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办公族坐姿_办公族女性谨防提前衰老白领们最怕的事就是衰老了，那么经常在电脑前的美女们该如何防止早衰综合症呢?花花为你支招。 进入e时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。 然而不少长期面对电脑的白领丽人正过早地出现 -
久坐背痛是什么原因|久坐办公族防背痛小运动坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。 一、伸展背部 对伏案工作的人来 -
【充电宝】适时充电 别像电脑那样死机对于当下上网比上街多，打字比说话快的白领来说，跟电脑的关系已经到了鱼不离水，水不离鱼的地步。可能是近朱者赤，白领难免会有一些跟电脑一样的“死机症状”，如果这种症状频频，那你别犹豫，保健diy一 -
电脑不显示_电脑前不利女性乳房坚挺长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。 长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏 -
【小电脑叫什么】电脑族小心电脑视力综合症在信息化的今天，电脑已成为白领日常工作不可缺少的，然而，医学长期在电脑前工作的人，不同程度上均会感觉有眼睛不适的情况。 据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小 -
生活中的小窍门|小窍门给电脑键盘消毒电脑键盘是最容易藏污纳垢的地方。不及时清理，可能导致消化道疾病、皮肤病以及眼病等。 如果你想给键盘来个彻底大扫除，可将每个按键的帽儿拆下来。普通键盘的键帽部分是可拆卸的，可以用小螺丝刀把它们撬 -
【别让电脑不显示】别让“电脑狂躁症”毁了你心情英国近期的一项调查发现，英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨，不少白领阶层的病情十分严重，心理保健问题严重，专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品而有的副作用。 电脑躁狂症的病因一般来自 -
![[躁狂症表现]电脑躁狂症正在潜滋暗长](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170220161730_1864.jpg "[躁狂症表现]电脑躁狂症正在潜滋暗长")
[躁狂症表现]电脑躁狂症正在潜滋暗长白领长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，以致工作难以展开，易患电脑躁狂症。缓解方法：1、做好自我心理调整，及时纠正思维方式;2、积极处理好 -
洗电脑多少钱_电脑族“洗眼睛”别跟风对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩是常事，近来一些白领论坛上都推荐去美容院“洗眼睛”，很多it界的网友跟帖说，洗完后眼睛凉丝丝的，非常舒服。但在正常情况下，眼睛根本不需要洗。 据 -
【买电脑需要注意什么】“电脑族”要注意防脱发面朝电脑，身靠椅背，发落知多少?你想过每天对着电脑会让你逐渐失去美丽秀发吗?时尚白领男女们时刻关注着自己的形象，可要小心“头顶”大事找上门哟。 精力集中影响头发生长 电脑办公的人脱 -
![[乐清上班族]上班族用电脑应注意健康](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221205901_5726.jpg "[乐清上班族]上班族用电脑应注意健康")
[乐清上班族]上班族用电脑应注意健康如今的上班一族，尤其是白领阶层，工作时间最亲密接触的伙伴非电脑莫属。电脑与网络给人类带来的好处已经显而易见，但如果用“脑”不卫生，将直接影响身体健康。如皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至连眼角也 -
乐清上班族_上班族不可要的坏习惯忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物质交换中，损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命? 一、极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼 -
速食火锅怎么吃_上班族吃速食如何保证健康随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。如何在保证健康的前提下改善上班族的速食饮食习惯? 但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时 -
乐清上班族|上班族不可要的五大坏习惯忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物质交换中，损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命? 一、极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼 -
【速食火锅怎么吃】上班族吃速食如何保证健康?随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。如何在保健的前提下改善上班族的速食饮食习惯? 但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不 -
穴位按摩减肥_穴位按摩 让上班族健康长久按压公孙穴健脾胃 白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。 怎么找： 公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。 怎么按： -
【乐清上班族】上班族使用电脑应注意健康如今的上班一族，尤其是白领阶层，工作时间最亲密接触的伙伴非电脑莫属。电脑与网络给人类带来的好处已经显而易见，但如果用“脑”不卫生，将直接影响身体健康。如皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至连眼角也 -
表情淡漠反应迟钝|上班族表情淡漠易暴躁对于现代都市白领来说，电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴，可是长时间面对电脑屏幕，不知不觉中生出一张表情淡漠的脸，影响日常人际交往，甚至容易产生人格障碍与性格异常，即所谓的上班族“屏幕 -
午餐怎么吃健康_上班族健康吃午餐俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养并非易事，尤其午餐多是应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。 自己带饭 菜炒八成熟 自 -
![[办公室健身动作图解]办公室也是健身房](http://www.eyoogo.com/upload/image/201311/20131114214549_6093.jpg "[办公室健身动作图解]办公室也是健身房")
[办公室健身动作图解]办公室也是健身房在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必离开自己心爱的“战场”奔赴健 -
办公室英文|办公室女人不要忽视脚肿的症状众多办公室的女性一到午后，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族，特别是女性常见问题。但不要忽悠置之。 若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就 -
怎么做职场人_职场人热议“办公室零食”坐在电脑前，一边看得津津有味，一边吃得津津有味——在办公室吃零食，很多白领都有这样的喜好，或为解馋或为减压。对此，有的公司网开一面，有的公司明令禁止。近日，重庆一家私企的三名女员工因上班时间在 -
![[教你不出办公室]教你不出办公室的保健妙招](http://www.eyoogo.com/upload/image/201307/20130725224133_4826.jpg "[教你不出办公室]教你不出办公室的保健妙招")
[教你不出办公室]教你不出办公室的保健妙招办公室人群白领缺少运动，怎么能短、平、快，在办公室有限的空间内让自己的身体得到很好的锻炼?近日，体育学院运动人体科学系、运动医学罗兴华向本报读者支个招：伸懒腰、拉伸身体劳累的部位，放松片刻，可 -
办公室运动适合女性|办公室女性五大生活通病经期不适来杯玫瑰花茶 每个月“那几天”让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。 巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力 -
【办公室久坐锻炼方法】办公室久坐族蹲一蹲更年轻在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。 平时我们久坐的时候，脊椎
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