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[秋季养生汤]新春养生汤清中有补

年后上班，大多数人都结束了走亲访友回归到自己的生活当中，也是时宜给自己煲汤给肠胃洗洗澡。下面介绍几款清中有润，清中有补的养生汤。人日生财汤【推荐由理】：新春时饮食过量，理应间以

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夏季养生菜谱大全_夏季养生南方清热北方润燥

我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。北方“暑热”，重在养肺润燥中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力

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三岁宝宝的饮食|三款家常饮食女人补气养血

中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。一、归地烧羊肉配方：羊肉500克，

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【高血压日常生活饮食】日常生活饮食中男人最需要的六种食物

男人养生也是个事儿啊。说起来酒肉穿肠过，吃穿不由己，但是健康是掌握在自己手里，注重合理饮食对男人也是很重要的。下面介绍六种男人养生的食物1 鲑鱼鲑鱼富含omega-3多元不饱和脂

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秋季饮食养生指南|秋季饮食养生最该吃的五种食物

润燥首选莲藕荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。莲藕开胃清

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秋季养生食疗|秋季养生 4类食品是宝贝

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。

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[排列5走势图]排清暑气提升秋冬美肌力

秋季煲汤进补，是因为特别的饮食调养能回复夏季损耗的身体能量和储存对抗寒冬的能量。肌肤也是一样，保养达人们也要及时调理肌质，为秋冬护肤造就好底子。 focus 干燥 point1：f

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春季养生食谱_女性春季养生饮食原则要遵守

春季养生说的很多了，今天我们就来好好说说关于女性在春季如何科学养生的问题吧。专家告诉我们，女性春季的饮食养生，有几个原则是一定要遵守的。而且，女性朋友要注意，春季的食补一定要因人而异，根据自己

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【木棉花孕妇可以吃吗】木棉花好看能吃用做药膳两相宜

四月清明时节正是木棉花盛开的季节，做为鲜花，在四月中雨水增多的季节，一场春雨过去，长有木棉花的地方往往一地落红，非常漂亮，不过，对于这种对我们身体很好的花来说，如果就这样落在地上被扫走真的挺可

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【好气哦】给您好气色的三款煲汤

中国菜常见的煲汤，是将食材加上汤水，以小火慢炖细熬，秉持烹调时不加水、不开盖，以简单调味料调味之原则熬炖的汤品，而喝煲汤的好处有什么呢?养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了

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[微循环是什么]搞懂微循环让护肤更高效

究竟什么是微循环? 微循环是指微动脉和微静脉之间毛细血管网的血液循环，是血液与组织细胞进行营养代谢、排出毒素等的过程。当归可以煲汤，也可以切片用开水煎服。丹参有祛瘀活血的功效。

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春天印象_春天饮胡椒汤有何好处?

春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物才是上策。胡椒味辛、性热，入胃、大肠经；有

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【春天喝什么茶最好】春天喝靓汤找对适合你的那碗汤

在我国南方一直有用汤品来养生的传统，不过这几年，我国北方的人们也开始越来越接受用煲汤的方法来养生了，在春季，而对干燥的天气，我们的身体如果能常常用美味的汤品来滋润，那真是美味健康全都有了。

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春天喝什么汤_春天喝5种汤最健康

苋菜肉片汤：春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。咸菜鲤鱼汤：此为传统的

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春季养生食谱|春季养生汤一天一换周周美味不断

在春季，如果能为自己或是家人煲上一锅靓汤，这实在是种不错的选择。现在我们就为大家推荐七款又美味又健康的靓汤，这些汤很适合在春季食用，既美味又健康，它们可以让您全家整个一周都心情靓靓、口味满满的

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春季养生食谱|春季养生的全方位提醒

春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而

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春季养生食谱_春季养生吃什么四大食物不得不提

冬去春来气温变化大，天气异常干燥，然而养生的脚步我们却一步不能停，因此春季养生显得很重要，一个健康的身体要从春季开始。那么春季养生应该吃些什么呢?下面就为大家分享四种养生食物，希望大家在春季有

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春季养生食谱_春季养生吃什么

春季养生吃什么?这是大家非常关注的问题，只有了解了什么时候吃什么才会取得更好的养生效果，那么究竟春季养生吃什么好呢?接下来我们就来详细了解一下。在生活方便的地方，新鲜蔬菜可以随时吃到。

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[羊肉哪些人不宜吃]春季为何不宜吃羊肉

每年冬季，羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。虽然在冰天雪地之时吃羊肉有着种种好处，但立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就有可能补过了

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肾虚的食补法|春季食补法则

祖国医学认为，春季养生当需食补。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补、柔补的饮食原则，以免适得其反。营养学家认为，有以下症状的人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者

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[润肺润喉的食物]春季润肺润喉饮食推荐

春季温暖多风，是呼吸道疾病的高发季节。因此，不少人出现咳嗽。咳嗽是多种疾病的症状表现，根据中医辨证的理论和食物对应的方法，采取食疗能起到良好的治疗作用。风寒咳嗽多因受寒而诱发，当人体不适应冷热

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【松茸煲汤最佳做法】松茸鸽子来煲汤糖友试试更健康

松茸是一种营养价值极高的珍稀食材，它对于治疗糖尿病有着很不错的效果，用它和鸽子肉来搭配，不止能搭配出美味，还能让松茸的营养价值发挥到更好，所以，我们强烈推荐糖友们一定要学一学，试一试。

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淡菜山药滋补汤|淡菜山药滋补汤补肝肾益气血

【材料】淡菜(干)1小碗，山药1小根，豆腐2小块，枸杞子适量，花生油2大勺，食盐适量，鸡精少许，姜1小块，大葱1段，高汤2杯，黄酒4大勺，白醋1大勺，白糖1小勺，植物油适量。【做法】淡

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[煲汤药材搭配一览表]在家煲汤药材的选择要合适

在家煲汤药材的选择要合适。煲汤是养生的一大组成部分，而在煲汤过程中，很多家庭喜欢放一些中药材进去，形成药膳，既有营养，又有预防疾病作用。而有些人在家自己搜罗药材煲汤，抓起当归、黄芪、枸杞等药材

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【胡萝卜怎么养】胡萝卜能养血白萝卜促消化

《本草纲目》对萝卜赞赏有加，称其为“蔬中最有益者”。“秋后萝卜赛人参”，市场上的萝卜种类有很多，红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜等，他们各有各的“强项”。红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜

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