久坐工作者如何防止痔疮

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久坐的人如何减肥|白领久坐如何远离痔疮

为何白领的健康状态如此让人堪忧？面对这一庞大群体严峻的亚健康状态，该如何改善呢? 白领一族超重或肥胖者40 7%，脂肪肝和“三高”问题患病率比普通劳动者分别高出4 4%和3 2%。白领常见慢性

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人类的第四类情感|警惕第四类情感亚健康

那种异性间交往比友情多，比爱情少的所谓“第四类”感情正在使相当一批现代男女陷入困惑和难以自拔的境地。使人的精神有时兴致勃勃，有时萎靡不振，也是属于亚健康的一种。日前，一在外企工作的女士

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[妖怪心理诊所]心理诊所你的情感够营养吗？

人的情感如同人健康的身体一样，需要多种营养素。人的心理状态更是如此，它左右着人的感情枢纽，如果把握不当，也会出现情感上的亚健康状态。那种异性间交往比友情多、比爱情少的所谓“第四类”感情

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[内分泌如何调理]内分泌保养提升美丽潜力值

时下，越来越多都市女性已经不满足于传统美容的表面功夫，因此各大美容院针对女性亚健康状态的各类项目亦应运而生，其中通过美容养生手法调节内分泌就是这个春夏最时兴的项目之一。最实惠的方法瑜伽

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【高中生如何补脑】白领如何补脑护眼吃出精力？

什么是办公室综合征? “西木我每天到办公室后感到头闷、眼睛痛、疲倦和记忆力不佳。没有早餐可以，但是如果没有咖啡，我无法开始一天的工作。上个月体检，医生说我亚健康和骨质疏松，建议我不要喝咖

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【属于亚健康状态的是】白领亚健康状态你属于哪种？

越来越多的城里人患上了各种“职业病”。从本质上说，白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害，但是不良的工作习惯和工作方法，却会带来各种各样的问题。特别是当你为了高工资劳心劳力、整日过劳的时候，

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更年期食疗调理方法|食疗调理战胜亚健康

莲子百合煲猪瘦肉汤如何战胜男性亚健康？除了调节心理，调节作息，加强运动锻炼之外，饮食调理也是一个很重要的方面。亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。因此，我们可以通过食

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养生100条|10条养生建议轻松告别亚健康

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，

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【从你的全世界路过】从你的坐姿开始预防亚健康

坐姿不会引起驼背不仅影响美观，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。因此，人们应该采取应对措施，预防驼背的发生。首要的对策是纠正日常生活及工作中的不良姿势，即应采取正确体位，伏案工作时桌椅

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[教育部全国青少年普法网]教女性轻松摆脱手机依赖症

手机的普及，已经成为人们生活中密不可分的一部分，而随之带来的是健康受到威胁，那么如何才能摆脱女性亚健康呢？今天就向大家推荐2个方法，让女性快速摆脱手机依赖症，重拾健康的身体。随着科技的

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前列腺怎么治_前列腺也有“亚健康状态”

前列腺炎是一种常见的男性慢性生理疾病，严重地损害了患者的生活质量，如何在日常生活中学会科学地预防前列腺炎的发生，专家为您支招。增强机体的免疫力和抗病能力由于肿瘤、外科手术、过度

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[纤维水饮料]水加纤维能打倒亚健康

身体有问题，饮食来帮忙。一日三次，一次一疗程，饮食是天然最好的调节方法。如果你也不小心处于亚健康状态的话，不妨快来试试用水和纤维合力驱赶你的亚健康状态。水+膳食纤维告别亚健康亚

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[产后修复]关注产后新妈妈的亚健康

一、健康是全民族的头等大事 1、联合国卫生组织对健康的定义为生理健康，心理健康，适应环境良好。简称为身心健康。身心健康的标准是“五快”、“三良”。所谓“五快”是指食得快、便得快、睡得快、

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关爱女性健康|女性健康隐患警惕卫生巾是颗“霉菌炸弹”

月经期被很多女性称为"。非常时期"。，处于这一时期的女性抵抗力较差，如果不注意调护，就会引起各种不适。据了解，我国早在1996年的一项统计数据显示，使用不合格的卫生巾，有38%

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70%off_70%向健康看齐

有报道说，现代人追求生活品质，认为“健康是人生头等大事”的人也占总人口的70%。结果令人哑然失笑，数目庞大的亚健康人里有不少也在口口声声说自己重视健康。采访过医生我们知道，这样的运算结果不是没

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【对症下药的意思】对症下药摆脱肌肤亚健康

身体的“亚健康”状态已经足以引起我们的恐慌了，然而你是否知道，自己的肌肤也会出现“亚健康”的现象呢？没有明显的肌肤问题，但气色就是好不起来。所有的保养程序一个不落，可皮肤还是干燥粗糙……如果有

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【胸部ct能检查出乳房吗】胸部保养让乳房告别亚健康

胡乱使用美胸产品市场上出售的很多美胸产品，大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重的话，还会损害肝、肾等脏器。一定要到正规的商家选择

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[乳房疼痛是什么原因]乳房也有“亚健康”

中医“把脉”乳腺增生生理性乳腺增生虽然并非病理改变，但也是女性全身内分泌代谢功能紊乱的早期表现。中医认为乳腺增生大多与“七情不畅、气血不通、脾胃失调”等相关，因此，要想摆脱乳腺的亚健康

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女性保健瑜伽_女性保健小心陷入的9大误区

年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗? 误区一饭后马上刷牙错。口腔学专

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亚健康是什么意思_亚健康OL冬季多补灵芝虫草

“入冬无病三分虚”，冬季是进补的最佳时节，但并非人人都适用“进补”。白领人群由于工作繁忙，健康常常会超负荷，大多存在“亚健康”状况，这类人群在冬季应该多加些补养精血之品，进补灵芝、虫草等。

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女性手脚凉是什么原因|女性手脚发凉慎吃韭菜补阳

有些一到寒冷季节就手脚冰凉的人喜欢吃韭菜来补阳气。韭菜虽然可以壮阳，但不是所有手脚易发凉的人都适合吃。附属医院亚健康科彭玉清指出，韭菜又称“壮阳草”、“起阳草”。一般来说，阳虚体质、阳

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韭菜籽干吃有什么效果_多吃韭菜干姜能驱赶体内寒气

附属医院亚健康科彭玉清您的这种情况，考虑是体内有寒症。一般有两种可能一是阳气不足、体质较弱引起的虚寒，一般还表现为面色苍白、怕冷、小便清长，出现在年龄较大的人身上的比较多。二是夏季经常

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亚健康状态的调理方法_菊花可调理亚健康

枸杞子性味甘平无毒，入肝、肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能帮助人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。

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小方丝巾系法_小方法助你告别营养亚健康

贪吃的女孩，别在为你嘴馋的事实找理由了，不论春夏秋冬，只要可以闲着不动，你就忍不住想开动开动嘴巴，吃吃东西磨墨牙齿。尤其是过了入秋之后，一个接一个的传统节日、舶来节日要过，一堆堆的东西要吃，如

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一天三杯咖啡_一天三杯饮品让白领更健康

他们是亚健康最青睐的一个群体，头晕脑倦、容易感冒是家常便饭，动辄则说浑身上下都不舒服，其实，这不是一些个案，这已经成为了白领群体的一个普遍健康状况，这非常不利于的身体健康。不过幸好，现

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