准备怀孕_准妈妈怀孕前三个月需要注意什么


孕期 2020-05-22 18:08:19 孕期
[摘要]作为一个女人,孕育新生命的过程,是一个既高兴又辛苦的大事情。怀孕期间,时时应该小心,处处需要小心,事事加倍小心。母子平安,一切顺利,皆大欢喜;稍有不慎,就会出现大麻烦,甚至是遗憾一生的事情。那

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准妈妈怀孕前三个月需要注意什么

    作为一个女人,孕育新生命的过程,是一个既高兴又辛苦的大事情。怀孕期间,时时应该小心,处处需要小心,事事加倍小心。母子平安,一切顺利,皆大欢喜;稍有不慎,就会出现大麻烦,甚至是遗憾一生的事情。那么,准妈妈怀孕前三个月需要注意什么呢?

    第1个月孕妇的注意事项:躲避各种病毒。健康生活小常识介绍,受精卵形成后6&7天,慢慢游向子宫内膜,也就是着床。至此,受精卵便开始了在子宫里的成长之旅。妈妈受孕14天后,宝宝开始长器官,神经管、四肢、心脏、大脑等已经有了萌芽状态,脊髓、脊柱也开始发育。准妈妈须知:受孕后两周内,受精卵不容易受到药物等影响。可到了两周后,也就是你该来月经却没有来的时候,就要注意了。怀孕后体温会升高0.6& 0.7℃,会产生怕冷的心理感受,千万不要以为是感冒而乱用药,最好先去医院确诊。怀孕后第一个月应少到人群聚集的地方,以免把流感、风疹等病毒惹上身。切生肉、摸宠物后一定要洗手,少吃生鱼片、烤肉、火锅,以防止肉中的弓形虫感染胎儿。第一个月,宝宝需要的营养并不多,但必须开始培养良好饮食习惯,讲究健康饮食,不要挑食。要继续吃叶酸,能最大限度保护宝宝不发生畸形。你知道吗?母亲叶酸摄入不足是孩子说话晚的原因。

    第2个月孕妇的注意事项:别干吃力活。第一个月结束后,宝宝变成了胚胎,8周末的时候就初具人形了,长出了手脚、眼睛、耳朵,但眼皮和内耳还在生长。性器官也开始形成。这时的宝宝已经可以在你的腹中尽情狂舞,但你却没有任何感觉,因为他们才2厘米长,重不到4克。哪些原因会导致唐氏低能儿呢?是不是需要了解一下呢?准妈妈须知:这月是宝宝成长的关键月,药物、病毒、农药残留都可能影响胎儿,要尽量避开这些东西。早孕反应是从怀孕5&7周开始,反应时间、症状、程度因人而异。一般表现为恶心、食欲减退,空腹时想吐、头晕乏力、不能闻油烟味、特别想上厕所等,这些反应会在怀孕后三个月慢慢减轻。最好在每天八小时睡眠的基础上再增加一小时;多去绿树多的地方散步;饮食上,应该选择清淡可口和容易消化的食物,能吃多少就吃多少,不用太担心营养够不够的问题,还要多喝水,坚持吃叶酸;这个时期如果提重物或干重活,就容易导致流产。

    第3个月孕妇的注意事项:首次排畸筛查。宝宝手脚更发达,手指和脚趾清晰可见,指甲、肾脏、牙龈开始成长,脐带、胎盘在月末完全形成,体重大约14克、长7厘米。通过超声波可看到他们的生殖器官,能听到胎心。准妈妈须知:本月仍是胎儿容易致畸的时候,不要接触有污染的环境;这个月宝宝开始长牙根,妈妈们要多吃含钙食物。如果胃口不好,要多吃鸡蛋、豆制品、鱼等蛋白质丰富的食物和新鲜的蔬菜水果,继续吃叶酸;在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔内会出现一些变化,如牙龈出血、肿大等,准妈妈们要坚持早晚认真刷牙、饭后漱口,以防口腔细菌繁殖;12周左右是首次产前检查,一定要做排畸筛查。

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