女性精神压力大的表现|女性压力大易导致五种妇科病

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    的《中国互联网女性从业人群健康调查》结果显示，有62.86%的女性认为自己有一定的工作压力，20%的女性认为自己工作压力很大。在现代快节奏的生活中，来自家庭、工作等各方面的压力，常常使女性喘不过气来。女性要兼顾工作与家庭双重重担，往往会忽视自身的健康状况，女性长期压力过大，将会导致多种疾病发生，特别是女性生殖系统疾病。

    女性压力过大易导致哪些妇科疾病

    1.经前期紧张综合征

    经前期紧张综合征是指妇女在月经前期出现生理、精神以及行为方面的改变，严重者影响生活和工作，常于月经来临之前的10天左右发病。经前期紧张综合征患者常常情绪不稳定，有神经质、内向、抑郁焦虑、急躁易怒、自我评价过低、适应能力不良、甚至自杀等心理学特点。具有比较脆弱的人格特点的女性，对适应环境的变化常存在较大困难并易产生焦虑威胁感。

    2.原发性痛经

    原发性痛经是生理、心理、社会、文化等因素综合作用的结果。抑郁和焦虑等情绪因素会影响痛觉表达，而具有不同人格类型的人对月经、疼痛的理解不同，因此其痛经症状及严重程度也有所不同。有研究认为，痛经女性常常表现出自我情绪调节不良、压抑、焦虑、内向等症状，而且痛经女性较非痛经女性更具有传统的女性气质。

    3.围绝经期精神障碍

    “围绝经期”的女性由于体内激素水平波动大，身体容易出现种种不适，再加上婚姻状况、子女问题、工作环境、社会经济地位等各方面的压力，很容易出现情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等状况，从而出现围绝经期精神障碍。

    4.慢性盆腔疼痛

    有研究认为，慢性盆腔疼痛可能是情绪障碍，如抑郁、焦虑、人格障碍及无明显病理变化及创伤性性经历等造成。因此很多压力过大的女性往往产生抑郁、焦虑等症状，从而更容易患上慢性盆腔疼痛。

    5．易引发乳腺疾病和癌症

    35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌发病群体的20%，而现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统，很多职业女性因为工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱，从而更容易引发乳腺疾病及其它妇科癌症。

    职业女性应该学会缓解自己的压力，平时不管工作多紧张、节奏多快，都要尽量抽出时间与同事、朋友、亲人等进行沟通，这样可以有效地舒缓压力，还可以获得一些支持和鼓励。另外可以经常参加一些体育、娱乐活动，这样可以脱离让人紧张的压力环境，在参加活动的过程中还可以释放自己的情绪，让压力得以缓解，从而可以在一定程度上减少妇科疾病的发生。

    指导专家张璇红十字会医院妇产科医师

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