[男性内分泌失调怎么调理]男性也有内分泌失调

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    警惕内分泌失调会导致不育

    内分泌系统是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能。介绍，男人内分泌失调的主要症状有：精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降，对周围事物失去兴趣，忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系;头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现;肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。

    如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、糖尿病、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡、情绪起伏等。尤其是不育，内分泌失调是导致男性不育的重要原因之一;中老年男性则可能导致男性更年期综合征，必须给予足够的重视。说。

    他指出，现代男性多半会出现男性内分泌失调综合征，随着工作压力的加大，环境污染的日趋严重，男性内分泌失调的患者越来越多，而且是导致男性内分泌失调性不育的直接导火索，他们也需要特别的关怀。

    分析外来环境影响男性内分泌

    近年的临床实践中发现，许多男性体内雌激素水平异常升高，有的甚至比正常值高出2-3倍。表示，男人体内的雌激素增加如此之多，主要与环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式有关。

    饲料中的生长激素等添加剂、杀虫剂、洗涤剂、化妆品甚至食物中，都有可能含有天然激素或激素活性样物质，它们对人体内分泌系统有很大影响。他指出，这些有害物质经过农作物的吸收，再从家禽、家畜积蓄通过生物链富集至人的身体中。由于这些物质的化学结构与雌激素结构十分接近，因此，人体内蓄积的雌激素水平也越来越高。

    支招健康起居、快乐生活

    内分泌失调代表激素的不稳定状态，除了外在环境因素不可逆之外，防止内分泌失调，主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。指出，养成良好的饮食习惯，不仅要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时还要多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，熬夜会破坏正常的生理规律，造成激素的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，因此要保证休息、睡眠充足。

    此外，在中医理念上，情志也会直接影响内分泌。解析，所谓的情志实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤脾、恐伤肾。情绪好坏也会直接影响到人体性激素等的分泌。

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