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    中年女性要想健康,关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。 当家庭步入平稳期,当事业渐入佳境时,“奔四姐姐”们的身体却渐渐进入了多事之秋,保健成了她们常常挂在嘴边的字眼。医学中年女性
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    二郎腿跷出病 长期持续不变的坐位工作,特别是跷二郎腿工作,会给颈、背部造成持续的负荷,使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损,从而引起原因不明的腰痛,但只要保持良好的坐姿,过一段时间,
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    恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。 白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。 危害级别:
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    英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示,上班族的工作效率在中午12时达到高峰,接着便往下坡路走。有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”,特别容易渴睡,尤其是下午2时至4时
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    许多坐办公室的女性一到下午,就发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题,可能是容易浮肿的体质。 如果双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失
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    天天坐在电脑前,哈腰驼背,时间长了会因为地心引力造成胸部下垂。做几个动作,可以轻松告别办公室胸部危机。 1。双手分别抓住另一只手的手腕,然后提高至头上位置,两只手互相推动。 2。一
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    每天慢跑30分钟或做相等运动者,患大肠癌的机会要比一般人少30%。 天津市普通外科孙惠军介绍说,高脂肪、高热量饮食,缺少运动等都是引起大肠癌高发的重要原因。 缺少运动,可引起致癌物
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    高血压、血糖异常、血脂紊乱和肥胖症四种疾病最可能互相组合“狼狈为奸”,而人类只要具备以上4种疾病中的任何3个或全部组成部分,即可被诊断为代谢综合征。由中华医学会科普分会和拜耳医药保健举行的“全
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    干眼症 在办公室工作的人几乎每天都离不开电脑,平均注视电脑的时间长达8小时,眼干眼涩的症状时有发生。 女人必吃保健品 ·盘点冬季“健康杀手” ·快速排毒摆脱毒素侵扰 ·女
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    随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,五种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上,中国疾病预防控制中心的应引起足够的重视。 光源综合征许多人在办公时习惯把灯全部打
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    妙龄女子减肥,首先想到的是营造一个亭亭玉立的身段。其实,一个修长而合于标准的身形,也恰恰是长寿的“物质”基础。 减肥总得有个目标,减到什么份上才恰到好处?行家指出,当你达到一个与身高相应
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    终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是‘鼠标手’。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、
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    长时间采用不正确坐姿 症状:颈、肩、腰部疼痛 致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,并且在桌子下艰难地跷着二郎腿,那么,工作一小时你就会感到腰背酸痛,脖子和肩膀麻木,手臂也不灵活。这