有湿疹的宝宝饮食禁忌_宝宝的饮食禁忌


蔬菜 2019-11-12 22:08:03 蔬菜
[摘要]不要给宝宝吃油腻、刺激性的食物家长在给宝宝选择辅食时,一定不要给宝宝准备油腻的、刺激性大、无营养的食物。 不要给宝宝吃过多的鱼松 有的宝宝很喜欢吃鱼松,喜欢把鱼松混合在粥中一起食用

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宝宝的饮食禁忌

    不要给宝宝吃油腻、刺激性的食物家长在给宝宝选择辅食时,一定不要给宝宝准备油腻的、刺激性大、无营养的食物。

    不要给宝宝吃过多的鱼松

    有的宝宝很喜欢吃鱼松,喜欢把鱼松混合在粥中一起食用,妈妈也喜欢喂给宝宝鱼松,认为鱼松又有营养又美味。虽然鱼松很有营养,但是也不能食用过量。这是因为鱼松是由鱼肉烘干压碎而成的,并且加入了很多调味剂和盐,其中还含有大量的氟化物,如果宝宝每天吃10克鱼松,就会从中吸收8毫克的氟化物,而且宝宝还会从水中和其他食物中吸收很多氟化物。然而,人体每天吸收氟化物的安全量是3~4.5毫克,如果超过这个值,就无法正常代谢而储存在体内,若长时间超过这个值,就会导致氟中毒,影响骨骼、牙齿的正常发育。

    不要给宝宝吃过量的西瓜

    到了夏天,适当地吃点西瓜对宝宝是有好处的,因为西瓜能够消暑解热。但是如果短时间内摄取过多的西瓜,就会稀释胃液,可能造成宝宝消化系统紊乱,导致宝宝腹泻、呕吐、脱水,甚至可能出现生命危险,肠胃不好的宝宝,更不能吃西瓜。

    不宜给宝宝的食物加调料

    对于月龄较小的宝宝,食物中依然不要添加盐之类的调味品,因为月龄较小的宝宝肾脏功能依然没有完善,如果吃过多的调味料,会让宝宝肾脏负担加重,并且造成血液中钾的浓度降低,损害心脏功能。所以,月龄较小的宝宝尽量避免食用任何调味品。

    不要给宝宝吃太多菠菜

    有的家长害怕宝宝因为缺铁而贫血,所以,就让宝宝多吃菠菜补充铁。实际上,菠菜含铁量并不很高,最关键的是菠菜中含有的大量草酸,容易和铁结合成难以溶解的草酸铁,还可以和钙形成草酸钙。如果宝宝有缺钙的症状,吃菠菜会使佝偻病情加重。所以,不要为了补充铁而给宝宝吃大量的菠菜。

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