护肩操方法介绍

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【办公族坐姿】办公族护肩操简易而有益身体

负重交替前平举练习时两脚自然站立，两腿自然伸直，双手正握重物置于体前，距离约同肩宽或略宽于肩，手臂也自然伸直，目视前方，挺胸收腹。两手持重物置于体侧，随后先将右臂向上拉至肩平位置;将右

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【自我修炼的句子】办公族自我修炼护肩操

负重交替前平举练习时两脚自然站立，两腿自然伸直，双手正握重物置于体前，距离约同肩宽或略宽于肩，手臂也自然伸直，目视前方，挺胸收腹。两手持重物置于体侧，随后先将右臂向上拉至肩平位置;将右

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【江疏影】讲述亦爱亦恨情趣避孕套

一天，我在网上闲逛的时候，突然发现了一个出售情趣性用品的网站。我红着脸打开一看，里面还真是琳琅满目呢。不过看着看着，一个漂亮的避孕套引起了我的注意。和普通的避孕套不同，这个避孕套是彩色的，而且

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超级伙伴安全套_超级恶搞安全套的29种妙用

前三种基本用法不说，我们从第四种开始。第四种保住小弟弟不受蚊虫叮咬。第五种防风防砂（海湾战争派上大用场）。其适用范围可达于一切需防尘防污的用品上。第六种可当防感染小手套

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女用长期避孕药|关于女用注射避孕药

又称长效避孕针，系肌肉注射，不经口服，不经肠道吸收，也不经肝肠循环，故消化（消化食品）道反应少见。由于使用简单，效果可靠，是一种有效的女用避孕措施。目前常用品种有“长效避孕针1号”、“

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【海底捞卫生护垫】警惕要与卫生护垫保持距离

尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期――但这还只是最基本的。医生告诉我们“经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道

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男性护肤步骤_韩国男性护肤秘籍

韩剧中的韩国男星凭借着俊秀的面容俘获了不少女性的芳心，那么这些男星都是怎样保护自己的皮肤的呢？ 1 元彬好皮肤使他成为各大化妆品公司力邀的代言明星。元彬只使用纯植物制作的护肤品，

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[男性护肤步骤]男性护肤切莫懒

皮肤科医生分析男性护肤三大误区，指出男性“面子”上的许多问题是因他们太“懒”造成的。专家对于男性来说，选择合适自己肤质的护肤品很重要。误区一不闻不问皮肤科医生黄美兴表示，因为皮

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男性护肤步骤|男性护肤别顾此失彼

忙于处理办公事务，男人们很少花费心思在自己的脸上。也正因为如此，多油、多痘等问题更有理由不放过你。办公室男人，想让自己更man一点，除了勤于招呼公务，也应招呼好自己的皮肤哦。别重特效护

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[男士抗衰老护肤品]护肤男士抗衰老的方法

以内养外，美从吃喝而来皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。每天

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[男士护肤步骤]夏日护肤男士选控油用品要有一套

男性皮肤皮脂分泌旺盛，皮肤油光光，是否为如何保持清爽的皮肤而烦恼?要知道，控油不仅是女性应该注意的问题，作为一名时尚男性，更应该注意自己愈来愈油的皮肤。男女皮肤在解剖结构和生理功能上的

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【春季护肤主题】春季男士护肤销量冠军排行

1月新年搭上2月情人节，男士护肤品在这段时间迎来了一个销售小高潮。有的他意外地收到她的贴心礼，有的他很时尚、很主动，直接来专柜点单。让我们从京城8大商场的销售数据上看看，哪些单品是男人的心头好

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[男士冬季护肤推荐]男士冬季护肤保湿先行

在冬天来临的时候，女士们纷纷把护肤品换成保湿护肤品，以湿润自己有些干燥的皮肤。然而，粗心大意的男士们却往往忽略了自己的皮肤，因天气干燥而引起皮肤过敏性皮炎的男士逐渐增多。近一个时期来，

