【www.nanyashuzhi.com--孕期】
苹果富含丰富的维生素营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。苹果果肉清脆香甜，帮助消化，具有预防宝宝哮喘的功效。
苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。经调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。
孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
【糖尿病人能吃水果吗】糖尿病人吃水果讲究选择
身材比例|看身材识女人身材越好智商越高
【女性易孕期】女性更易被环境干扰
每天吃鸡蛋有什么好处_每天吃鸡蛋也会患糖尿病？
糖油粑粑_“糖妈妈”饮食治疗五大原则
【孕期40周还没生怎么办】孕期性生活要使用避孕套吗？
口服避孕药的副作用|口服避孕药你不得不知的10件事
【春季的诗】春季要换掉冬天的内裤
![[怀孕期间可以用护垫吗]怀孕期间用护垫影响阴道健康](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221205852_7715.jpg)
