冬季养生粥
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![[早上喝什么粥好]早上喝粥有益于养生](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170213105127_6702.jpg "[早上喝什么粥好]早上喝粥有益于养生")
[早上喝什么粥好]早上喝粥有益于养生深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，辽宁省健康教育所在一份《健康饮食》的提示中说，这个季节应当注意养阴润燥。 为此，在进食的调理上，除遵照荤素 -
冬季性皮炎_冬季在性事前必做的事《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。 但是，现代人的生活条件比古 -
【秋季养生汤】秋季养生的粥极其做法天气慢慢转凉，此时是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃还无法立刻从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃。这里，为你搜集了15种滋补养颜的粥品 -
中医起居养生_冬季起居养生必做的5件事冬季起居养生必做的5件事,你知道多少呢?冬季养生的法则，以藏为道，以护阳为根本，在平时的生活起居中，下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。 一、忌蒙头睡觉： 冬令天寒，一般盖 -
【冬季养生汤怎么做】冬季养生必做的八件事冬天到了，对于养生的人来讲，冬天是最好的养生季节。因为天气冷，人的所有活动，都变得平缓。那么，你知道冬天养生必须要做好哪八件事吗？1 夏天的时候，我们讲究早睡早起。但是，冬天的时候，养生 -
![[冬季养生常识]冬季养生法 更好的度过冬天](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170210163751_3580.jpg "[冬季养生常识]冬季养生法 更好的度过冬天")
[冬季养生常识]冬季养生法 更好的度过冬天冬季养生 冬季常犯病冬季属于疾病的多发季,由于季节特点很容易引起人体血运不畅、咳嗽、寒腿以及一些旧伤发作,对于很多人来说都是煎熬的季节。 冬季养生法人体阳气收藏,气血下降,体内垃圾 -
【冬季运动八大注意】冬季养生八大原则冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴 精。 一要少出大汗 冬季属阴，以固护阴 精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可
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秋季养生知识|秋季养生第一粥这道鸭肉粥是红楼梦中贾母最爱吃的美食，也是适合现在这个干燥多风的秋季食用的温补肉粥之一的美食。鸭肉粥即可补益身体又可防秋燥，称它为秋季养生第一粥不为过。 特点：咸香口味，入口软糯。肉香和 -
冬季泡什么喝可养生|冬季养生最适合喝的5种汤冬季的天气寒冷干燥，正是这种天气引起了很多人的疾病，其实归根到底很多是由于人们忽视润肺造成的。那么对于冬季润肺吃什么好呢?下面主要是为您介绍了几款有助于健脾润肺的汤，希望对您有所帮助。
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[秋季养生知识]秋季一道养生的粗粮时蔬营养汤今天身体不舒服宅在家，豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后，独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错，顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米，回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜，
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![[冬季老人保暖鞋]老人冬季养生如何保暖](http://www.eyoogo.com/upload/image/201701/20170116171710_7277.jpg "[冬季老人保暖鞋]老人冬季养生如何保暖")
[冬季老人保暖鞋]老人冬季养生如何保暖冬季是老年人最头疼的事了，保暖成为他们首要关注的问题，由于老年人的体质相对年轻人较弱，加上老人身体抵抗力和免疫力很弱容易诱发各种疾病的发生。那么，老人冬季养生如何保暖呢？ 老年人冬季外出时，一 -
[秋季养生知识]秋季养生的粥极其做法天气慢慢转凉，此时是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃还无法立刻从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃。这里，为你搜集了15种滋补养颜的粥品
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运动养生与健康|冬季养生话运动俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。进行冬季锻炼，不仅能提高身体对寒冷气候的适应能力，还可以磨练意志。这不，随着天气一天天冷起来，不少市民已经开始了冬季健身活动。在寒冷环 -
![[秋季健康养生话题]秋季美味健康养生粥](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221211635_6121.jpg "[秋季健康养生话题]秋季美味健康养生粥")
