[睡觉姿势影响脸型]姿势睡觉会影响睡眠 保持颈椎正常的前凸弯曲

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    俗话说：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”双人枕头顾名思义就知道它是两个人都可以同时使用的枕头，比一般的枕头要长，并且可以当靠背用。双人枕头也叫做心连心枕头，主要为新婚夫妇等提供的浪漫型枕头，通常，人们也叫它夫妻枕头。那么今天，就跟着一起来了解了解双人枕头吧。

    一、双人枕头的由来

    双人枕头是根据新婚夫妇来设计的，担任枕头使用起来有一定的局限性。二双人枕头就完全结局了着些局限性。可以作为床上的双人靠垫使用，按照造型分为普通型和凹槽颈椎承托型，另外一种是波浪造型的双人枕头。

    二、双人枕头的好处

    枕头的高度一般是因人而异的，做到彻底放松身体，仰卧最佳的枕头高度在8-15cm，枕头太高，无论是什么姿势睡觉会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弯曲，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能有颈部僵硬的现象。枕头太低会引起面部和脸部浮肿。

    三、枕头的分类

    枕头的分类也五花八门，古人曾将枕头区分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕，这一分类是非常符合养生之道的，夏天喜欢用凉爽的枕头，冬天追求温暖一些的枕头，有人喜欢较硬的枕头，而有人喜欢较软一些的枕头。现代人按照枕头功能的不同分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。而从枕芯材料上分类就更多了：玉、磁石等石类枕；檀木、柏木等木类枕；决明子、蚕砂、菊花等中药枕；棉花、习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，适之宝的枕头世界，目前包括了12大类，50多类功能。

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