【www.nanyashuzhi.com--失眠】
气功疗法是通过自我锻炼内气或接受他人的外气，以“气”调整机体病理状态的一种疗法。它包括内气法与外气法。内气法又分阴阳功法和五行功法，外气法又分输气法和抽气法。气功疗法具有平衡阴阳、疏通经络、调和气血、调理脏腑及扶正祛邪等功效。
气功疗法治疗老年人失眠注意事项
1）练功前应做好各项准备工作。一般宜宽衣解带，选择空气新鲜且幽静的练功环境，尽量避免外界干扰。
2）按照中医辨证确立治则，根据治则选择适宜的意念、呼吸及形体功法，组成套路，进行练功。病机不变，则宜固定套路练功。
3）正确掌握功法。意念功不能过于浓重，呼吸功不能过于勉强，形体功应当考虑体质情况。如果出现练功偏差，应当及时调整功法或请气功医师予以纠正
4）本疗法均具有一定的偏性，治疗应当以平为期，切忌矫枉过正。
6）精神病患者，一般不宜用本疗法。
【假钱怎么分辨】分辨你身体疾病是心病还是身病
情绪不好会引起胎停吗_情绪不好也会引起皮肤过敏
完美主义心理的研究_科学研究发现完美主义可危害健康
男女搭配干活不累下一句|为何男女搭配干活不累？
容易胡思乱想什么原因_女性经常胡思乱想容易导致婚外恋
女性内分泌6项检查|读懂女性内分泌的N种表情
![[女性荷尔蒙是什么]女性食补荷尔蒙的几个关键](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140717220138_9470.jpg)
[女性荷尔蒙是什么]女性食补荷尔蒙的几个关键
失眠小妙招_妙招助女人调节内分泌
