静静沉思，有的会想办法将自己的注意力转移。此 -
【办公室里放什么植物好】办公室里 如何控制情绪到了夏天，人们总会对自己的身体有所评价，“上火了”是最常见的一种。其实天气的炎热带给我们的不仅是身体上的上火，我们的情绪也会上火的。办公室里一天的大部分时间都在这个密闭的环境下，加上高温的影响
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【管理情绪的书】管理情绪 从饮食做起谁不想每天都能拥有好情绪，但是似乎做到这点对现在很多的朋友来说 都有难度。其实，做到天天好情绪真的一点都不难。只要我们能在平时多留意一些生活小细节，就一定可以帮助我们自己天天拥有一个美丽心情。 -
![[当心身后]女性当心患上冬季心理流感](http://www.eyoogo.com/upload/image/201408/20140819141207_0937.jpg "[当心身后]女性当心患上冬季心理流感")
[当心身后]女性当心患上冬季心理流感天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪“感冒”了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就“惹怒”自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。 心 -
[让牙掉小窍门]10个小窍门让你的快乐具体化把快乐具体化 想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。 空出时间 加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空
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![[三胎政策最新消息]三不政策对付强迫症](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221175349_1558.jpg "[三胎政策最新消息]三不政策对付强迫症")
[三胎政策最新消息]三不政策对付强迫症强迫症的症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。 一般可分为四种强迫情绪、强迫动作、强迫意向、 -
怨恨3_怨恨和内疚让女人身材走样脸变丑对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人。后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒，然后采取行动。你也可以懊悔，然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内 -
【招警心理测试题】6招心理排毒法让你快乐一整年人的健康是和心理健康有密切关系。我们的心中如果常带有负面消极的心理，是会影响身体的健康。因此，为了健康我们要努力把内心的阴暗面排除，怀着积极向上的心生活，对自己的健康及情绪更有好处。所以如果心 -
【如何让自己变更精致】女人如何活得像孩子一样快活快乐，是一种情绪，这种情绪可以是短暂的，也可以是持续的。现实生活中那么多烦恼，我们想要的只是让自己不要活得那么“拼命”，适当地放松一下，找寻让自己快乐的方式而已。 那么，怎么让自己快乐起 -
[好看的悲剧电影]悲剧电影可以治疗悲伤情绪约会的时候，你俩会去看电影。心情不好的时候，也会去看电影么？看完电影出来，时而面带笑容，时而泪流满面，时而感慨唏嘘，但是不得不承认的一点是。从电影院出来的那一刻，我们的情绪已经与进门的时候大不
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情绪对健康的影响_9种情绪影响健康抚摸和拥抱有助抗衰老经常争吵的夫妻复原时间要加倍 发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称，如果和爱人争执半个小时，起码要花上一天的时间来恢复你身体的反应能力。对于那些经常争吵的夫妻来说，复原的时间 -
[假装有图]假装好心情能赶走你的坏情绪有位女士经常愁眉苦脸，一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好，她一整天忧心。先生几句无心的话，会让她黯然神伤。有一天，她有个重要会议，但是沮丧却挥之不去。 她打电话问心理医生“我该怎
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心理描写_心理妙招教你踢走坏心情1、笑起来，制造快乐 即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即 -