[秋季健康养生话题]秋季美味健康养生粥秋季养生喝什么粥好？下面介绍几种常见易做的粥。 1 宜喝鲜藕粥。粳米250克，鲜藕100克，加水适量，共煮成粥。鲜藕具有清热生津、凉血止血的作用。鲜藕粥适用于肺胃有热、口渴口臭、跌打损 -
秋季养生汤有哪些_秋季男性养生汤肾，是我们身体功能正常运作不困扰或缺的器官，所以对于他我们应该格外的注意。那么吃什么可以补肾呢？看看下面的介绍吧。步骤 方法：1 首先，黑米对于补肾可是极好的，因为黑米它具有活血、解毒的功效，
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如何做好冬季四防_在冬季人们如何做好养生在冬季人们如何做好养生 冬天的3个月，是从立冬节气起至大寒节气的最后一天止，共包括6个节 气。冬季养生需要避寒就温，更需要适时的调补。其气候特点，就是寒冷，从草木凋零，昆虫蛰伏，直至天寒
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[秋季食疗养生食谱]秋季食疗养生必知早上喝这6种粥才最养人11 南瓜粥 现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需
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[冬季养生小常识大全]冬季养生小常识 早上吃什么好冬季养生小常识 早上吃什么好 冬季的早晨需要补充充足的营养，接下来的一天才有精力，对于我们的健康也是有利的，下面结合了早晨人们需要的营养和冬季的气候，为您介绍冬季养生小常识，早上吃什么好
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冬季养生保健知识大全|冬季养生保健食谱知识寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。1 生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳
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冬季养生粥做法大全|冬季养生粥 胡萝卜芝麻粥冬季养生粥 胡萝卜芝麻粥 腊八粥 大米200g，红小豆100g，葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50g，砂糖300g，加水煮成粥。从现代营养学的角度来看，豆子中含有很多优 -
女性想保养下吃点什么中药|女性想充实幸福的过一生必知15点每个人都掌握着自己幸福的“钥匙”——在人生的每一个阶段充实的过好，做到无悔。在漫长的一生当中，女性在人生的各个阶段应该不要错过哪些事情呢?今天就为大家介绍一下幸福一生必知和必做的15点建议。 -
怎么平衡体内雌激素|更年期女人平衡体内雌激素1、与豆制品为友 自然界中一些植物，它们体内也含有“雌激素”。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质，叫做大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有雌激素的活性。所以大豆 -
在你心里不只是我_面膜不只是女人的专利专家认为，男士绝不能拿女士面膜随便用，也不能因偏爱撕拉型面膜痛快淋漓的感觉而只用此类产品。因为男、女皮肤有相当大的差异，并且使用面膜的目的也不相同，所以男性应使用专属自己的面膜产品。首先，男人 -
男士护肤_男人护肤不可忽视面膜维生素c要剥去糖衣磨成粉末状，珍珠粉要选800元以上的，还有面膜要买大品牌的，因为大品牌的面膜虽然价钱比较贵一些，但是用起来放心啊，便宜的面膜，从材料，质地，或生产的过程让人堪忧啊。 男 -
【皮肤紫了怎么消除】男人消除皮肤暗沉的技巧您知道吗?肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡 -
糖尿病脂肪肝怎么治疗|糖尿病并发脂肪肝治疗方法脂肪肝为糖尿病常见的并发症之一，我们称之为糖尿病性脂肪肝。糖尿病者发生率在50%左右。随着人民群众饮食结构的改变、饮酒量的日益增加，人均寿命的延长以及糖尿病患病率升高，糖尿病性脂肪肝越来越多， -
【糖尿病人喝什么茶好】糖尿病人经常茶饮降糖效果好糖尿病人经常茶饮降糖效果好。糖尿病是一种世界性疾病。目前，全世界约有2亿人患糖尿病，中国有三千多万人患糖尿病。糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即 -
![[糖尿病人能喝茶吗]专家：糖尿病人应该多喝茶](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214175223_3213.jpg "[糖尿病人能喝茶吗]专家：糖尿病人应该多喝茶")
[糖尿病人能喝茶吗]专家：糖尿病人应该多喝茶专家：糖尿病人应该多喝茶。一般会喝茶的人都是健康长寿之人。而糖尿病人的饮食中应该加入茶。专家建议糖尿病患者应该多喝茶。 茶叶的化学成分是由3 5-7 0%的无机物和93～96 5%的有机 -
吃什么补气养血最好_补气养血小偏方方一 牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。 本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。 本 -
![[前列腺肥大吃啥药]前列腺肥大吃山药纳豆](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140712114751_5092.jpg "[前列腺肥大吃啥药]前列腺肥大吃山药纳豆")
[前列腺肥大吃啥药]前列腺肥大吃山药纳豆〖前列腺肥大吃山药纳豆〗 山药中的黏性成分是由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成的。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺肥大男士的美食佳选。 此外，山药中富含消化酶，这些酶 -
