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清除果蔬残留农药的方法有_如何清除果蔬中的残留农药？

蔬菜水果中的农药往往会致病，造成农药中毒。方法一清水浸泡洗涤法一般先用清水冲冼掉表面污物，剔除可见有污渍的部分，然后用清水盖过果菜部分5厘米左右，流动水浸泡不少于30分钟。必要时可加入

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【家乐氏谷物早餐】早餐有营养谷物不能少

科学的早餐应该包含谷类、肉（蛋）类、奶类、蔬菜水果类，并经常变换搭配方式点击图片进入下一页>。>。随着中国经济的飞速发展，“现代营养不良症”也正悄悄向已经富裕起来的人们逼近。据

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【哪些蔬菜抗肿瘤】蔬菜界抗击骨质疏松三大高手

女人到了一定年纪就要补钙，女人一旦没骨气，骨质疏松就上门，尤其年纪大了以后许多问题都自己找上门来，除了补充钙片、喝牛奶之外，你知道连蔬菜都有抗骨松的好本事吗? 抗骨松高手一洋葱过

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[盘点又毒又好吃的食物]盘点又毒又好吃的食物

自古以来就甚少有可以两全其美的事情，包括我们吃的东西也是如此。最漂亮的蘑菇是有毒的，最美味的食物大致也有害健康。所以，人们永远在享受和生命的天平山左右衡量，无论哪一边也舍不得。今天我们就来盘点

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如何科学使用凉席_如何科学食用隔夜菜？

中山大学附属一院营养科方仕提醒，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。隔夜叶菜不宜吃据说，广东人胃癌发病率低，与不吃隔夜蔬

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女性肾虚怎么食补_女性秋冬食补应该因人而异

女性秋冬季节进补根据不同的体质，分为四种不同的食补方法平补不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚

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[多吃蔬菜成就]多吃“怪味”食物有利女性健康

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康

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世界三大维生素品牌|维生素三大服用时间要记住

如今，维生素补充剂已经成为大多数城市人的“补品”，不少人把这些小药片作为蔬菜、水果的替代品，想起来就吃上一片。其实，服用维生素类药和用其他药物一样，也有一定的时间要求。脂溶?水溶?

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不宜多吃的七种食物|食物常见七种要命吃法

各种食物都有其独特的属性，有些食物寒凉、有的温热，各种食物的食用效果都不同。食用、搭配不当的食物之间可能产生出变化，让有营养的食物都变成了毒药，甚至在体内产生致癌物质。下面我们来看一下那些食用

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[不能同时吃的食物]4类食物不能和牛奶一起吃

天地界各类的东西都是相克的，就算吃的，也要非常注意。但是有一些常见的食物，也有这样的问题，以下的四类食物不宜与牛奶同吃橘子在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质

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养生壶|巧养生最“刮油”食物有哪些

每当人们面对丰盛的餐桌饮食，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维

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红酒搭配什么食物|食物如此搭配只会让你越吃越胖

海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会

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【常见蔬菜名称大全】蔬菜常见五种要命吃法你必知

各种食物都有其独特的属性，有些食物寒凉、有的温热，各种食物的食用效果都不同。蔬菜也是一样，所以各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补充到各方面的营养所需。但是如果食用方法不对，或是与乱与其他食物

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女性最佳生育年龄_女人最易相信的饮食谎言

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。现在，是还你一个清晰的真相的时候了。 1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康

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营养与健康|春季最营养健康的10种蔬菜

一日三餐我们就图吃个营养吃个健康。春季我们吃啥最营养健康呢?今天的春季养生饮食为你推荐10种最营养的蔬菜，多吃多健康哦。莴苣 1 5杯煮熟的莴苣（莴笋）含有100%维生素a膳食参

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维c缺乏的症状_维C缺乏症严重来点家常大白菜

大白菜，我们冬天经常吃，其实大白菜一直一种很好的蔬菜，营养丰富极了，尤其是维生素c缺乏的时候可以多多吃点大白菜哦。大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含

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【早餐吃牛排对身体好吗】你的身体莫让早餐吃坏

不管时间紧张，都不要忘记吃早餐，并且吃的早餐一定要有蔬菜或者水果，像豆浆加油条这样传统的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，不要再吃炸、煎、炒的食物。吃法一传统风味早餐早餐内容油

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[清早起来]清早第一口应选择温热食物

很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了一个最重要的关键问题，那就是人体内喜欢温热的环境。身体温暖，微循环才会正常，所以清早起来第一口食

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生活家地板|生活家美食DIY教您做美味的排骨土豆汤

猪软排，土豆。花椒，八角，桂皮，盐，葱，姜。4、水开后撇去表面的浮沫，放入葱姜，花椒，八角，桂皮。8、放入排骨锅中一起煮熟，最后放入盐调味（还可以加些胡椒粉）。在繁忙的工作中抽出时间来

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蓝色的食物|红蓝色食物能防癌

人们都知道绿色食物有益健康，但一项最新研究发现，颜色鲜艳的红色、蓝色食物具有更好的防癌效果。据美国《华盛顿邮报》报道，美国俄亥俄州州立大学的研究表明，一些水果和蔬菜中含有丰富的天然色素

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可以生吃的蔬菜_原来蔬菜生吃不一定最有营养

人们都知道应该多吃蔬菜，但怎样才能从蔬菜中获取更多营养呢?越来越多的研究表明，在吃蔬菜这个问题上，关键不在于吃多少，而在于怎样吃，怎样保证其营养成分能够被我们的身体吸收。令人感到意外的

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夏季开胃美食_夏季开胃果蔬让味蕾雀跃起来

夏季天气炎热，加之工作紧张、频繁食生冷等因素，很多女士会出现食欲不振的现象，这个时候如果不吃饭会损害自己娇嫩的胃，但是又实在没什么吃的欲望，往往陷入两难的处境，其实有很多蔬菜、水果做成饮料后不

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[阻碍是什么意思]是什么阻碍女人吃得健健康康？

什么让你吃得不够健康呢?是整日忙碌的工作?是无法抗拒甜点的诱惑? 也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。为此，美国《形体》杂志列举了阻碍你和健康饮食亲密

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[烹调方法有哪些]烹调会带走哪些营养？

维生素最易被破坏脂肪酸加热会氧化新鲜食物中的营养，烹调后还剩多少?蔬菜炒过之后，是不是维生素都被“消灭”了?你从烧排骨和排骨汤中，能获得一样的钙吗?还有人说，鸡蛋煮熟了，其中的蛋白质就

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【酸奶对牙齿有害吗】酸奶有益于牙齿健康

日本研究人员日前称，喝酸奶等富含乳酸的食物能防止牙龈萎缩和牙齿脱落。喜田岛崎及其同事发现，喝酸奶及其他乳酸饮料能显著改善牙周健康。岛崎说“但牛奶和奶酪没有这种功效。” 与自称从不

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