【充足的作用】充足的作息睡眠 有效延缓衰老减小细纹

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    女人都会恐惧自己的脸上爬满皱纹的那一天，其实拥有一张不变的脸没有那么困难，怎样去除脸上的细纹呢?只是必须要从生活中的一些小细节做起。

    1.喝杯加蜜牛奶

    据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。

    2.梳头

    古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

    3.洗（搓）脚

    祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水（40-50℃）洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

    4.散步

    平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

    5.开窗通气

    保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。

    只要有良好的休息，充足的睡眠，自然能延缓衰老，减少细纹的产生。华南黄褐斑抗研究所美容专家钟晓还提示爱美者要避免吃过量的盐。经过科学证明，吃太多的盐会使人提前衰老。

    扇面立体注射，除皱效果更加好

    此外，钟晓特意推荐爱美者采用botox除皱可以快速去除皱纹，其时间短、见效快、无毒副作用，备受求美者喜爱。为了将除皱效果达到最佳，必须通过“扇面立体注射”技术。彻底清除皱纹，年轻得自然，谁都看不出你的真实年龄。

    而华南黄褐斑抗衰特诊部独创“扇面立体注射”，以革命性技术，在同一个针孔，能三维立体让注射材料呈扇形均衡辐射开来，稳定在特定皮肤层级，不但效果均匀准确，更能最大限度提升除皱材料有效利用率，减轻顾客费用负担30%以上，每年为数万求美者打造年青容貌。

    当我们在为自己美好的明天打拼的时候，不知不觉中时间就流走了。而遗憾留下来的皱纹就是最好的痕迹，当然，我们不能让我们的明天就带着皱纹度过了，相信大家都不希望自己走出去看上去都比别人来吧。那么botox除皱就可以帮助人们实现愿望。

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