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[肌肤的意思]嫩白肌肤睡前两步

对于忙碌而疲惫的办公室白领来说，要如何时刻保持嫩白肌肤呢?日间的时间已被工作和应酬排得满满，所以，夜晚的保养工作就显得十分重要。充分利用夜间肌肤排毒机制，在睡前给肌肤来个保养两步骤，想要一直拥

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[男性白色念珠菌治疗]男性白领的养生秘诀

如今社会，成功白领男性的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男性最不愿面对的事。让我们听听专家对于白领男性养身学的几点建议吧：

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[白领贷]男白领性能力下降

性，既敏感，又脆弱。它喜欢一种从容、轻松的状态。一旦稍微紧张并渗入人为的、不自然因素，它的质量也会迅速下降。男性白领中性不从容者多。在医院里也碰到白领向医生询问有关问题，诉说苦恼。这里仅从一

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【白领贷】男白领该如何hold住身材

经常会在大街小巷看到，一个个夹着公文包的白领在行走。仔细一看，西装笔挺，还不错，再仔细看看，大腹便便，于是第一印象上就要大打折扣。那么该怎么改变这种窘况呢?减肥是当务之急。减肥其实就是

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拍照的姿势有哪些|哪些姿势易造成OL身材变形？

当我们的身体挺拔，每个部位都呆在正确的位置的时候，身材是很容易保持的。白领ｍｍ而正是由于一些不良的习惯，站没站相、坐没坐相，多余的脂肪就像那些灰尘一样，待在我们身体转角的位置，导致身材的变形?

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女性保健瑜伽_哪些是女性保健误区

大家都知道，合理的保健方式可以让女性朋友们更加的健康、美丽，可是因为许多的女性在生活中对保健方法并不是了解，这样比较容易走进女性保健误区，导致给身体带来危害，因此在此提醒大家应该避免以下几种女

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养肝明目茶|明目先养肝白领春季吃什么能明目清肝

进入初春，不少办公室mm都出现了眼睛酸痛、眼涩、黑眼圈和眼袋加深了不少，整个人都有点黯淡憔悴了。中医认为，女子以血为本，以肝为先天初春应先养肝，肝开窍于目。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和

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【养肝明目茶】明目先养肝白领春季吃什么明目清肝

进入初春，不少办公室mm都出现了眼睛酸痛、眼涩、黑眼圈和眼袋加深了不少，整个人都有点黯淡憔悴了。中医认为，女子以血为本，以肝为先天初春应先养肝，肝开窍于目。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和

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办公室午睡枕_莫让办公室午睡成误睡

随着秋风渐起，天气渐凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生，对此适当午睡可有效化解“秋乏”。但专家也提醒，对于工作紧张的“白领”一族而言，要掌握午睡的方法，切忌午睡不当成了“误睡”。郑州市第七医师张

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秘笈和秘籍|秘笈营养又健康

2010新年即将到了，面对节日里油腻的山珍海味，你可不要贪食哦，过度的嘴馋会让你有变胖的危险，而今天没有为大家推荐的一些2010新年健康美容不仅营养而且还能美容哦。 1、地瓜美容法

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美商婕斯|美商界失意者传授另类发财经

一个在商海中谈不上成功的迪斯科舞教练，竟成为专门向人传授发财经的导师。他招收的学员都是年收入8万美元的人，经过他的调教，据说每年的收入平均增长80%。而他调教的手段让人琢磨不透，一会是学太极拳

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忙碌的图片_忙碌的OL　你离肾虚有多远？

曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利，可显现女性肾虚者也大大上升，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标，抵抗肾虚，从发现开始女人肾虚的7大方面症状容貌方面脱发增多、眼睑浮肿

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[全民健康生活方式行动日]六种不健康生活方式让学生犯上胃病

很多人常常会认为与已经出去工作的白领相比，学生是非常幸福的，或许在某些方面来讲的确是这样，但有一点却与白领无差，那就是容易得胃病。那究竟学生们得胃病的原因有哪些，又该注意些什么呢?下面来告诉大

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白领贷|令白领男人发福的5个原因

有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。办公室白领男性尤其面

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[渴望自由]渴望“自然醒”的都市白领

睡到自然醒好像是白领们的一大人生愿望，顾芸还要好，把这作为人生最大的愿望。大学的时候，她就常因为睡懒觉而缺课；大学毕业后，她干过五六份工作，没一个是早上要敲卡的。先在一个国营大单位，早上虽然有

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开始行动的英文|开始行动不带黑眼圈上班

身为白领的兄弟姐妹们。大家是不是经常会因为熬夜、没睡好、或是睡前喝太多的水等等，到第二天会惊呼一双电眼竟然变成了与熊猫般的黑眼圈呢?是不是觉得自己几乎一夜之间就老了好几岁?是不是一整天都无精打

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久坐上班族如何运动|久坐上班族如何防背痛？

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。一、伸展背部对伏案工作的人来

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【久坐办公室喝什么茶好】久坐喝茶易患肾结石

肾结石本是一种多发于男性的泌尿系统疾病，但受饮食习惯和生活方式的影响，近年来患肾结石的女性明显增多，这其中不乏都市白领女性。对此，不管男性女性，肾结石偏爱的就是爱喝茶水、习惯久坐的“一茶一坐族

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[久坐的危害]久坐白领男伤不起的前列腺

坐办公室是很多人眼里的美差事，然而，各医院的男科统计数据表明，在众多的男科疾病患者中，有70%是白领男性，这是什么原因呢？在众多男科疾病中，各种前列腺炎又是威胁我市男性健康的三大主要疾

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久坐的危害_久坐白领一分钟塑身动作

久坐的办公室白领，更加需要偶尔的运动来塑造身型。比如：他们常常会后背时常酸痛，颈部容易僵硬，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……这时，小动作一样可以解

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眼睛看电脑久了不舒服_久对电脑？快为你眼睛做个SPA

如今，越来越多的白领女性出于工作考虑，都选择配戴隐形眼镜优雅得体地出入职场。不过，她们对于眼睛健康的呵护却远远小于对减肥和对脸部美容保养的热衷。女人必吃保健品 ·盘点冬季“健康杀手”

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大白钱包|九大白领常见病自我诊断

我们一直在纠结于每日的三餐如何能保证健康美味，以下的十点小建议可以让你在每天的三餐中获得更多收益，健康、美体，完全没问题。 1、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场持

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多动宁|静多动少白领多“腰突症”患者

腰椎间盘突出症（下简称腰突症）患病率增高、患病人群年轻化的主要原因。腰突症年轻化趋势堪忧，白领静多动少腰早衰。腰突症钟爱白领一族人的脊椎由33节椎骨组成：7节颈椎，12节胸椎，

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[阴囊湿疹会传染嘛]警惕男性阴囊湿疹会传染要及时治疗

现在很多的男性朋友平日里都只顾埋头忙于工作，因此很多的时候都会忽视了对自己健康的照顾，尤其是自己下体健康和卫生问题。如今很多都市的白领都有不同程度的阴囊湿疹的患病经历。那么，他们问的最多的问题

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[白领贷]警惕白领女着装的健康杀手

白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢? 杀手1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，

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