【红色代表什么心情】红色调节心情绿色舒缓神经教你用色彩来调节坏心情色彩是视觉传达信息的一个重要因素，能表达情感，能给人们带来不同的情绪、精神以及行动反映。康定斯基在中也指出色彩直接影响着精神，色彩和谐统一的关键在于对人类有目的的启示激发。 色彩疗法对于 -
长期处于饥饿状态_女性饥饿状态下容易烦躁不安日本脑科学家米山公啓先生说“原因就出在血清素这种有压力感时就会分泌出的荷尔蒙上。虽然人各有异，但一般情况下血清素多的人会心情平静，而血清素减少的人就会烦躁不安。另外压力能引起血清素减少，所以空 -
【好消息坏消息】坏消息对女人的影响更大加拿大蒙特利尔大学神经科学家玛丽。弗朗丝。玛林和她的同事找来56位志愿者进行了这项研究。研究人员剪辑了一些报纸上的新闻，包括像交通事故、凶杀案这样的消极新闻，也包括像电影首映式这样的中性新闻。 -
研究成果_研究称说谎时鼻尖会发热研究人员通过实验发现，人体某些特定区域的温度会随情绪的变化而改变。研究者用热成像技术测试了志愿者的鼻尖温度后，发现了该效应。志愿者自己也能感受到鼻尖的温度有所上升。这一温度的上升是由说谎所产生
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[颜色有多少种]4种颜色能帮助你静心蓝色 是大海与天空的颜色，给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率，因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡，不妨给他换
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心里美|心理美容女性最好的保养品美容和情绪是“孪生姐妹”，瑞士权威美容和心理研究机构cns中心在研究中发现，精神压力可导致内分泌紊乱，并出现持久的身心功能失调，以致皮肤干燥、松弛、失去光泽，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”，它 -
【研究表明英语】研究表明男人真的不懂女人他们更易察觉愤怒核磁共振（mri）扫描发现，男人能够很好的“解读”其他的男性，同时，他们却很难读懂女性的情绪。 科学家让男性志愿者看图片上男性和女性的眼睛，并猜一猜图中人是什么样的感觉。结果毫无意外，图 -
坐支|坐直会让人心情更好研究人员召集了110名参试者，让其中一半人采用懒散的姿势走过走廊，另一半人则采用蹦跳的姿势，并对自己的情绪和体力水平进行评价。之后，这两组参试者再互换走路姿势。结果显示，姿势懒散的受试者体力下
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![[手机看电视直播软件]女性看电视超3小时易抑郁](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140801223628_3621.jpg "[手机看电视直播软件]女性看电视超3小时易抑郁")
[手机看电视直播软件]女性看电视超3小时易抑郁哈佛大学的一项研究发现，久坐不动可导致一系列情绪变化，令身体出现病症。科学家提出警告，看太多电视可导致抑郁症风险增加。 美国这项研究的数据调查历时14年，5万名女士每隔两年参加一次调查问 -
男士衣服品牌_衣服过紧会让女性情绪不好领口紧、系领带。 很多职场男性喜欢穿衬衣，打领带，这样会加重心理负担，极易让人被各种压力和不愉快打垮。当你觉得心情欠佳时，不妨穿一件圆领或松口的休闲t恤，这样能有效减轻束缚感。 易
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心情差的图片|女性心情差容易得脑卒中美国“健康日”网站5月16日报道的一项新研究再次证实了这一点中年女性如果情绪低落，罹患脑卒中的危险将会翻番。 澳大利亚昆士兰大学人口健康学院的流行病学家卡洛琳。杰克逊与吉塔。米什拉专家等 -
红光治疗_红光可能会让人的情绪变好据美国“消费日”网站报道，美国俄亥俄州立大学的神经科学和心理学研究人员发现，红光可能会让人的情绪变好。 这项发表在《神经科学期刊》上的研究通过对仓鼠进行实验发现夜间灯光的颜色会对仓鼠情绪
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越在乎的人越容易生气_夏季越少生气越苗条如何管理负面情绪？夏季，你想拥有窈窕的身材吗？那么，好好管理好你的情绪吧。否则，你身上的肉也会一如这夏季的情绪，起伏不定呢。何出此言？因为情绪会影响肥胖程度，比如生气——这对爱苗条的女性来说可是大忌，身体的皮质
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女性左侧小腹解析图_女性小心10大情绪陷阱暴饮暴食并不能缓解压力情绪化饮食，是目前很多女性难以控制饮食摄入的重要因素，压力大、工作忙碌，唯一能够让自己放松的就是暴饮暴食，但是研究表明长期以暴食来抵御抑郁症，反而会加重你的抑郁症。 过分关注食物
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