开始行动的英文|开始行动不带黑眼圈上班

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    身为白领的兄弟姐妹们。大家是不是经常会因为熬夜、没睡好、或是睡前喝太多的水等等，到第二天会惊呼一双电眼竟然变成了与熊猫般的黑眼圈呢?是不是觉得自己几乎一夜之间就老了好几岁?是不是一整天都无精打采呢?所以，赶快行动吧。从今天起，再也不带着黑眼圈上班啦。

    给眼睛做做小按摩：

    取适量去黑眼圈精华于手指，先以双手的无名指指腹于眼头位置轻压3秒，再从眼盖位置开始轻压至眼珠上方并停留按3秒，接着按至眼尾位置，同样停下轻压3秒。而眼肚则由眼尾开始，并轻轻按压至眼头位置。重复整套动作3-5次。

    自由呼吸freedayskin明媚紧致眼霜 30g 150元

    这款眼霜质地很清爽，涂上去很舒服，特别是晚上使用，第二天睁开眼就会看到黑眼圈几乎全部消失，而且眼睛也不会因为熬夜的原因水肿，长时间使用后也没长脂肪粒，所以很适合被黑眼圈困扰的年轻白领。

    fancl无添加活肤紧致眼霜8g 180元

    这款眼霜对淡化黑眼圈和紧致眼周肌肤的效果还是比较明显，而且用起来感觉毫无刺激，感觉上吸收的很快，也蛮滋润的。

    羽西珍皙透白护理眼霜15g 185元

    这款有超强的滋润度，用过一段时间后，能够很明显的淡化黑眼圈，很容易被吸收，而且很容易涂抹开来。简直是为忙碌的“熊猫眼”白领专门打造的，性价比超高哦。

    按摩一定要轻，如果用力过大则会产生眼纹，使效果适得其反，最好选择无名指，因为这个手指的力度是最轻的。

    内外都要补充营养：

    外用面膜：

    眼膜能快速淡化黑色素，促进眼周围肌肤血液循环，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。一般一周用1~2次就可以了。

    shu uemura深海养护眼膜8对40元

    用第一次就能感受到滋润，很好的提升肤色，很明显的淡化黑眼圈，对细纹也能起到一定的淡化作用，这样不错的效果也对得起它的价格了。

    za 姬芮睛采亮眼贴膜2片/袋*8袋 118元

    这款眼膜淡化黑眼圈还是有很不错的效果，也能收复眼袋，用过后感觉眼部肌肤即使多了，相对别的眼膜来说非常实惠哦。

    内部调养：该身体补充营养，调理新陈代谢，增强抵抗力哦。

    鸡蛋

    由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

    芝麻

    芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。

    胡萝卜

    胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

    海带

    海带富含铁质，所以经常服用海带，能缓解黑眼圈的困扰。

    绿茶

    经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，、消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

    正确上妆：用海绵将遮瑕液或者粉底轻点在眼周，再有眼头直言为往上均匀提拉

    sisley 希思黎植物眼部护理遮瑕霜15ml 560元

    sisley是一款集补水、遮瑕、防晒三种功效的修护型遮瑕霜，能够改善眼部肌肤微循环，并有效遮盖黑眼圈及眼袋，减轻眼周倦容的作用，用后眼周肌肤马上改善状态。

    clarins 娇韵诗瞬间遮暇笔2ml270元

    这款产品使用简单方便，具有自动调节皮肤表面光线功效，能巧妙遮盖黑眼圈等肌肤瑕疵。质地滋润，不油腻。

    急救法：先用冷毛巾为眼部降温，接着用温毛巾热敷。交替着各敷2~3分钟，可收缩，扩张血管，促进血液循环，是快速摆脱黑眼圈的妙招哦。

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