【www.nanyashuzhi.com--失眠】
1.易怒者
易怒者，多因缺钙和维生素b，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
2.消极依赖者
消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素b1较为丰富的食物。
3.优柔寡断者
处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
4.性格不稳定者
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
5.怕事者
胆小怕事者，主要是缺少维生素a、b、c，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
【假钱怎么分辨】分辨你身体疾病是心病还是身病
情绪不好会引起胎停吗_情绪不好也会引起皮肤过敏
完美主义心理的研究_科学研究发现完美主义可危害健康
男女搭配干活不累下一句|为何男女搭配干活不累？
容易胡思乱想什么原因_女性经常胡思乱想容易导致婚外恋
女性内分泌6项检查|读懂女性内分泌的N种表情
![[女性荷尔蒙是什么]女性食补荷尔蒙的几个关键](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140717220138_9470.jpg)
[女性荷尔蒙是什么]女性食补荷尔蒙的几个关键
失眠小妙招_妙招助女人调节内分泌