前列腺饮食要禁忌什么|前列腺肿瘤4大饮食疗法前列腺肿瘤多发于中青年男性。前列腺肿瘤可分为急性前列肿瘤、慢性前肿瘤。 慢性前列腺肿瘤又可分为细菌性前列腺肿瘤、非细菌性前列腺肿瘤、前列腺痛等三种。前列腺肿瘤的症状繁多，个体差异较大，把 -
软化血管食药粥_药粥治疗前列腺炎有奇效药粥疗法，是在中医学理论指导下，将药粥应用于强身延年、防治疾病的一种饮食疗法。根据慢性前列腺炎的中医辨证分型不同，以下提供几款药粥配方，供不同患者选用。 1 湿热壅滞型 滑石粥 -
【男性科检查】分享男性最需要的饮食秘方据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。因此男性有必要知道哪些食物应该多摄取，以下，我们列举了一些食物，这些食物可以帮男性朋友远离疾病，预防心血管之类疾病的发 -
![[补肾食疗方]食疗方巧治慢性前列腺炎](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214102029_7459.jpg "[补肾食疗方]食疗方巧治慢性前列腺炎")
[补肾食疗方]食疗方巧治慢性前列腺炎慢性前列腺炎临床表现比较复杂，诊断也比较困难。不过，如果能抓住几个症状特征，还是能及时发现慢性前列腺炎的。以下几个症状应引起警惕 （1）排尿不适。尿频、尿急、排尿时尿道灼痛。 （2 -
慢性前列腺炎喝什么茶好|慢性前列腺炎可喝车前子绿豆煲猪瘦肉车前子绿豆煲猪瘦肉 关键词清热解毒、涤通祛瘀 男性慢性前列腺炎者在天气炎热尤易发生不适，此病除了药物治疗外，还可借助食疗来缓解症状。中药车前子陈皮通草等配绿豆煲猪瘦肉，清热解毒、涤
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![[前列腺炎食疗怎么调理]中药食疗预防前列腺炎](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140712114751_6162.jpg "[前列腺炎食疗怎么调理]中药食疗预防前列腺炎")
[前列腺炎食疗怎么调理]中药食疗预防前列腺炎慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病，具有病程长、易复发等特点。在疾病急性发作期需及时治疗，病情相对稳定后，除坚持药物治疗等措施外，辅以饮食疗法，往往具有增强体质，提高人体抵抗力，阻止疾病 -
![[胡麻油的功效与作用]胡麻油能预防前列腺增生](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214102030_2117.jpg "[胡麻油的功效与作用]胡麻油能预防前列腺增生")
[胡麻油的功效与作用]胡麻油能预防前列腺增生胡麻油的吃法与其它食用油一样，炒菜、做汤、凉拌均可，在调配凉菜调味汁时，也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过，胡麻油虽好，也不能多吃，每天每人同样不要超过25克。 吃胡麻油可以预防前列 -
就这样一点一滴被你影响_一点一滴把血糖降到正常值一点一滴把血糖降到正常值。我们正常人的血糖正常值是：空腹血糖：3 9--6 2mmoL L；餐后一小时：7 8--9 0mmoL L；餐后两小时：3 9-7 8mmol L。这也是糖尿病想要达
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![[更年期综合征的症状]更年期综合征食疗偏方](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140801223628_2280.jpg "[更年期综合征的症状]更年期综合征食疗偏方")
[更年期综合征的症状]更年期综合征食疗偏方甘麦饮小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 莲子百合粥莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。 -
【女性更年期潮热出汗】女性更年期潮热解决途径据统计，约有八成以上的女性会出现更年期潮热症状，严重的可能会影响正常的生活和工作。那么，女性更年期潮热如何治疗，需要吃什么药物呢?对于更年期潮热的治疗，近年来研究的很多，已经取得了初步的成果。 -
怎样延缓女性更年期|女性更年期抑郁症怎样治疗更年期抑郁症是困扰许多更年期女性的严重疾病，如不能及时给予治疗，很可能导致严重后果，如自杀等。那么，更年期抑郁症怎样治疗呢?更年期抑郁症的治疗有多种方法，可根据患者的实际情况进行选择。一般情况 -
【口干舌燥是什么原因】“口干舌燥”妇女要小心人到中年常常出现干燥综合症，女性约占90％以上。它的主要临床表现是口腔干燥、眼睛干燥和游走性关节疼痛，其中以口干症状最为多见。 口干是由于唾液分泌显著减少造成的。可见舌乳头萎缩，舌质变得 -
调养身体的中药|中药调养调出魅力更年期药膳调养 制首乌50克（用布包），米100克，一同熬粥。常吃有补益肝肾，养血的功效。另外，也可以用中药生地、当归、白芍、川芎来滋补肝肾，用熟地、菟丝子、覆盆子等来补肾气，用山药、白术、茯 -
![[女性更年期食疗与用药]女性更年期最好是用食疗](http://www.eyoogo.com/upload/image/201304/20130412234205_4830.jpg "[女性更年期食疗与用药]女性更年期最好是用食疗")
[女性更年期食疗与用药]女性更年期最好是用食疗香港专家日前警告，服用荷尔蒙虽有助缓解女性更年期症状，但也会带来副作用，如导致心脏问题等，长期服用者更容易患上子宫癌和乳癌。 其实有很多食物对缓解更年期症状都有帮助，如钙质食品、中药产品
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