秋季

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秋风起蟹脚痒_秋风起需调养防秋燥

秋季易伤津液，要适当多饮些开水、淡茶，豆浆以及牛奶等饮料还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥功效的食物。暮秋时节，人的精力开始封藏，进食滋补品较易被机体消

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秋风起蟹脚痒_秋风起保身应以和为贵

《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特

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秋乏怎么办_秋乏光靠睡觉解决不了

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意

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秋不食姜_秋补四种素食更有效

1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2 4克，脂肪0 2克，碳水化合物20 5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0 5毫克，维生素c10毫克，维生素b10 09

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秋不食姜|秋补一平二润三滋补

秋天是人体最适宜进补的季节，稍加进补便能收到祛病延年的功效。秋季进补应该分为三个不同的阶段。初秋平补俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。入秋之后，可适当增加营养物质的摄入，

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[秋冬穿搭]秋冬应减少洗脸次数

秋燥的天气，让我们的皮肤也变得干燥紧绷。此时各种性质的皮肤都应减少洗脸的次数，以免脸上的油脂流失过多，使皮肤更干燥。秋冬应减少洗脸次数秋冬的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，因此，

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立秋是几月几日2018|立秋后小心“阴暑”

虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度（相对湿度70%）以下，因而天气会逐渐

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[秋燥吃什么]拒绝秋燥调整衣食住行

秋天是北京四个季节中最美的一季，凉风习习，秋高气爽，少见的蓝天白云不再吝啬出镜率，频频露脸。好天气一定要配合健康的身体，才能把秋季的绚丽发挥到极致，秋季养生正当时。调整衣食住行

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[胡金秋]金秋畅游必备“药箱”

导读：金秋时节，户外活动少不了。不过提醒您，这个季节，大气环流发生变化，温暖潮湿的空气开始减弱向南撤退，而北方的冷空气已逐渐增强，向南推进，地面、高空转为冷高压控制。在这种明显变化的气候中，出

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【金纺】谨防秋干气燥易“上火”

“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人

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[金秋螃蟹诗句]金秋品螃蟹当心中毒

金秋季节，菊香蟹肥，正是品尝螃蟹的最好时光。螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素a的含量也较高。秋蟹味美营养

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口干舌燥是什么原因_金秋口干舌燥四种零食轻松解决

金秋十月天气凉爽，但天气也随之变得干燥不已，此时人们总会感到口干舌燥，即使和再多的水也没用。那么秋季口干舌燥怎么办呢?秋季口干舌燥吃什么好?下面就跟一起去了解一下。 1 川贝枇杷糖

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【锻炼对身体有什么好处】加强身体锻炼预防秋乏

健康导读：秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节中，会出现一些特有的现象，需要人体调整适应，比如秋乏。秋乏原因从立秋后，天气早晚转凉;到了处暑，更是秋高气爽。为什么这个

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海吃海喝是什么意思|海吃海喝易上火 10食疗对症降火

凉爽的秋季最适合海吃海喝，但后果有时会让你无法承受，轻者上火、闹胃病，重者胃炎、溃疡等。那么秋季上火怎么办?教你10种上火症状这样吃，对症降火最有效。症状：轻微干咳中医认为，百

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胡萝卜不能和什么一起吃_胡萝卜吃多会影响生育

长期素食可降低女性生育能力在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，

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邱记养生一族|网络一族养生之菊花宝典

菊花的种类很多，不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。其实，又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的，将干燥后的菊花放入茶壶内，用沸水泡或煮浓汁饮用，是秋季上好

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[爱清洁讲卫生的手抄报]爱清洁、讲卫生预防手足口

目前，我国手足口病进入了流行期。手足口病是一种常见多发传染病，以儿童为主要发病对象，常在婴幼儿集聚的场所发生。多种肠道病毒都能引起，ev71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，好发于夏秋季节，

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【夏天照片】夏天照顾家人要“粥”到

陈肾菜干粥材料与做法：菜干剪去头部，浸泡洗净;陈肾用热水浸软后切开数片;水开后，菜干、陈肾与腌好的米同放入煲内煲至绵滑，调味即可。师傅教路：此粥虽香却不够鲜味，可加入用盐腌过两

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防疾病知识_秋防疾病要关注日常的饮食起居

胃肠要保暖人体受到寒冷刺激后，常常导致胃肠病发生或复发。其原因有：一、蚊蝇在秋季有“垂死挣扎”现象，凡吃了被蚊蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而腹泻。二、天气凉爽，食欲增加，加之瓜果大量上

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秋天干燥上火吃什么好|秋天防上火从饮食开始

辣椒在中医里被称为“辛味食物”，具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，因此，辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。“气虚的人不能多吃辣。”中国学院杨力表示，这类人多表现为体弱

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金秋印务_金秋饮食八字真经

导读：俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人

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【专家教授】专家教你预防“秋季气象过敏症”

一说到秋天，很多人自然呢会想到，有事高温难耐，又是细雨绵绵，有时秋高气爽，有时潮湿阴凉，总之什么样的天气都可能发生在秋季这个是人又爱又恨的季节。这个时候必须做好防护工作，很多人会出现秋季气象过

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生活小技巧|小技巧大智慧让秋季更多姿多彩

对于秋季人们总是有落叶纷飞、硕果累累的遐想，这样一个美丽的季节若是有身体上的不适，是不是有些煞风景呢?秋季景色美，气候也多变，这个时候我们更应该注意保护自己的身体，一起来看看为我们奉上小技巧

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深秋季节的词语|深秋季节蛇觅食频繁提防咬伤

重庆１０月２１日专电（刘卫宏）第三军医大学重庆日前收治一名被蛇咬伤的患者，深秋季节是蛇的冬眠准备期，它们为多捕食而活动频繁，并有更强的攻击性。因此，在花园、草丛和小树林等地活动时，要注意提防。

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[深秋季节的词语]深秋季节全面养生护体技巧

寒露刚过，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季，南方天气也逐渐转冷。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。营养这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好

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