糖尿病患者可以吃什么水果_关节炎糖尿病患者不宜加湿器

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    冬天室内空气干燥，为了增加室内的空气湿度，加湿器成了不少市民健康过冬的必备小家电。

     劣质加湿器成“健康杀手”

    市民张女士在批发市场花40元钱买了一个加湿器，试用的时候感觉挺好，没想到回家用了两天噪音就变得很大，晚上睡觉根本不能用。在走访中了解到，目前市场上的杂牌劣质加湿器存在很多质量问题及安全隐患：

    1、噪音大。劣质加湿器在运行时，会产生较大噪音。

    2、大多没有国家检测或认证。某商场加湿器专柜导购员小刘向介绍说，劣质加湿器一味追求降低成本，水箱及塑料件、电器配件等质量不过关，且大多没有国家的检测或认证。

    3、售后服务得不到保证。杂牌加湿器出现质量问题时很难得到售后维修服务。

     加湿器使用不当危害健康

    空气加湿器若不正确使用，同样会危害健康，因此提醒在使用时注意以下几点：

    1、加湿器不宜24小时使用。这是因为长时间使用加湿器，各种细菌易在室内潮湿的环境中生长繁殖，这些细菌可能引发众多呼吸道疾病。

    2、不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质、水碱，会对加湿器的蒸发器造成损害，影响加湿器的使用寿命。自来水中的氯原子、钙镁离子等有可能随水雾吹入空气中造成污染，因此最好使用纯净水或是白开水。

    3、加湿器需要定期清洁。若得不到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气，再进入呼吸道，容易引发“加湿性肺炎”。所以加湿器最好每天换水，而且最好一周清洗一次。

    4、关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。

    5、湿度适宜最重要。湿度不是越大越好，空气湿度太高，如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降从而诱发流感、哮喘、支气管炎等病症。一般湿度为40%～60%左右，人体会感觉良好。因此建议在使用加湿器的同时在家里配备一个湿度计，随时监测屋内湿度。

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