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乐清上班族|上班族脊椎问题的预防与症状

人体有七块颈椎骨，它上承头颅下接躯干，神经血管交错密集，可以说是全身的生命枢纽。颈椎非常脆弱，上班族白领们每天需要长时间低头伏案，颈椎长时间处于紧张状态，易慢性劳损、变形，产生骨质增生

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【白领上班作息时间表】上班白领族肩痛可能是肩袖撕裂

白领们对肩关节疼痛存在着误区其一：只要一出现肩疼，就认为是肩周炎。其实肩疼有非常多的原因，除了肩周炎，还有可能是肩袖撕裂造成。如果把肩袖撕裂当成肩周炎治，就会越治越疼。其二：这

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[乐清上班族]上班族女性常见的误区

一）白领女性久坐卵巢会受到伤害新生儿出生时卵巢约有15万-50万个卵泡。到了生育期，女性只有300-400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减

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【黑领结与白领结的区别】黑领结与白领结的区别

黑领结（black tie）是小礼服的简称。小礼服主要是黑呢材质，剪裁跟普通西装很像，唯一的小差别是上衣领子改用黑缎，裤脚两侧也各有一条黑缎到底。再正式一些的，腰部还有黑绸横褶

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上身西服下身怎样搭配_白领女性怎样搭配西服才吸引异性

浅青色的西服感觉淡雅内敛，很适合白领族搭配，作为通勤装搭配件仔裤和衬衫就很有范儿，手袋的选择同样多样化，流苏款也是不错的选择。纯色系设计的垫肩西服，大方优雅。大翻领款型，加上拉链的设计

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白领公寓_白领上班族快速提神方法

天气炎热，午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。以下教大家一些小方法可以轻松

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久坐容易得痔疮吗|久坐族容易患糖尿病心脏病

上班族，一天长时间坐在电脑前，很容易坐出痛来，专家研究报道，一项新研究警告称，长时间久坐的人比经常活动的人罹患糖尿病、心脏病或早亡危险高两倍。久坐生活方式正给人们带来多种关键的健康问题

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白领公寓_白领男士西服的选择方法

穿什么样的西装好看呢？通常体形较瘦削、不太高大和肩膀较窄的，穿起对襟西装也会变得好看。原因是对襟可以使人看来健硕一些，而且比例也会夸张一点。所以穿起来便会觉得特别高大威猛，完全善用了视

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白领贷|白领怎样穿着西服搭配方式

穿两粒扣西服扣第一粒表示郑重，不扣扣子则表示气氛随意;三粒扣西装扣上中间一粒或上面两粒为郑重，不扣表示融洽;一粒扣西装以系扣和不系扣区别郑重和非郑重。此外，两个纽扣以上的西装形式，忌讳系上全部

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白领上班宫缩_白领上班族如何保护好颈椎？

白领们外表光鲜看似工作很轻松，但是由于每天久坐，颈椎问题却长期得不到解决。每天顶着“疲惫”的颈椎工作，对身心健康有着很大的影响。白领们怎样保护好自己的颈椎，让工作变得更轻松呢？ 1）夏日

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乐清上班族|上班族白领们假期后调节方法

好不容易迎来双节小长假，可以抛开学习、工作，很多人会趁机疯狂地玩乐一番，通宵打麻将、玩电脑游戏、KTV，可是在节后回到上班岗位时，却发现自己浑身乏力、嗜睡、精力不集中。 1）调好生物钟

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乐清上班族|上班族白领们当心憋尿憋出病

很多上班族们为了节约时间，白领喜欢憋尿并且懒得上厕所，甚至有白领直接穿纸尿裤上班。然而专家称，白领别以为憋尿事小，但实际上坏处不少，易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率。另外，有研究报告

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【白领贷】白领电脑族的5大健康食品

1、快乐食物：黑巧克力，富含膳食纤维和生物类黄酮； 2、排毒谷物：燕麦片、糙米； 3、抗衰老饮品：绿茶； 4、营养坚果：花生、核桃、杏仁，补充有益脂肪酸； 5、护眼食物

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[上班族如何赚外快]上班族白领们的提神方法

一、嗅闻精油神清气爽精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外

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久坐上班族如何运动_上班族久坐应多坐硬板凳

上班族们每天长时间坐在松软的沙发或板凳上，坐在电脑跟前连续好几个小时时身体已经在响起警钟。专家建议久坐的白领在办公室工作时要多坐硬板凳。这样血液循环受到阻碍较小，更有利于健康。另外，入

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白领贷_白领运动另类新追求

白领另类运动健身法1、爬行：人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量，所以它是身体的一个薄弱环节。爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊椎负荷，起到防治脊柱病的作用。2、退步走：常做退步走

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夏季晚餐|夏季玩转白领男的风尚

1 低调奢华SOLO Solo 意为独奏曲，独唱曲。此类型男，并不爱张扬，但自有自己的一番气质、底蕴。款款一举手一投足自带出自己一番大气。他们喜欢低调，却要彰显品质。只有极具设计感，才能吸引到他们。

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白领贷|白领族小心电脑狂躁症

网速很慢，电脑很卡，键盘打字没反应……想必都有有想砸了电脑的冲动？小心，这可能就是狂躁症的前奏曲，如果你发现自己最近脾气越来越暴躁的话，就可能是狂躁找上门来了。白领族电脑狂躁症困扰互

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白领贷|白领保持年轻态的方法

我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这种感觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一系列的问题每天都在重复

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