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男士美容医院|男士美容江湖急救

女士扮靓急救工具多多，但堂堂男士只要集6样急救珍品在家里或办公室内，即可替自己进行美容急救，恢复潇洒形象。对于我们我们这些新锐或者单身来说说还有用啊。珍品1消炎眼药水治粉刺针对

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[男性护肤步骤]男性护肤最实用的秘诀

跟娱乐圈一样，所有的男人都应该要有护肤和美容的概念。这并不是女人的专利，下面来看看男性护肤有哪些最实用的秘诀吧。男性彻底洁面最重要对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，

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男性英文名_男性控油的美容必备法宝

控油是男人美容的重要部分，特别是对于那些油性皮肤的男人来说。千万别跟着女人控油的脚步走，选择适合自己的控油用品才是明智的选择。男女皮肤在解剖结构和生理功能上的差别，决定了男性在选用控油

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男士也要吃叶酸吗_男士也爱美

男士美容的观念正在悄悄地萌生，美容的男士越来越多了。而目前市面上见得到的男士专用品太少，根本不能满足“爱美”男士的需要，因此，男士们拥有自己的skincare（皮肤护理）中心变得非常必要了。

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男性皮肤油腻原因_男性如何去除油腻皮肤的烦恼

男女皮肤在解剖结构和生理功能上的差别，决定了男性在选用控油用品上，应有所区别。皮肤表面的油脂能够抵挡阳光中紫外线及污物的侵害，从而对皮肤起到一定保护作用。但是，有的人为了脸部清爽，长期

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【男士脸干燥用什么保湿】干燥季男士保湿润肤的必备单品

冬季虽然已经过去，但是北方的早春依然十分干冷，每当此时，男同胞的肌肤都会出现很多不同情况的问题干燥、泛红、出油等。不管是什么问题，肌肤干燥缺水导致的水油不平衡是不少麻烦的源头所在。所以我们才说

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【炎炎夏日的句子】炎炎夏日如何选择沐浴用品

要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合自己的肌肤，并找到独特的男人味那ok罗。男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的。而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品，多是以植物为主要成份

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十种刮油食物|十种食物帮你赶走大黄牙

暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢……看着镜中自己一口糟糕的牙齿，谁还能笑得出来。此时，很多人急于为牙齿“脱色”，往往又陷入另一个误区过分依赖美白牙膏、牙贴、牙粉、牙线等美白用品，认为只要坚持

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【贴面膜的正确方法】男性使用面膜的正确方法

好多男性朋友使用面膜会碰上这样的问题一直在做面膜却不见效果，用品牌产品也还是一样。会出现这种状况大多数是因为男性朋友使用面膜的方法错误。因此，在这里给男同胞们介绍一下男士主要应该使用的

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[教你选择题]教你选择适合的美容护肤品

男士美容护肤的风潮正在迅速地席卷而来，更多爱美的型男们也开始注意自己的面子问题了。但是在选择护肤用品的时候可要注意了，对于不同肤质的男士来说，最贵的不一定是最好的，适合自己的才是最好的。

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正常女性内裤上的颜色|男人内裤颜色透露性格秘密

每个男人都有钟爱的颜色，那些颜色会直接反应在平日的衣着、房间墙壁所漆的颜色、或随身的文具用品上。不过如果喜爱的颜色摆到大家看得到的地方不一定代表什么意义，不过若连大家看不见的内裤颜色，都有所偏

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[正常女性内裤上的颜色]内裤颜色透露男人性格

每个人都有自己钟爱的颜色，有些颜色会直接反应在平日的衣着、房间、墙壁所漆的颜色、或随身的文具用品上，但有些就不一定了。如果有人问你“你今天穿什么颜色的内裤？”，或“你最爱穿那种颜色的内裤”，那

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[新时尚建筑公司]新时尚将iPod藏进内衣

小巧可爱ipod的出现使它成了这个世界上最受欢迎的音乐播放器，几乎人手一台的市场下也造就了许多的相关商品，比如ipod音响设备，ipod袋子，ipod以及宠物用品ipod蓝牙外套。但是这款ib

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