生酮饮食疗法|阳痿饮食疗法

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    阳痿可以通过饮食疗法进行治疗，对于绝大多出的阳痿患者来说，科学的饮食就是治疗阳痿成功的一半。

    均衡饮食

    饮食要均衡。勿食动物性脂肪、油炸食物、糖或垃圾食物。吃一些南瓜子、蜜蜂、花粉或蜂王乳。

    补充高蛋白

    饮食中应添加高蛋白。避免过度加工的食品及各种糖及垃圾食物。这些食物能迅速地提供能量，但伴随而来的是情绪低落，使某些人容易又把目标转向毒品。

    勿抽烟

    经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。

    勿酗酒

    喝酒会降低睾固酮（一种男性荷尔蒙）的制造。芝加哥医学院的一项新研究指出，喝酒可能导致男人“停经”，并使他们易患心脏病。酒精不仅影响男性的性能力，而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。

    防止动脉硬化

    动脉硬化症妨碍血流至阴茎及其神经，因而影响勃起。容易阻塞动脉的物质，也会影响血液流向阴茎，这类物质包括饮食中的胆固醇及饱和脂肪。

    补充营养素

    ①l—精胺酸

    依照产品标示。此氨基酸增加精虫数量。

    ②维生素e

    400—1000iu。刚开始200iu，渐增。

    ③锌

    80毫克。对前列腺功能及生殖器官是要的。

    ④维生素c

    300—600毫克。保持精虫的游动性。

    ⑤二十八烷醇

    用量1-2胶囊，每周3次。天然的维生素e来源，有益荷尔蒙的制造。

    ⑥l—酪胺酸

    500毫克，每天2次，空腹使用。稳定情绪及解除压力。

    ⑦维生素a加b—胡萝卜素

    用量1500iu。抗氧化剂，能增强免疫力。

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