【www.nanyashuzhi.com--蔬菜】
胡萝卜是我们日常常见的蔬菜。胡萝卜里面含有很多维生素以及胡萝卜素。专家对1665名年龄在40-75岁的志愿者测量了血液中的血糖含量，结果显示，健康人血液中的胡萝卜素的含量最高，而糖尿病患者的最低。专家在研究报告中称，在日常饮食中多吃胡萝卜及其他富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。
胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体必需的许多矿物质，其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分;铜和铁是合成血红素的必备物质;氟能增强牙齿抗腐蚀能力;胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动，有益于消化。现代中医研究发现，胡萝卜还有降压、强心、抗炎和抗过敏的作用。
民间常用单方：
治糖尿病：用胡萝卜作水果生食之，效果尤佳。
降血压、血糖：胡萝卜打汁，代茶饮。
治麻疹：胡萝卜120克，芫荽90克，荸荠60克，加适量水煎成二碗，为一日服量。
治百日咳：胡萝卜120克，红枣12枚，以水三碗煎成一碗，当茶饮。
治疗水痘：胡萝卜120克，风栗90克，芫荽60克，荸荠60克，煎服。
治夜盲症、角膜干燥症：胡萝卜与猪肝同炒食。
糖尿病饮食宜忌_糖尿病饮食宜忌
第七种生命_七种趣味医学写情书可降低胆固醇
降高血压的蔬菜|蔬菜降低孩子1型糖尿病风险
苹果晚上吃好吗|春季吃好粗粮预防糖尿病
催情食物哪个快_十种最催情的食物都是哪些
![[糖尿病人能吃哪些水果好]糖尿病人能吃哪些水果](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214175224_1122.jpg)
[糖尿病人能吃哪些水果好]糖尿病人能吃哪些水果
糖尿病人吃的粗粮有哪些_糖尿病人吃些什么粗粮比较好
降血脂最有效5种食物_最有效的六种降血脂食物
![[男性科检查]男性少吃高脂高油多盐食物可预防胰腺癌](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130314230626_7512.jpg)
![[男性吃什么食物提高性功能]男人吃这些食物可防胃癌](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170219115223_3863.jpg)
![[糖尿病人吃什么中药好]四种中药膳帮助糖尿病人降血糖](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214175223_5761.jpg)